אל תשרפו עם זה טיפול חם
עיסוי אבן חם הוא עיסוי מיוחד שבו המטפל משתמש באבנים חלקות ומחוממות כהרחבה של ידיהם, או על ידי הנחתן על הגוף. החום יכול להיות גם מרגיע מאוד ולעזור לחמם את השרירים חזק כך המטפל יכול לעבוד יותר עמוק, מהר יותר.
המקורות של עיסוי אבן חם
אבנים חם מחומם על ידי האש שימשו את הילידים האמריקאים לטיפול בכאבי שרירים, אבל התחייה המודרנית של אבנים חמות בעיסוי מזוכה בדרך כלל מרי נלסון, יליד טוסון, אריזונה.
היא סימנה את הסגנון שלה עיסוי אבן חם, הנקרא LaStone Therapy , אשר יש מרכיב רוחני אינדיאני דורש הכשרה והסמכה.
רוב הספא מציעים גרסאות משלהם של עיסוי אבן חם (הם עשויים לקרוא לזה עיסוי אבן לבה, עיסוי סלע הנהר, עיסוי אבן חמה, וכן הלאה). עיסוי אבן חם, עם זאת, לוקח הרבה מיומנות ורגישות מצד המטפל.
כיצד לקבל עיסוי אבן גדולה
איכות הטיפול תלויה באיזו מידה המטפל הוכשר, איך הוא או היא מיומנים, והאם הוא נהנה לעשות את הטיפול. מטפלים מסוימים לא אוהבים לעשות את זה כי אבנים חם קשה להתמודד.
אפילו מטפל עיסוי נהדר יכול להיות כל כך באבן חמה. ההצעה הטובה ביותר שלי כדי לוודא שאתה מקבל עיסוי אבן חם גדול הוא לקבל טיפול לאסטון כי אתה יודע המטפל כבר מאומן היטב עשה השקעה רצינית באימון.
אתה יכול גם לשאול איפה המטפל למד עיסוי אבן חמה וכמה זמן הוא או היא עושה את זה.
גישה נוספת היא לשאול את דלפק הקבלה אם יש מישהו שהוא מומחה עיסוי אבן חם. כמה מטפלי עיסוי אוהבים לעשות את הטיפול הזה, בעוד שאחרים לא כל כך חמים על זה. דלפק קבלה טוב יידע איזה מטפל יכוון אתכם אליו.
זהו גם טיפול שבו אתה סופר על הספא ועל המטפל להיות ללא רבב עם תברואה כי אבנים אלה היו על הגוף של מישהו אחר. אתה כנראה לא צריך לקבל את זה בכל דבר שנראה כמו ספא הנחה.
מה קורה במהלך עיסוי אבן חם?
לפני שאתם מגיעים, המטפל מעסה את האבנים ומחמם אותם באמבטיה של 120-150 מעלות מים. האבנים עצמן הן בדרך כלל בזלת, סלע וולקני שחור הקופח ושומר על חום טוב ומוחלק על ידי כוחות טבעיים בנהר או בים.
אתה בדרך כלל להתחיל עם הפנים כלפי מטה, עם המטפל עובד על הגב. ראשית, המטפל מחמם את הגוף בעיסוי שוודי מסורתי, ולאחר מכן מעסה אותך בזמן החזקת אבן מחוממת. כשהאבן מתקררת, המטפל מחליף אותה באחר. המטפל משתמש באבנים רבות בצורות ובגדלים שונים - גדולות על השרירים הגדולים, קטנות יותר על שרירים קטנים יותר.
המטפל עשוי גם להשאיר אבנים מחוממות בנקודות ספציפיות לאורך עמוד השדרה, בכפות הידיים, על הבטן או אפילו בין הבהונות כדי לשפר את זרימת האנרגיה בגוף. מטפלים רבים מאמינים כי האבנים עצמן נושאות מטען אנרגטי וצריך לשמור אותן על ידי הצבתן בדגם ספירלי, ומניחות אותן לירח מלא מעת לעת.
הקפד לדבר אם האבנים חם מדי או הלחץ חזק מדי. ואתה תמיד יכול לבקש מהם להפסיק להשתמש באבנים אם אתה לא אוהב איך זה מרגיש.
אם אתה אוהב את החום אבל לא את האבנים, פגזי לבה ומגבות מאודה הם דרך אחרת להגיע חום לתוך עיסוי.
כמה עולה עיסוי אבן חם?
עיסוי אבן חם הוא יקר יותר מאשר עיסוי שבדי בסיסי כי זה דורש יותר הכנה לנקות למעלה בדרך כלל פועל יותר. עיסוי אבן טיפוסי הוא $ 125 - $ 150, אבל המחיר יכול ללכת גבוה יותר, במיוחד בספא נופש או מלון.
מי לא צריך לקבל עיסוי אבן חם?
עיסוי אבן חם אינו מתאים אם יש לך סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב, או על תרופות כי מדלל את הדם שלך. אתה לא צריך לקבל עיסוי אבן חם אם אתה בהריון או יש כוויות שמש.
ייתכן גם שתרצה לשקול מחדש אם אתה בגיל המעבר כפי שהוא עלול להפעיל פלאש חם.