זיעה את כל זה באמבטיה מקסיקני אדים מקסיקני
A temazcal הוא אמבטיה מקסיקנית אדים מקסיקני, כי הוא במובנים רבים דומים לאמריקה להזיע האינדיאנים . מלבד קידום בריאות פיזית ריפוי, temazcal היא גם תרגול פולחני רוחני שבו שיטות ריפוי מסורתיות משמשים לעידוד השתקפות והתבוננות פנימית. בעוד הגוף rids עצמו של toxins דרך הזעה, הרוח מתחדשת באמצעות טקס. הטמזקאל נחשב לייצג את הרחם ואנשים יוצאים מן האמבטיה הם, במובן הסמלי, נולד מחדש.
טקס זיעה זה מתרחש במבנה עגול, מקומר עשוי אבן או בוץ. הגודל יכול להשתנות; זה עשוי להכיל בין שניים עד עשרים אנשים המבנה עצמו מכונה גם temazcal. המילה temazcal מגיע מן Nahuatl (שפת האצטקים), אם כי רבים מקבוצות הילידים היה זה בפועל, כולל המאיה, Toltecs , ואת Zapotecs. זהו שילוב של המילים טמאל , כלומר "אמבטיה", ו calli , כלומר "בית". המנהיג או המדריך של החוויה הטמסקלית הם בדרך כלל קורנדרו (מרפא או איש רפואה או אישה), ויכולים להיקרא טמאזקלו.
ב temazcal המסורתי, סלעי הנהר החמים מחוממים על האש מחוץ המבנה מובאים וממוקמים במרכז של האכסניה בשעה כמה intervals שונים (מסורתי ארבע פעמים), בעוד האנשים בתוך הזיעה יכול להשתתף בטקס, לשפשף את גופם עם אלוורה, או swat עצמם עם עשבי תיבול.
מים שעשויים להיות עשבי תיבול בו נזרק על הסלעים החמים כדי ליצור קיטור ריחני ולהגביר את החום. מודרני temazcals עשוי להיות מחוממת גז ולא מחוממת עם סלעים חמים.
בחלק מהמקרים המשתתפים עשויים להיות מעודדים כדי slather בוץ על העור שלהם לפני הכניסה temazcal. עם היציאה מן temazcal, המשתתפים עשויים להיות מוזמנים להתרחץ במים קרים על ידי לקיחת מהירה לטבול ב cenote , את האוקיינוס או בריכה, או לקחת מקלחת קרה.
במקרים אחרים, הם עשויים להיות עטופים במגבות טמפרטורת הגוף שלהם מותר לרדת יותר בהדרגה.
אם אתה מתכוון לקחת temazcal:
אין לאכול מזון כבד לפני הכניסה temazcal. יש ארוחות קלות ביום של ניסיון, ולהימנע אלכוהול, כפי שהוא מתייבש. לשתות הרבה מים לפני, במהלך ואחרי נטילת temazcal.
להביא בגדי ים, מגבת וסנדלים או כפכפים. בדרך כלל עבור חוויות temazcal הקבוצה המשתתפים ללבוש בגדי ים. אם שלך היא קבוצה קטנה ייתכן מסכים לוותר על בגדי ים.
שמור על ראש פתוח. היבטים מסוימים של הטקס עשוי להיראות מטופש או מוזר, אבל אם אתה שומר על ראש פתוח וללכת עם זה אתה עשוי לגלות שאתה מקבל יותר מזה ממה שציפית.
יש אנשים לדאוג איך הם יתמודדו עם החום. אם זה המקרה שלך, לבקש לשבת קרוב לדלת: זה יהיה קצת יותר קריר ואם אתה צריך לעזוב את זה יהיה פחות משבש את המשתתפים האחרים. אם אתה מרגיש חם מדי או כמו שאתה לא יכול לנשום, לספר למנהיג איך אתה מרגיש והניח את הראש למטה קרוב לרצפה שבה האוויר הוא קצת יותר קריר. נסה להירגע ופשוט להיות מודע איך אתה מרגיש. כמה temazcaleros זועף על המשתתפים לסגת מן הטקס לפני המסקנה כפי שהוא משבש עבור הקבוצה, אבל כמובן אם אתה מרגיש מאוד לא נוח אתה תמיד חופשי לעזוב.
איפה לחוות את זה:
תוכלו למצוא חוויות temazcal המוצעים בכפרים הילידים וספא יום ברחבי הארץ, וכן במגוון של ספא resorts, כולל את הפעולות הבאות:
- Maroma Resort & Spa: מוצע בחשיכה, טיפול זה כולל מסורתית עתיקה, chants ומדיטציה ו אלוורה לשפשף על הגוף שלך.
- Rosaood Mayakoba: טיפול Temazcal המסע מציע אמבט אדים מטהר שנועד להדק ולהירט את העור.
- טיידס ריביירה מאיה: הספא הג'ונגל של "ג 'ונגל" בשירות מלא של הגאות, בריביירה מאיה, כולל גם סטודיו יוגה על חוף הים, ציוד כושר, ומאיה טמאזקאל.
- Ceiba del Mar: להשתתף בסיור מפורט, מודרך וטקס ניקוי לפני הכניסה Temazcal; פעם בפנים, תוכלו לחוות טכס ארבעה חלקים פעם בפנים, עם תופים, maracas, ו מזמרים.
הגייה: טה-מאס-קל
ידוע גם: אמבט אדים, זיעה לודג '
איות חלופי: טמסקל
שגיאות כתיב נפוצות: Timezcal, Timesal