הודו טיפים לטיול: שתיית מים, תברואה להישאר בריא

למרבה הצער, תברואה והיגיינה חסרים בהודו, ויכולים להיות הגורם למחלות בקרב המבקרים, בייחוד אלה ששותים בלי משים מים מזוהמים או אוכלים מזון מזוהם. התאמות מסוימות נדרשות בעת נסיעה בהודו. המידע הבא יעזור עם להישאר בריא בהודו.

שתיית מים בהודו

רוב מי הברז של הודו אינו מתאים לצריכה. מסעדות יציעו מי שתייה מטופלים, אבל זה מומלץ עבור המבקרים תמיד לשתות מים בבקבוק.

מים בבקבוק בהודו מגיע בשני סוגים - מי שתייה ארוז, מים מינרליים טהורים כגון המותג ההימלאיה. יש הבדל ביניהם. מי שתייה ארוזים הם מים שטופלו והופכו בריאים לשתייה, ואילו מים מינרליים התקבלו באופן טבעי במקור התת-קרקעי ובבקבוק היגייני. שניהם בטוחים לשתות, אם כי מים מינרליים עדיף כמו זה חינם של כימיקלים, בתוספת איכות מי שתייה מטופלים משתנה.

מזון בהודו

שלשולים היא בעיה בריאותית נפוצה עבור אנשים המבקרים בהודו מזון הוא לעתים קרובות הגורם. חשוב להיות זהירים לגבי האופן שבו הוא מאוחסן, מבושל ושירת. אם יש לך בטן רגישה, להימנע מזנונים רק לאכול אוכל מבושל טרי זה שימש חם. סימן למסעדה טובה הוא אחד כי הוא מילא בעקביות עם אנשים. היזהר לאכול סלטים שטופים, מיץ פירות טריים (אשר עשוי להיות מעורבב עם מים), קרח.

אנשים רבים גם לבחור לא לאכול בשר בהודו, במקום מעדיפים לנצל את מגוון רחב של מנות צמחוניות על ההצעה ברחבי הארץ. אוכלי בשר צריכים להימנע מאוכל מהמסעדות הזולות ומהספקים בתחנות הרכבת. אם אתה אוהב מזון ברחוב, העונה מונסון זה לא הזמן להתמכר זיהום של מים וירקות מגביר.

פסולת בהודו

אוכלוסיית הודו הגדלה והולכת של רמות הצריכה גרמו לבעיות משמעותיות בניהול פסולת. אלפי טונות של אשפה מיוצרים בערים הגדולות של הודו בכל יום ואת כמות האשפה הנחת סביב הוא מזעזע לעתים קרובות המבקרים. המחסור בפחי האשפה תורם הרבה לבעיה. המבקרים צריכים לראות לאן הם הולכים, היכן שניתן, לשמור על האשפה שלהם עד שהם מוצאים מקום מתאים להיפטר ממנו.

זיהום בהודו

זיהום הוא גם בעיה גדולה בהודו, במיוחד בערים הגדולות שבהן איכות האוויר נמוכה מאוד. הנושא הוא הגרוע ביותר שלו בחורף בגלל האווירה, במיוחד בערים כגון דלהי , קולקטה , ומומבאי . אנשים עם בעיות נשימה, כגון אסטמה, צריך להיות זהיר במיוחד צריך תמיד לשאת תרופות.

שירותים בהודו

למרבה הצער אחת הבעיות העיקריות של הודו היא מחסור חמור של שירותים ציבוריים, אשר הואשם על מראה משותף של גברים להקלה על עצמם בצד הרחוב. בנוסף, השירותים הציבוריים המסופקים בדרך כלל מלוכלכים ולא מתוחזקים היטב, ורבים מהם הם מגוון "squat". אם אתה צריך ללכת לשירותים, עדיף ללכת למסעדה או מלון ולהשתמש במתקנים שם.

טיפים להישאר בריאים בהודו

ודא שאתה מביא אנטיבקטריאלי יד מגבונים איתך. תגלו כי הם שימושיים בטווח של מצבים כולל ניקוי הידיים לפני האכילה, כמו בעת השימוש בשירותים. בעת רכישת בקבוקי מים, ודא החותם הוא שלם. אנשים ידועים להשתמש מחדש בקבוקי מים ריקים ולמלא אותם במי ברז. זה יכול גם להיות שימושי לקחת תוספי Acidophilus ולאכול הרבה יוגורט, כדי קו הבטן ומעיים עם חיידקים "טוב".