תרגול הרגעה מסורתית עם מחלקה של טאי צ 'י
חלק מהותי מחייהם של עמים רבים בהונג קונג, טאי צ'י מתרגל בפארקים ציבוריים ברחבי העיר, במיוחד בשעות הבוקר המוקדמות. אמנם אין כיתות חינם יותר, אתה עדיין יכול למצוא קבוצות להצטרף דמי כניסה קטנים.
טאי צ'י הוא צורה אידיאלית של תרגיל כי הוא גם מושלם עבור הרפיה. עבור העיר הזאת אשר תמיד נראה שיש שתי הרגליים על דוושת הגז, טאי צ 'י היא הדרך החביבה כדי להירגע ולהישאר בריאים.
הנוהג כולל סדרה של תנועות נוזל אשר נועדו לשמור על האיזון של יין ויאנג בגוף. אף אחד מהתנועות הללו אינו מאומץ, וגם לא קשה ללמוד, מה שהופך את טאי צ'י לנגיש ומזמין לתיירים.
איפה למצוא טאי צ 'י שיעורים
בשנת 2015, מועצת התיירות של הונג קונג סיימה את שיעורי הטאי צ'י החופשיים שלהם, אך האתר עדיין מפרט הרבה שיעורים שבהם תוכל להצטרף תמורת תשלום חודשי. הפעילות מתבצעת בקנטונזית, אלא אם כן צוין; שאינם תושבים יצטרכו להציג מסמכי זהות כדי לקבל את דמי הזיכיון פחות יקר. ניתן לבטל את החוגים בשל מזג האוויר; כאשר בעיות איכות האוויר מתעוררות, מומלץ למשתתפים במחלות לב או במחלות נשימה קיימות לחפש ייעוץ רפואי לפני השתתפותם בשיעורים.
תיירים ומבקרים אחרים עשויים להירשם לשיעורים אלה:
- למד את טאי צ'י, בהנחיית בית הספר טאי צ'י בהונג קונג בתיאטרון קוואי ציינג, כל יום שלישי בין השעות 9: 00-11: 00. האירועים כוללים גם סרטים ומצגות.
- טאי צ'י, הונג קונג טאי צ'י הספר בבית העירייה שא טין, כל יום חמישי בין השעות 4: 00-6: 00.
- אירועי אימון רבים עבור אנשים שיכולים להשתמש בכל מקום החל שיעורי טאי צ'י לקורסים מתקדמים חרב המפורטים עם מרכז התרבות בהונג קונג.
קבוצות בלתי רשמיות ותערוכות חינם
אם אתה כבר יודע טאי צ 'י, אתה יכול לפעמים להצטרף באופן לא רשמי עם קבוצות להתאמן בכמה מקומות ברחבי העיר.
כמה קבוצות ידועות לקבל עוברים ושבים ניתן למצוא בפארקים הבאים, בדרך כלל בשעות הבוקר המוקדמות.
- פארק ויקטוריה בשעות הבוקר המוקדמות
- הונג קונג פארק , שבו יש גן טאי צ'י עם חצרות במיוחד עבור התרגול
- Kow Loon Park, שבו מתקיימות תערוכות ציבוריות בכל יום ראשון אחר הצהריים
לבקש רשות להצטרף לקבוצה הראשונה, אבל להיות מזהיר כי רוב לא ידברו אנגלית טובה. אם אתה צופה בקבוצה כמה ימים לפני שתבקש להצטרף, הם עשויים להיות פתוחים יותר לבקשתך. זה גם ייתן לך הזדמנות לגלות את הפרוטוקול. בפרט, לראות אם התלמידים לשלם את המורים (אשר עשויים להיות בדימוס מאסטרים) בסוף השיעורים, זה יכול להיות רק דולר או שניים. אם אתה מקבל אישור להצטרף ליום, בסוף תודות המורה כפי שאתה משלם ולשאול אם אתה יכול לחזור.
אם קבוצה דוחה את בקשתך להצטרף אליהם, שאל אם הם יודעים על קבוצה אחרת שעשויה לקבל אותך.