ו paddleboard standup הוא קטן באופן משמעותי מאשר המזח. ובכל זאת, על הקרקע לפחות, זה נראה די גדול - לוח ממוצע שלך הוא 9 עד 12 מטר ו עד 3 מטר רחב, מה שהופך אותו על אותו מידות כמו longboard מסורתית עבור גלישה (למרות longboards המודרנית בדרך כלל למעלה ב סביב 10 מטרים). כמו גלישה, paddleboarding standup יש שורשים בהוואי.
החלק השני של הציוד שאתה צריך הוא המשוט, כמובן, מותאם לגובה עומד שלך כדי לאפשר לך להניע ולהפוך את הלוח ברגע שאתה על המים. לבסוף, אתה רוצה ללבוש מכשיר floatation אישי (PFD), aka מעיל החיים.
02 מתוך 03
למידה ל Paddleboard Standup: רגליים רחבות, עיניים קדימה
הצורך האחרון הופך להיות לי ברור כמו יצאתי מן הנופש חוף בולונגובסנט תומאס , USVI עבור הניסיון הראשון שלי paddleboarding standup. המדריכים שלי, דייב טרייסי ויושי טוצקי, הציעו כמה טיפים קצרים אך חיוניים, בעיקר: החזיקו את המשוט בשתי ידיים, אחד על גבי אחד ואחד על הפיר, למינוף הטוב ביותר; ולעמוד באמצע הלוח עם הרגליים הכתפיים רוחב בנפרד, עם הרגליים והכתפיים מיושר. (כמובן, זה בסדר גמור להתחיל על הברכיים שלך עד שיש לך את הביטחון לקום).
זה נראה פשוט למדי, אני אומר לעצמי. ולמען האמת אני עושה די טוב כשאני עושה את דרכי החוצה אל המפרץ השקט, משוטט לאט אבל בהתמדה. זה לא ספורט בנוי מהירות - זן כמו הרפיה היא יותר את המטרה. אתה עומד, כמובן, אז יש לך נוף נהדר של לאן שאתה הולך.
מה מביא עוד מצביע טוב - לשמור על הראש שלך ואת העיניים שלך לאן אתה הולך, מפתה אם כי היא להסתכל למטה על הרגליים. "שמור את הברכיים כפופות, את העיניים שלך קדימה, ואת ההנעה כמו שאתה מתכוון לזה", אומר קנדל קורניחו, שמנהל את בקתת המים ב קינמון ביי על סנט ג 'ון הסמוך, שבו אתה יכול לשכור paddleboard standup עבור 30 $ לשעה או להצטרף טיול של שעתיים לשקיעה עבור $ 40 (ב Bolongo Bay, שיעורים השכרות כלולים במחיר של החבילה הכל כלול שלך).
אתה לא יכול להיות רגוע מדי, עם זאת. כי ברגע כמה אדוות לבוא - אפילו אלה כי אפילו לא מגיע להיקרא "גלים" - תוכל להבין כי כדי להישאר זקוף אתה צריך כל הזמן לעשות התאמות איזון קטן אבל קריטי הרגליים שלך ובמיוחד הליבה שלך. את bumpier את הנסיעה, יותר אתה מוצא את עצמך יורה את השרירים הקטנים בכל הגוף התחתון שלך - היי, זה אימון די טוב!
ללא שם: באופן בלתי נמנע, אני ההנעה קצת רחוק מדי שבו הגלים מתחילים להידמות, ובכן, גלים בפועל. אל תוך הגלישה אני מתגלגל, למרבה המזל נמנע מלוח את עצמו ומסתובב חזרה אל פני השטח לא רחוק מדי מהנעה שלי. Remounting הלוח הוא די קל, אבל אני לא צריך את עידוד נוסף מ דייב ו יושי לנווט את דרכי חזרה אל המים רגוע.
ברגע שאתה מקבל את העניין, standup paddleboarding הוא הרבה כיף. אתה יכול לנוח בנחת את פני המים ולקחת את הנוף היפה הקאריבי סביבך, להציץ לתוך המים כדי לרגל דגים וצבים, ואפילו לקחת את היד מעל המשוט בקצרה כדי לנופף ב swers חולף.
עקומת הלמידה היא לא תלולה מדי - שיעור 15 דקות ו 15 דקות על המים צריך לגרום לך להרגיש לפחות בטוח שם למעלה. שלא כמו החוויה הרבה עם גלישה, אתה כמעט בטוח עומד על הלוח ביום הראשון, אם כי זה ספורט שבו אתה יכול להתקדם כדי לתקוף גלים אמיתיים כמו גולש, אשר כמובן לוקח הרבה יותר בפועל. למתחילים, זה עוזר לקבל קצת איזון הגון קצת כוח הליבה ... סיבה נוספת מלבד מקבל גוף החוף טוב לעשות כמה שכיבות בטן לפני הכותרת אל האיים!