Homickness היא לא רק עבור סטודנטים.
למעשה, געגועים הביתה היא תחושה נורמלית לחלוטין. חסר משפחה, חברים, חיות מחמד ואפילו את הכרית היא חוויה נפוצה מאוד עבור מטיילים מכל הגילאים.
בעוד געגועים הביתה יכול לפעמים לבוא מהלם תרבותי (עוד תגובה נורמלית לחלוטין להיות מחוץ לבית), מצאתי כי אני מקבל בדיוק כמו געגועים הביתה בארצתי כפי שאני עושה כאשר אני מעבר לים.
אני מתגעגעת למשפחה שלי, לשגרה ולחתולים המטורפים. אני אפילו מתגעגע לבישול האוכל שלי. למעשה, זו אחת הסיבות שאני נהנה השכרת קוטג'ים נופש ; אני לא מתגעגע הביתה שלי כל כך הרבה אם אני נשאר במקום שבו אני יכול לבשל לעצמי.
געגועים הביתה יכול לגרום לך להרגיש עצוב, עייף ומבודד. קשה לצפות ליום נסיעה כאשר אתה מתגעגע יקיריכם. בהתחשב בזמן, געגועים בדרך כלל שוכך, במיוחד אם אתה מטייל במקום שונה מאוד מהבית שלך.
הנה כמה דרכים לדחוף את געגועים הביתה, כך שתוכל ליהנות משאר הנסיעה שלך.
קבל את הרגשות שלך
געגועים הביתה הוא נורמלי. אתה לא נוסע רע אם אתה מתגעגע להיות בבית. במקום לנזוף בעצמך על מנת לקלקל את חוויית הנסיעה שלך, להסתכל באופן אובייקטיבי על המצב. אתה רחוק מהבית, אתה מתגעגע להיות בבית וזה בסדר. זה גם בסדר אם את homeicness נדבק במשך כמה ימים או אם אתה מרגיש כמו שיש בוכה טוב; גם זה נורמלי.
טלפון בית
ל- ET היה רעיון נכון. מצא נקודה חמה WiFi להתקשר או סקייפ עם המשפחה שלך. כן, אתה תהיה עצוב כאשר אתה שומע את הקולות שלהם, אבל אתה תהיה גם הרגיע כי הם מאושרים ובריאים. הם יהיו תומכים אם תסביר את עליות ומורדות הנסיעה שלך, ואת התמיכה הזו תעזור לך לנהל את הרגשות של געגועים הביתה.
לדבר עם אנשים
במיוחד אם אתה מוחצן, חלק מהביתיות שלך נובעת מהצורך שלך לתקשר עם אנשים אחרים. קח כיתה, ללכת על סיור מודרך קצר, להישאר אכסניה נוער או למצוא דרך אחרת לדבר עם אנשים. אם אתה מרגיש בנוח להזכיר את געגועיך הביתה, אתה עלול להיות מופתע לגלות כי נוסעים אחרים מבינים בדיוק איך אתה מרגיש. גם הם מתגעגעים הביתה.
מצא את מוכר במקום לא מוכר
לפעמים אנחנו מתגעגעים למשהו - כל דבר - מוכר, כמו עיתון בשפה שלנו, סרט שאנחנו יכולים להבין או משקה קל עם קרח בתוכו. מצא מסעדה מזון מהיר, דוכן עיתונים, שפה זרה קולנוע או מקום אחר שבו אתה יכול לעשות משהו היית עושה בחזרה הביתה. התמכרות לפעילויות ומזונות מוכרים תזכיר לכם שהנסיעות הן זמניות והבית שלכם יהיה שם כשתחזרו.
פנק את עצמך
פנקו את עצמכם משהו שאתם נהנים. קח אמבטיה חמה, קונה בר שוקולד, קרא ספר או ראש לפארק הכי יפה בעיר וללכת לטייל.
יצירת שגרה
לפעמים אני מתגעגע למבנה החיים הרגילים שלי כשאני על הכביש. אני מרגיש קצת מחוץ לשליטה כשאני לא בשגרה. קח אחריות על השגרה שלך על ידי עושה כמה דברים היית עושה בבית, כגון פעילות גופנית או לקרוא, באותו זמן בכל יום.
חפש הומור
לגלות מחדש את ההרגל לחייך על ידי מציאת משהו מצחיק להקשיב, לצפות או לקרוא. קומיקס, ספרים, סרטוני YouTube, אתרי הומור ותוכניות טלוויזיה ורדיו יכולים להביא חיוך אל פניך. הפנים געגועים הופך קל יותר כאשר אתה מבין שאתה לא איבד את היכולת לחייך.
שנה את התוכניות שלך
אם געגועים הביתה הופך באמת מתישה, לשקול לחתוך את הנסיעה שלך קצר הולך הביתה או למקום שבו יש לך משפחה או חברים קרובים. בעוד פתרון זה לא יכול לעבוד אם אתה על שיוט או סיור מודרך, זה יכול לעזור אם אתה על חופשה ארוכה, עצמאית.