כיצד להימנע נקמתו של מונטזומה

שלשול של הנוסעים הוא אחד המחלות הנפוצות ביותר סבלו נוסעים בכל מקום בעולם. למטיילים למקסיקו מכונה לעתים קרובות "נקמתו של מונטזומה" בהתייחסות הומוריסטית לשליט האצטקי מוקטזומה השני, שהובס על ידי הכובש הספרדי הרנאן קורטס, ורבים מעדיפים בדרך זו להתייחס לבעיה בחברה מנומסת. המחלה נגרמת בדרך כלל על ידי חיידקים שנמצאו במים מזוהמים ומזון, ועשויים להיגרם כתוצאה מטיפול לא נאות במזון ומחסור, כמו גם מיחזור שפכים ירודים.

אבל לפעמים זה רק מקרה של נוסעים להיות חשופים מזון כבד ותבלינים שהם לא רגילים, בנוסף שתייה מופרזת ולא מקבל מספיק שינה - כפי שקורה לעתים קרובות בעת נסיעה. ישנם כמה צעדים שניתן לנקוט כדי למנוע מלהכות על ידי מחלה זו.

הנה איך:

1. באופן כללי, יש להימנע ממי השתייה מהברז במקסיקו, אם כי במקומות מסוימים ניתן לטיהור מי הברז, ובמקרה זה יהיה שלט המודיע לך על עובדה זו (יש לומר "agua potable" או "agua purificada "). אתה יכול לקנות מים מטוהרים בבקבוקים לשתות, זה זמין וזול, אבל אני מקווה, איפה אתה נשאר אתה יכול למלא את בקבוק המים שלך עם מים מטוהרים מ גדול קנקן במקום לקנות כל הזמן בקבוקי פלסטיק חד פעמיות. חלופה אחרת היא לרכוש בקבוק מים מיוחד המטהר מים שניתן למלא מהברז. (כגון GRAYL Ultralight מים מטהר זמין אמזון). אל תשכח להשתמש במים מטוהרים כאשר אתה צחצוח השיניים שלך וגם לזכור לשמור על הפה סגור בזמן להתקלח.

1. מלבד מים, אתה צריך להיות זהיר גם על קרח. לעתים קרובות במסעדות, המשקה שלך יבוא עם קרח בצורת גליל עם חור באמצע. אם זה המקרה, אתה יכול היה סמוך ובטוח כי זה רכש קרח שנעשו במפעל ממים מטוהרים. צורות אחרות של קוביות קרח עשויות להתבצע בממסד, והן עשויות או לא עשויות מים מטוהרים. קרח מגולח שנמכר בעגלות ברחוב עשוי להתפתות ביום חם, אבל זה לא צפוי להיות עשוי מים מטוהרים, ולכן עדיף להתרחק זה לטפל.

1. אם תבחר לאכול מרוכלים ברחוב ובשווקים, לחפש דוכנים צפופים: מחזור גבוה אומר כי האוכל טרי, המקומיים בדרך כלל יודעים את הנקודות הטובות ביותר. אם יש לך בטן רגישה במיוחד, אתה יכול מעדיף לאכול במפעלים לספק לתיירים להימנע מאכילת מזון של רוכלי רחוב, אבל אתה תהיה פסיחה על כמה חוויות מזון נהדר.
2. רוב המסעדות במקסיקו יהיה סלסה על השולחן לך לשרת את עצמך ככל שתרצה. זה יכול להיות בעייתי אם סלסה נשאר בחוץ בטמפרטורת החדר זמן רב מדי, אז אולי כדאי לדבוק סלסה כי אתה יודע הוא טרי.
3. ברוב המסעדות בערים הגדולות ויעדי תיירות פופולריים במקסיקו, ירקות גולמיים ינוקו כראוי. אם אתה נוסע באזורים כפריים מחוץ לנתיב מכות, זה יכול להיות חכם לדלג על סלט לבחור ירקות מבושלים במקום.
4. אם אתה רוצה להיות בצד הבטוח, מקל על פירות שיכולים להיות קלופים, עדיף לקלף אותם בעצמך. או שאתה יכול לקנות פירות בשוק ולנקות אותו בעצמך (הוראות בסעיף הבא).
5. ודא שכל בשר שאתם אוכלים מבושל היטב.
6. לשטוף את הידיים לפני שאתם אוכלים, או אם זה לא ריאלי, השתמש סניטיזר יד.

טיפים:

1. איך אתה רוצה לדבוק בהצעות אלה עשוי להיות תלוי בבריאות הכללית שלך, אורך הנסיעה שלך ואת ההרפתקה שלך - אתה עלול למצוא את זה קשה לעבור על ידי מזון ברחוב מקסיקני לגמרי!
2. פירות וירקות שנרכשו בשוק ניתן לחטא עם מוצר בשם Microdyn - רק להוסיף כמה טיפות כמה מים להשרות את התוצרת שלך במשך כמה דקות לפני האכילה. Microdyn ניתן למצוא בחנויות מכולת במקסיקו.
3. מקרה של שלשול של הנוסע הוא מלווה לעתים קרובות על ידי התכווצויות הקיבה ובחילה. הסימפטומים עשויים להימשך יום או עד שבוע. במקרים מתונים ניתן לטפל בתרופות ללא מרשם, כגון Pepto Bismol או Imodium. במקרים חמורים, אנטיביוטיקה עשויה להיות נחוצה.