גם אם אתה טס מחלקה ראשונה כל הדרך, נסיעות ארוכות הם מתיש. מאת בחירת המסלול בזהירות כדי לוודא שאתה לארוז כמה יסודות, יש כמה דברים שיכולים להפוך את הנסיעה קצת יותר קל. בדוק את הטיפים הבאים לשרוד טיסה ארוכה לפני ההרפתקה העסקית הבאה שלך.
01 of 06
לטוס ראשון או מחלקת עסקים
מטוס JetBlue המריא. JetBlue יש לקוות, לחברה שלך יש מדיניות שיאפשר לך לטוס באופן אוטומטי במחלקת עסקים על טיסות ארוכות, בחו"ל. אם לא, נסה לשדרוג חינם באמצעות הסטטוס שלך. אם אתה תקוע המאמן (כפי שהייתי עבור טיסה רבים לסין), ישנם מושבים מסוימים כי הם טובים יותר מאחרים. באופן כללי, בחר במושב חלון אם אתה טס בלילה, אז אתה אחד מתעורר אחרים עבור הפסקות האמבטיה.
טיפים נוספים לבחירת מושב מטוס טוב יותר
02 מתוך 06
לתכנן את הדרך הטובה ביותר עבור שינה מקסימלית
מטוס אמריקן איירליינס בשדה התעופה. דוד א. קלי
אם טיסות ישירות אינן אופציה, נסו לפצל מסע ארוך לטיסה ארוכה אחת ולטיסה קצרה אחת, לעומת שתי טיסות בעלות זמן דומה. אתה תהיה סיכוי טוב יותר לקבל איכות השינה (בשלב כלשהו במהלך טיסה של 12 שעות תוכל conk החוצה לא משנה מה אזור הזמן) על ידי פיצול הנסיעה שלך בדרך זו. אין דבר גרוע יותר מאשר רק מנמנמת כדי להיות מופרע על ידי נחיתת תחנה התעופה.
אכילה נכונה מסייעת לנוסעים. טוניצ'י הונטן אלה מיני בקבוקים של וודקה לא נחשב! התחל הטעינה על המים מספר שעות לפני הטיסה שלך ולשמור על לגימה על משקאות שאינם אלכוהוליים, ללא קפאין בזמן שאתה ער. גם אם זה לא מושך, אתה תמיד צריך לאכול את הארוחה המוצעת, או לאכול את הארוחה ארוז משלך באותו זמן כמו שירות הטיסה. ארוחה קלה לאכילה חטיפים (שובל שביל, ברים גרנולה, פירות) כדי לכרסם, גם.
04 מתוך 06
לקום ולהזיז
חדר הכושר המפטון אין ניו הרטפורד. דוד א. קלי כדי למנוע את הסיכון של פקקת ורידים עמוק, לקום באופן קבוע כדי למתוח את הרגליים. ללכת במהלך כל layovers, ולהיות בטוח לעשות כמה תרגילי המושב כדי לשמור על הדם במחזור (להגמיש ולסובב את הקרסוליים, הצוואר והכתפיים ו למתוח ככל האפשר).
05 מתוך 06
השמלה בנוחות Pack יסודות
Pathfinder פלוס לבצע על ספינר. דוד א. קלי להתלבש בשכבות, לארוז קבוצה נוספת של בגדים נקיים על המטוס איתך (אתה אף פעם לא יודע מתי אתה צריך אותם). ודא שיש לך לפחות ערכת טואלטיקה קטנה על היד אז אתה יכול לצחצח שיניים, לשים על דאודורנט ובדרך כלל להתרענן לפני דה הקצירה.
06 מתוך 06
תן לעצמך זמן
כיסאות נוח בפאלם המלכותי. דוד א. קלי הגיע הזמן להגיע למלון שלך להתקלח לפני הפגישה הראשונה שלך, כלומר. אלא אם כן זה בלתי נמנע, אתה לא רוצה למהר מתוך מסע של 18 שעות ישר לפגישה, עבור מגוון רחב של סיבות ברורות (הם יהיו ברורים לכל האחרים, כמו גם). אני מקווה, אתה תגיע בבוקר, בזמן המקומי, אז אתה צריך להתקלח ולאכול - אבל לא לישון. באופן כללי, עדיף לנסות להישאר ער עד 10 בערב זמן מקומי ביום הראשון כדי לוודא שאתה ישן טוב acclimate לאזור הזמן החדש יותר קל.