חדרי כושר, מועדונים ואולפנים שתאהבו
בעוד אנשים רבים בוחרים את תחילת ינואר לעבוד על מקבל בריא, אתה יכול לפתור כדי לטפל טוב יותר את עצמך בכל עת של השנה. האזור הגדול סקרמנטו יש מגוון רחב של אפשרויות כושר מאמנים אישיים כדי לממש הזדמנויות התמחות. מה שאתה מתכוון לעשות, מקבל בכושר בבירת המדינה הוא פשוט ובמחיר סביר.
מכוני כושר מסורתיים עם מבט חדש
סקרמנטו ידועה הדמוגרפיה quirky שלה, אשר הופכים את היעדים האלה אידיאלי לעבוד מחוץ כתמים עבור אלה שרוצים רגיל workouts ללא לקוחות טיפוסי.
כושר גופני
עם גישה הוליסטית כושר, Bodytribe מתגאה על עצמה - הן פיזית והן נפשית. באמצעות הבנה מוגברת של כוח, רווחה ויחסים עם אחרים, שחקני כושר יכולים לבחור בין שיעורים רבים ושונים. Bodytribe היה הראשון להציע שיעורים Kettlebell, וזה ממשיך להיות המומחיות שלהם.
להישען עליי
ממוקם בלב סקרמנטו, Lean on Me הוא חדר כושר כושר שאינו שרשרת המציע שיעורים חינם יותר לחברים מאשר כל מתקן אחר באזור. השיעורים כוללים רכיבה על אופניים, פילאטיס, אגו, יוגה, אגרוף ועוד.
סקרמנטו
סקרמנטו PipeWorks ידוע סלע מדהים שלה רוק מטפסים, אבל האם ידעת הם מציעים גם מגוון רחב של שיעורי כושר? מאת יוגה לחצות את האימון כדי jui-jitsu, אתה יכול למצוא משהו אידיאלי עבור לוח הזמנים שלך.
כאשר הגיע הזמן להגיע רציני
אם אתה מתובל היטב כושר goer ואתה מחפש מקום חדש כדי לקבל בכושר, סקרמנטו יש שפע של אפשרויות.
מכוני כושר אלה מציעים את כל זה והם ביתם של חברים רבים שהם רציניים על בריאות ואיכות חיים.
מועדון האתמפה עלאמברה
בבעלותו של Wenmat כושר, זה מועדון בריאות שירות מלא מציע אימון תמריץ כך לחסוך כסף כמו שאתה לשפוך קילוגרמים. הם מציעים גם בדיקות שומן הגוף, שיעורי התעמלות קבוצתית שונים בילדים במהלך כל התוכניות.
אתה יכול אפילו לעבוד אחד על אחד עם דיאטנית רשום כדי ללמוד איך לעשות בחירות מזון חכם.
Brickhouse בנוי
Brickhouse נבנה הוא מתקן כושר bootcamp ב Roseville, אשר גם מציע אימון אישי. Affordable ומציע הן בשעות הבוקר המוקדמות ואת הערב שיעורים, מרכז כושר זה יכול לספק לך את כל מה שאתה צריך כדי לקבל רציני על הבריאות שלך.
סקארמנטו אימונים כי הם כיף
אם אתה לא יכול לסבול את הרעיון של ריצה על הליכון או הרמת משקולות על בסיס יומי, לנסות קצת תרגיל זה כל כך כיף אתה אפילו לא מבין שזה טוב בשבילך.
סקארמנטו פולני כושר
כושר הקוטב הוא לא בהכרח איך זה נשמע. משטר כושר חדש יחסית זה כולל שילוב של ריקוד, התעמלות ואמנות אמנותית. ריקוד המוט הוא מאתגר, כיף ומתאים לאנשים מכל הצורות והגדלים. אפילו נשים בהריון וגברים להשתתף במתקנים כמו סקרמנטו פול, אשר מציעה מגוון רחב של שיעורים לבחירה.
רויאל סטייג '
מלון רויאל סטייג 'מציע שיעורי ריקודים במחירים סבירים, הן ברוזוויל והן בסקרמנטו. הם שומרים על דברים ידידותיים למשפחה, אז אתה לא צריך לדאוג רועד שלל או בגדים קלים אם אתה מוצא שאתה כבר מדי עצמית כדי לממש.
הם מציעים שיעורי בלט בוקר למבוגרים, כמו גם שפע של אפשרויות ערב עבור בני נוער ומבוגרים.
מה לחפש חדר כושר סקרמנטו
מאז יש כל כך הרבה אפשרויות כושר ב סקרמנטו, זה יכול להיות קשה להבחין אשר מתאים לך. אתה יכול להתחיל על ידי יצירת רשימה אישית של מה שחשוב לך. זה יכול לכלול:
- עלות חברות חודשית או שנתית
- ציוד זמין
- שעות פעילות
מעבר אלה יסודות, אתה צריך לחפש מאמן כושר או מאמן אישי שמתאים היטב עם המטרות שלך. זה לא רק אומר שאתה צריך לרדת במשקל או להיות פעיל יותר, אבל להיות מיושרים כראוי עם האישיות שלך מסוגל לתקשר בצורה יעילה.
אם אינך בטוח מה כושר מתאים לך, לשאול חבר המלצה, או לגייס מישהו ללכת איתך כמו לבדוק מקומות החוצה.
זה נהדר להקפיץ רעיונות של מישהו שאתה בוטח, מליטה במכון הכושר עם אדם אחר גם להחזיק אותך דין וחשבון על אותם ימים אתה לא מרגיש כמו לזוז מהספה.
לבסוף, המיקום תמיד צריך להיות שיקול. במקום לחפש מקום ליד הבית שלך, לחפש במקום כלשהו ליד העבודה שלך במקום. אתה תהיה יותר מוטיבציה לעבוד בערבים אם הוא ממוקם בנוחות, ואתה תעשה על הדרך שלך מהר יותר.
יש כל כך הרבה חדרי כושר גדולים סקרמנטו לבחירה, אתה חייב למצוא זוכה לאחר רק כמה ביקורים.