עיסוי טרום לידתי, הידוע גם בשם הריון עיסוי, מקדם הרפיה, מרגיע עצבים, וכן משחרר את הגב ואת שרירי הרגליים מתוחים אצל אמהות לעתיד. עיסוי טרום לידתי הוא מועיל במיוחד את השליש השני והשלישי, כאשר המשקל הנוסף בבטן שלך מעמיד את המתח על הגב.
לפני שאתה מקבל עיסוי טרום לידתי, לשאול שאלות כדי לוודא המטפל עיסוי קיבלה הכשרה מיוחדת.
בשיעורים מתקדמים עיסוי פסיכיאטר ללמוד על הפיזיולוגיה של נשים בהריון. הם יודעים את עמדות מיוחדות נשים בהריון דורשים בשלבים שונים של ההריון שלהם, וכיצד לתת את הגוף ריפוד נוסף ותמיכה. חשוב במיוחד לדעת את נקודות הלחץ כי יש להימנע במהלך ההריון.
איכות ספא לא יציע עיסוי לפני הלידה אלא אם כן יש להם מומחה על הצוות. יש גם מטפלים עיסוי עצמאיים שעושים התמחות של עיסוי טרום לידתי ואחרי לידה, במיוחד בערים גדולות, או שיש להם הכשרה מיוחדת.
ידע של תפקידים מיוחדים
עיסוי טרום לידתי שונה עיסוי מסורתי בכמה דרכים שונות. אם אתה שוכב על הגב, יהיו כריות מתחת הברכיים והכתפיים. אם אתה רחוק בהריון שלך, אתה יכול להיות ממוקם במצב חצי שכיבה, שבו אתה מסתכל על הקיר במקום התקרה.
חלק מעיסוי טרום לידתי גם משתמש בולסטרס מיוחדים עם חתך עמוק במרכז, כך שאתה יכול לשכב עם הפנים כלפי מטה בנוחות. אתה יכול גם לקבל את הגב שלך massaged במהלך ההריון על ידי שוכב על הצד שלך, עם כריות מתחת הראש שלך בין הרגליים.
המיקום הוא הולך להשתנות בהתאם למקום שבו אתה בהריון שלה.
בשליש השני, כל עיסוי צריך להיעשות עם האם שוכב על צדה כדי לשמור על הלחץ מן הווריד הנבוב, וריד גדול שנושא דם deoxygenated אל הלב.
עיסוי טרום לידתי צריך להיות מאוד מרגיע ומרגיע בסגנון. עבודה רקמות עמוקות, בלישה בטן ונקודות אקופרסורה מסוימות יש להימנע. נשים בהריון צריך גם להימנע Jacuzzis, מעיינות חמים מעיינות מינרליים.
היתרונות של עיסוי טרום לידתי
עיסוי טרום לידתי מספק הרפיה על ידי הקלה על הלחץ על המפרקים. זה מקל על כאבי צוואר וגב, עוזר לך לשמור על יציבה טובה ומרגיע ומספק גמישות שרירי birthing. עיסוי טרום לידתי עוזר את מחזור הדם ואת מערכות הלימפה, אשר שומרת על זרימת הדם הן את האם ואת התינוק.
זה מגרה בלוטות שונות בגוף, אשר מסייעים לייצב רמות ההורמונים, ומשחרר מתח עצבי בכל הגוף. ואת המגע לטפח במהלך עיסוי ההריון מקדם הרפיה ומספק תמיכה רגשית.
לא להפסיק לקבל עיסוי פעם התינוק מגיע. לאחר הלידה עיסוי (נקרא גם שלאחר הלידה עיסוי) יכול לעזור לשחזר את הגוף שלך לפני הריון מצב. זה עוזר כדי ליישר מחדש את משקל הגוף, ואת גוונים העור מתוח יתר על הבטן.
זה גם משחרר מתח שריר ומתח מחובות האימהות.