Panchakarma הוא באופן מסורתי 21-21 תהליך יום מטהר ומחדשת את הגוף. עם דיאטה פשוטה, הרבה טיפולים מנוחה ו detoxifying, panchakarma צריך להשאיר אותך מרגיש טוב פיזית, רגוע ומאוזן. ישנם מספר מקומות בארה"ב ובקנדה, שם ניתן לעבור את הפאנצ'אקארמה בצורה סבירה על ידי התחלת בבית, הליכה למרכז לטיפול (בדרך כלל שלושה או חמישה ימים מינימום), ולאחר מכן להמשיך בבית. או שאתה יכול לקפוץ לטיול בהודו!
01 of 06
Vaidyagram
באדיבות vaidyagrāma
Vaidyagrama פירושו "כפר ריפוי" והוא מרכז ירוק "ירוק" בהודו, אשר הומלץ על ידי ד"ר קלאודיה וולש, ד"ר סקוט בלוסום וד"ר רוברט סוובודה, כולם מכובדים מאוד בתוך הקהילה האיורוודית האמריקאית. יש לו רופאים איורוודית מאומן מאוד, אחד מהם יהיה רופא איורוודה בכיר שלך עובד איתך ופיקוח על הטיפולים שלך. הם עושים תרופות משלהם, במיוחד בשבילך, ולנסות לעזור לך ליצור שגרת היומיום בריא יותר. העלות היא כ 100 $ ליום, כולל הסוויטה הפרטית שלך, מזון, וטיפולים. החלק היקר אם הטיסה שלך - בדרך כלל סביב 1400 $ נסיעה הלוך ושוב לדלהי.
02 מתוך 06
המכון האיורוודי
באדיבות המכון האיורוודי
המכון האיורוודי באלבוקרקי, ניו מקסיקו, נוסד על ידי ד"ר ואסנט לאד, אחד המומחים המפורסמים בעולם בתחום הרפואה האיורוודית. מלבד אימונים מתרגלי איורוודה, המכון יש חמישה ימים Panchakarma התוכנית פועלת מיום ראשון בלילה עד יום שישי. הערכה מלאה איורוודית ייעוץ כולל הערכה הדופק. טיפולים איורוודי יומי האחרון כשעתיים וכוללים Abhyanga, סוואנה (טיפול תרפיה בודדת הפרט), Shirodhara (לשפוך שמן חם על המצח), ו Uhhulana (אבקת herbalized של הגוף). אתה יכול להשתתף בשיעורים עם ד"ר לאד או אחד מתלמידיו המתקדמים, יום שני-חמישי, 6-9 בערב, כאשר תוכנית הלימודים איורוודי הוא בפגישה. כמו כן, יש הרבה משאבים שימושיים באתר האינטרנט שלה
03 מתוך 06
המרכז האיורוודי של ורמונט בוויליסטון.
באדיבות המרכז האיורוודי של ורמונט המרכז האיורוודי של ורמונט בויליסטון, ורמונט, הוא מרפאה הוליסטית המספקת טיפולים ביתיים מודרכים, חווית פאנצ'קארמה של יום אחד ותוכניות פאנצ'אקארמה למגורים הנמשכות שלוש, חמש, שבע או עשרה ימים. הוא ממוקם בבית היסטורי יפה יש שני חדרים אלגנטי אבל פשוט, אז אתה יודע שזה יהיה שקט. במרכז זה הומלץ על ידי ד"ר ואסנט לאד וד"ר קלאודיה וולץ'. כל חבילות הטיפול של פאנצ'קארמה כוללות טיפולים יומיומיים של אביהאנגה, נסיה, סוודנה ושירודהרה, הנמשכות כשתי רבע שעה. נא להשאיר זמן למקלחת חמה, להרפיה ולתה.
04 מתוך 06
אלמנטאל חיבוק בקנדה
צילום באדיבות ויל דה מונטריאול
אלמנטאל חיבוק הוא קטן, אותנטי ובמחיר סביר, עם המון תשומת לב אישית. Begum Teja, הבעלים של הנסיגה בריאות קטן ביער ממש מחוץ ברייטון, 90 קילומטרים ממזרח טורונטו. המקומיים משתמשים בחיבוק אלמנטרי כאל יום מנוחה או ספא לילה מהיר, אבל אנשים רבים נוסעים לשם לעשות את הגמילה של 7 עד 21 יום. (אתה יכול גם לעשות שתיים עד שש בלילה "Quick Cleanse & Refresh." Begum אומר כי רוב האנשים שיש שם detox יש רגשית עליות וירידות - זה חלק מהתהליך - וזה בהחלט היה נכון עבורי ... בחיבוק אלמנטאל, אתה נוטה ללכת פנימה, רציתי לנוח הרבה ובגום עודדה אותי "." זה לוקח הרבה אנרגיה לגוף כדי לרפא ", אמרה.
05 מתוך 06
מרכז קריפלו ליוגה ובריאות
באדיבות מרכז קריפלו ליוגה ובריאות
Kripalu ב Lenox, Mass., יש להתחיל את זה כמרכז יוגה אבל יש עבר לאחרונה לאורוודה, הן תוכניות הכשרה למורים, וחמישה ימים retracts panchakarma. טלפון חצי שעה להתייעץ עם רופא איורוודה ייתן לך שבועיים תוכנית טיהור הביתה כדי לקבל אותך מוכן. ב Kiryalu, יש לך הערכה אישית של החוקה שלך על ידי מתרגל איורוודה, הרצאות על העקבים האיורוודית, טיפולי גוף איורוודית יומי, חוקנים תרופות עצמי מנוהל, דיאטה טיהור מיוחד, שיעורים Kripalu יוגה תוכנית אישית לקחת הביתה. התקשר למספר 800-741-7353.
06 מתוך 06
הראג '
באדיבות מרכז איורוודה ראג '
ראג 'ב פיירפילד, איווה, יש בתוכניות כמו "toxox toxox" כי הם בעצם panchakarma. כאשר אתה מגיע ל Raj, תהיה לך התייעצות אישית כדי להעריך את האיזון הנוכחי של הגוף / הגוף באמצעות טכניקה עתיקה של דופק הערכה ועיצוב תוכנית הטיפול שלך. הטיפולים משתנים מיום ליום, אך כוללים אביהאנגה, סוודנה, שירודהרה, באסטי וטיפולים איורוודיים אחרים. אתם תקבלו תוכנית ביתית עם המלצות ספציפיות דיאטה, פעילות גופנית, תכשירים צמחיים, ואת השגרה יומית. הכנפיים של הגברים והנשים נפרדות ומקבלות טיפולים ממישהו מהמין שלך.