איך לישון טוב יותר ולקבל מנוחה לילה טוב בעת קמפינג.
עבור חלק מאיתנו, קשה לישון טוב במחנה. למרות מפתיע, זה לא תמיד שקט כאשר אתה רחוק מן הנוחות של הבית וישנים בחוץ נהדר. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך לישון טוב יותר ולקבל מנוחה טובה בלילה בזמן מחנאות.
רוצה לדעת איך לישון טוב יותר בזמן מחנאות, we've יש לך כיסוי אז אתה יכול להפסיק לדאוג ולקבל מנוחה טובה בלילה.
01 של 09
תשקיפי את הטבע, אני ישן.
© בן בלום Getty Images, חזון דיגיטלי בטח, לישון מתחת לכוכבים ליד מדורה בעת האזנה לנחל מבעבע מנוהל על ידי צלילים פנטסטי, וזה, אבל לא כולם יכולים להירגע לישון כל כך טוב בתנאים אלה. ככל שאנו אוהבים את הרעיון של להירדם לקולות הטבע, לפעמים בדידות של מדבר יכול למעשה להיות חזק - השקט יכול באמת לשמור אותך בלילה. במקרה זה, בחר מחנאות עם רמות צליל אופטימלי העדפה אישית שלך, אבל אם זה לא עובד, שקול להביא את האוזן שלך תקעים.
02 מתוך 09
המגרש שלך באוהל במקום נעים.
כאשר בוחרים היכן למגרש את האוהל שלך (או להחנות את RV) לוודא שהוא שטוח, או אם יש לך גבעה קלה, ודא הראש שלך במעלה ההר. עבור אוהלים אוהלים, לחפש מקום עם כמה סלעים ואם אפשר, הקרקע רך כמו דשא או מחטים אורן. אם אתה צריך, להסיר כל סלעים גדולים מן האוהל שלך כרית.
עוד: שאלות נפוצות על אוהלים
03 מתוך 09
חייג בלם השינה שלך וריפוד המיטה.
ודא שיש לך את הכמות הנכונה של המיטה ריפוד כי אתה צריך להיות נוח. בדוק את המזרן האוויר בבית על משטח קשה כדי לראות אם זה מתנפח כראוי - אין דבר גרוע יותר מזרן אוויר כי deflates באמצע הלילה! נסה להוסיף קצף זיכרון או ארגז ביצה למיטה מחנאות שלך לנוחות נוספת.
עוד: יסודות קמפינג - עוד על מצעים
04 של 09
בחר את שק השינה הטוב ביותר עבור campout שלך.
שקיות שינה נמכרים עם דירוג טמפרטורה, אבל לא נותנים לזה טיפש. בהתאם ליצרן, דירוגים שק שינה יכול להשתנות. בדוק את כל הביקורות של שק השינה כדי לראות מה אחרים אומרים על הדירוג. בדרך כלל, אתה רוצה תיק בדירוג הרבה יותר קריר מאשר מזג האוויר שאתה מצפה. (הקפד לבדוק את מזג האוויר החזוי לפני שאתה הולך). חום נוסף הוא נוח לנוחות נעימה. אם אתה לא בטוח לגבי התיק שלך, תוכנית על הבאת שכבות חמות לישון, או שמיכה נוספת לזרוק על גבי, רק במקרה.
עוד: איך לקנות שק שינה איכותי
05 מתוך 09
חם שק השינה שלך.
אם הרעיון להיכנס למיטה קרה אינו מושך אותך, פחד לא, אתה יכול להיות במיטה חמה בקמפינג ואתה אפילו לא צריך גוף אחר כדי לחמם את זה בשבילך. שלושים דקות עד שעה לפני השינה, מרתיחים סיר מים ומניחים לו להתקרר מעט. מכניסים את המים החמים לתוך בקבוק מים עמיד בחום, תן מגניב ואז לאטום את המכסה. זהו הצעד החשוב ביותר - וודאו כי בקבוק המים סגור היטב וכי הוא התקרר מספיק כדי שהוא לא ירחיב ויגרום לדליפה. שים את בקבוק המים החם לתוך שק השינה שלך. כאשר אתה מחליק בתוך התיק יהיה טעים חם בשבילך, אבל להיזהר כי אתה לא לשרוף את עצמך על בקבוק חם.
עוד: 9 טיפים קמפינג החורף
06 מתוך 09
יתושים, לא יותר.
שום דבר לא עושה לילה לישון אומלל יותר מאשר נאכל על ידי באגים כל הלילה. טוב, בסדר יש דברים יותר גרועים, אבל יתושים במיטה לא כיף. אם אתה מעדיף לדלג על האוהל לישון בחוץ תחת הכוכבים, להסתכל לתוך יתושים הרשת. זה יעזור לשמור על באגים biting משם, אבל עדיין מאפשרים לך ליהנות בשמי הלילה. אם אתה מחנאות באוהל או RV, בדוק פעמיים כי אין חורים במסכים ואם כן, תיקון אותם לפני שאתה הולך! מוצרי לבנדר טבעיים גם לעזור אם באגים הם לא רע.
07 מתוך 09
ללא שם: לא s'mores. קמומיל תה ליד המדורה.
שוקו חם s'mores הם קלאסי מדורה, אבל כל סוכר וקפאין משוקולד לא יכול להגדיר אותך למנוחת לילה טובה. תה צמחים לעזור להירגע הנפש והגוף; קמומיל הוא טוב במיוחד עבור הרפיה בזמן השינה.
עוד: 5 טיפים הרפיה קמפינג
08 מתוך 09
שיהיה אור, אורות פלאש.
אף אחד לא אוהב לקום מהמיטה שלהם בלילה במחנה, אבל לפעמים זה לא יכול להימנע. גם אם אתה לא מתכנן להתעורר בלילה לשים פנס ליד המיטה שלך עבור באמצע צפוי של תרחישי הלילה. זה יגרום לקום קל ונוח יותר ולתת לך שקט נפשי בזמן שאתה נרדם.
09 של 09
בדוק את הקרבה לשירותים.
אם אתה חושב שאתה תעשה טיולים לשירותים באמצע הלילה, בחר מחנאות בקרבת המתקנים. זה יעשה את המשימה הזאת יותר נוח לך.