יער רחצה

טיול ביער נחמד. אבל רחצה ביער ... זה לא נשמע אפילו טוב יותר? זה התחיל ביפן והוא מוצא את דרכו הספא ברחבי העולם.

אז מה ההבדל? יער היער כוללת רמה גבוהה יותר של תשומת לב. במקום להתרסק דרך היער, אתה הולך ומתחקה, כשמחשבותיך מכוונות בכוונה תחילה - וכל החושים פתוחים לקולות - הצלילים, הריחות והצבעים של היער, על פי ספאפינדר, שזיהה את היער כאחת מגמות ספא ​​חם של 2015 ..

המונח נוצר על ידי הממשלה היפנית ב -1982, ומקורו בביטוי היפני שינרין-יוקו, שמשמעותו "נטילת אווירת היער". מחקרים ביפן מצביעים על כך שיורדת היער יכולה להוריד באופן משמעותי את לחץ הדם, קצב הלב, רמות הקורטיזול ופעילות עצבים אוהדת בהשוואה לטיולים בעיר, תוך הקלת לחץ ודיכאון.

עם היער רחצה וטיפול ביער בראשות מומחה בשם Shinrin-ryoho , תשומת הלב פוגשת את הטבע. "המטרה היא" לרחוץ "כל תא פיזי ואת כל הנפש שלך במהותו של היער", אומר SpaFinder. "אין צורך לטייל בחשמל כאן, פשוט לשוטט לאט, לנשום עמוק ומיינד, לעצור ולחוות את מה שתופס את הנשמה שלך - אם שותים את ניחוח של פרחי בר, ​​או באמת מרגיש את המרקם של קליפת ליבנה".

ביפן, 25% מהאוכלוסייה משתתפת ביער, ומיליונים מבקרים במסלולי היער הרשמיים של 55+ בשנה.

עוד 50 אתרים כאלה מתוכננים במשך 10 השנים הבאות. המבקרים ביפן טיפולים יער טיפול אפילו מדווחים כי הם מתבקשים לקבל את לחץ הדם שלהם ביומטריה אחרים נלקח מראש ואחרי "רחצה", בחיפוש אחר נתונים יותר ויותר. יער היער נפוץ יותר ויותר במקומות כמו קוריאה (שם הוא נקרא סלים יוק ), טייוואן ופינלנד.

דוגמאות של יער רחצה בארה"ב

• אוכמן פארם , פונדק נופש בן 30 בהרי סמוקי של טנסי, רק פתח את וולהאוס, מרכז ספא / בריאות מקיף, עם דגש מיוחד על אמבט היער היפני. פעילויותיו החדשות של "ריפ ריפ וודס" (מתוך יוגה ומדיטציה ועד לטיולי סבולת) מסתיימים כולם ברציף עמוק ביער, והספא משתמש במסיק עשיר של פרחים ועשבי תיבול, עשירים ועוד.
• Woodloch Lodge בהרי Pocono של פנסילבניה, הוסיפה תוכנית למרחצאות יער, בהליכה בראשותו של מרפא ראשי להוראת אורח השינרין-רוקו: התבוננות מודעת, נשימה עמוקה וחיפוש אחר צמחים / תרופות אכילים.
• סטאו מאונטיין לודג ', אתר סקי ו-בריאות בוורמונט, הוסיף חבילת "Wei to Wellness", בכיכובו של "Mindful Snowshoe Tour" המבוסס על עקרונות היער היפני.
• ביער צפוף בקנדה, אתר הנופש היוקרתי טראוט פוינט לודג 'בנובה סקוטיה הפך את יער היער למרכז.

תושבי העיר המודחקים זקוקים לריפוי היער ביותר. בבריטניה, מרכז Parcs יש אוסף של חמישה, פופולרי מאוד "כפרי יער" עם תפריטים של מים, כושר וספא פעילויות להפיץ על פני 400 דונמים.

"אנחנו לא משתמשים בהכרח במונח 'יער רחצה', אבל זו דרך מצוינת לתאר את החוויה שהאורחים יכולים ליהנות מהם ולהתקרב לטבע", אומר דון קמילרי, מנהל אירוח ופנאי קונספט ומנהל פיתוח לשעבר מרכז Parcs בריטניה.

"בריכות הספא מוקפות ביער, יש תפריט של טיולים מודרכים ביער, ועבודה עם Schellerer של אוסטריה התייעץ הם יצרו חבילות תרמי חדשניים כי להחדיר חמצן ו-שחולץ שמנים אתריים, מלחי ומינרלים לאוויר, כך שאנשים יכולים" יער להתרחץ גם כאשר יורד גשם ".

"זה לא מפתיע כי במקומות עירוניים צפופים כמו יפן וקוריאה היו הראשונים למהר לרחוץ ביער, אבל ככל שהעולם עובר את העיור הכי אינטנסיבי בהיסטוריה, כולנו במובן מסוים" הופכים ליפנים ".

חמישים וארבעה אחוזים מאיתנו חיים כיום באזורים עירוניים, ומספר זה יעלה ל -66 אחוזים עד שנת 2050.

ובעוד אנשים יותר לנסוע ביערות בחיפוש אחר בריאות והתחדשות, מומחים ימצאו דרכים יצירתיות להביא מסדרונות ירוקים יותר למקום שבו אנשים חיים עכשיו: העיר.