השוודים כבר לתוך בריאות מאז 1269, כאשר בית השחייה הראשון השוודי הוא אמר לפתוח. אתה עשוי לחשוב כי עיסוי שוודית נולד כאן, אבל חוקרים מאמינים שזה פותח בסוף המאה ה -19 על ידי ההולנדי יוהאן גיאורג מזגר. עבודתו היתה מבולבלת עם עבודתו של השוודי לכל הנריק לינג, ש"מערכת ההתעמלות הרפואית" המוקדמת שלו נקראה "רפואה התנועה השבדית" כשזה הגיע לאמריקה.
עם זאת, אתה יכול לקבל עיסוי מעולה, שוודית אחרת, בכל רחבי זה מונחה בריאות. ספא הם פופולריים מאוד בשוודיה, ואת מסורת רחצה נורדי - כמה סיבובים של סאונה חם ואחריו צניחה קרה - הוא חי וקיים.
אמנם יש ספא מודרני רבים ומפוארים בסגנון אמריקאי, ישנם גם ספא כפרי שנבנה סביב מעיינות הריפוי המסורתיים. השבדים מאמינים בגישה ציבורית לקרקע, כך שתוכלו לשוטט בחופשיות בחופשיות, וספא שוודית רבים מציעים הליכה, טיולים ופעילויות חוצות ממריצות אחרות.
דבר אחד שכדאי לזכור: שוודי שוודי הם הרבה יותר נוח עם עירום מאשר האמריקאי טיפוסי, אז אולי יש sa-sa saas שיתוף שבו כולם בעירום. לבוש בגד ים בסאונה יציין אותך כתייר. אנשים אפילו לא יהיו עטופים במגבות - הם יושבים עליהם. אנשים עירומים גם יקפוץ לתוך אגמים, שחייה בבריכות ו basking על החופים. רק לא לנעוץ מבט - זה נימוסים גרועים. אבל אתה ידעת זאת.
01 מתוך 12
ספא נורדי בגראנד הוטל, שטוקהולם
שני קמינים מעל הבריכה מוסיפים מגע חם. מלון גרנד, שטוקהולם. עם מיקום נוח ב שטוקהולם, Grand Hotel מהווה בסיס נהדר שממנו ניתן לגלות את העיר התוססת. מטיילים יכולים ליהנות מגישה קלה לכל האיזורים המרכזיים של העיר.
זה מקום אולטרה לשהות ב Stockhom, עם ספא עירוני מלון graced עם גרניט מן Grythyttan ו Rauk אבנים מ Gotland. הוא מעודד את האורחים ליהנות מטקס רחצה נורדי. כל שעליך לעשות הוא להתחמם בסאונה, לצלול במים קרים או לקחת מקלחת דלי קר, ולאחר מכן לחזור כמה פעמים
זה יכול להיות קצת הלם עבור uninitiated, אבל ברגע שאתה רגיל לזה, הניגוד מרגיש מפתיע טוב, והוא נהדר עבור מערכת הדם שלך. בצע את זה עם עיסוי שוודי טוב עם שמן ליבנה, אשר מרגיע את השרירים כואבים.
הספא מציע עיסוי, טיפולי פנים מבית המרקחת האורגנית וטיפולי גוף עם הקו האורגני של הספא. כמו כן, יש רפלקסולוגיה, דיקור, cupping, tui na ועיסוי הלימפה עבור הרפתקני יותר.
02 מתוך 12
Sturebadet, שטוקהולם
הבריכה 1902 היה reontructed בשנת 1989 לאחר שריפה. Sturebadet, שטוקהולם Sturebadet כבר מוסד בשטוקהולם מאז 1885, כאשר קרל קורמן פתח הקמת כדי לקדם "ראוי רחצה" ופעילות גופנית. זהו יום ספא / אמבטיה ציבורית / חדר כושר / סטודיו התרגיל ממוקם בשכונה ritzy של Stureplan, כיכר ציבורית במרכז שטוקהולם. אמר להיות מועדף של גרטה Garbo, Sturebadet יש בריכת שחייה בסגנון עות'מאני מדהים.
יום ספא במלון סטורבדט (Sturebadet) כולל אמבט בבריכה של 84 מעלות צלזיוס, אדים, סאונה והידרומסאז ', אך ניתן להוסיף על שיעורים ביוגה, פילאטיס וצ'יגונג, או להתאמן בחדר הכושר ובחדר הכושר. קנו כוס שמפניה עם ארוחת צהריים בטרקלין "קורמן", או תקראו ותירגעו בחדר השקט.
יחד עם עיסוי שוודי גדול, טיפולי פנים וטיפולי גוף, כדאי לנסות את Samezen, טיפול החתימה בהשראת התרבות העתיקה של סמי ומעוצב על ידי אסתטית ילידת שוודית קרסטין פלוריאן, שיש לה עור טבעי שלה קו טיפול הגוף . הטיפול בסאמזן כולל אמבט מינרלי, קרצוף גוף ועיסוי עם סלעי לבה עשירים במינרלים תחת "שמים מכוכבים", כולם למוסיקה של מוסיקת עממית סמי.
03 מתוך 12
סלון המים בלוקה ברון, גרייתאן
לוקה ברון יש מבנים היסטוריים רבים קסם ארץ נהדר. לוקה ברון: סוניה ינסון ספא כפרית מסורתית, Loka ברון כבר ציור מבקרים מאז המים האגדיים האגדי שלה התגלו לראשונה לפני 300 שנה. זה היה המקום שבו חווה חרשים מ Värstorp היה הדיבור שלו שוחזר לאחר שתיית מי האביב; "חלש אנדרס" נפל לתוך הבוץ והפך "אנדרס חזק"; והמלך אדולף פרדריק נרפא ממיגרנה שלו ב- 1761.
ממוקם על 165 קילומטרים ממערב לשטוקהולם, היום זה ספא כפרי מסורתי יש 154 חדרים ב 54 בניינים, חלקם משנת 1700 כל אחד עם היסטוריה מיוחדת משלו. סלון המים החדש (Vattensalongen) ממוקם על חופי אגם נורה לוקן, מקסים לשחייה או צולל אחרי הסאונה שלכם.
לוקה ברון יש מסורת ארוכת שנים שמציעה טיפולי ספא באמצעות מים באביב, בוץ ומחט אורן, אשר זה עושה את עצמה מן היערות המקומיים. הבוץ הטיפולי שלה כבר מפורסם בשוודיה מאז 1700s, אמבטיות בוץ הם חייבים להיות כאן, יחד עם עיסויים הרגיל, פנים וטיפולי הגוף. יחד עם חנות ובית קפה, הספא כולל טווח נהיגה מקורה של גולף.
04 מתוך 12
Kallbadhuset (בית מרחץ קרים), Varberg
תמונות של גטי ידועה בזכות מעיינותיה העשירים בברזל, חופים יפים ואוויר ים רענן, ורברג הוא שם נרדף לבריאות ואיכות החיים בשבדיה. במשך יותר מ -200 שנה, עיירת הספא הציורית הזו משכה אנשים להירגע ולחדש אחרי חורף קר. ממוקם על החוף המערבי, כ 310 ק"מ דרומית מערבית לשטוקהולם, יש את הריכוז הגבוה ביותר של ספא בכל מקום בשוודיה (ואפילו גלישה גדולה). ואתה יכול להגיע אליו בקלות בטיסה של שעה.
אתה בהחלט רוצה לבקר את החוף המדהים הקרה בית מרחץ (Kallbadhuset), שנבנה בשנת 1903. זה המקום שבו אתה יכול ללמוד את אמנות רחצה נורדית, חימום בסאונה ואז צולל לתוך הים הממריץ, שוב ושוב. המבנה ההיסטורי מספק גישה לאוקיינוס יחד עם קצת פרטיות מן הים הפתוח (אם כי אתה יכול לשחות מעבר לו אם אתה רוצה, ואת הנשים ואת האזורים של גברים מופרדות).
05 מתוך 12
Varbergs Kusthotel (מלון חוף), Varberg
מלון Varbergs Kusthotel הוא Thalassospa היחיד בשוודיה. מלון ורבורג קוסטלהוטל Varbergs Kusthotell (הידוע בעבר בשם Varbergs Kurort) כבר יעד ספא מאז תחילת המאה ה -20, וזכתה בפרסים כמו הספא הטוב ביותר של שבדיה. זהו מלון ספא גדול אם אתה רוצה להיות חוויה שוודית אותנטית.
במרחק של צעדים ספורים מן האוקיינוס, מלון ורברגס קוסטהוטל הוא ה-טלסוספה האותנטי היחיד של שוודיה, עם בריכות מים חמים וקרים, טיפולי אצות, ובית המרחץ הקרים שבו אתם נמצאים בסאונה ואז צולל לים. יש גם גינה ספא יפה עם מרפסת שיזוף שבו אתה יכול לפרוש בערסל.
יחד עם עיסוי, פנים, ו scrubs, רבים באמצעות קו מוצרים ימית Phytomer, Varbergs Kusthotel יש כמה treatements יוצא דופן. אתה רוצה לנסות את אחד שבו אתה הולך בתוך אמבט עץ מלא מים, ולאחר מכן ליהנות עיסוי עם אצות הרים ידנית מחוף Varbergs. הרפתקני יותר יכול לנסות עיסוי דגים, שבו קרפיונים קטנים מכרסמים את העור המת מן הרגליים.
החדרים עם קירות לבנים ומבטאים כחולים הינם טריים, שוודית מודרנית, והמסעדה ידועה גם במטבח השוודי הקלאסי שלה.
06 מתוך 12
כפר המים המרפא בסטרה ברון
Skogsgården הוא לינה ברמה אירוח ב Sâtra Brunn - נעים ובמחיר סביר. סאטרה ברון דייטה, המתוארכת לשנת 1700, היא אחת הספא העתיקות ביותר בשבדיה. ריפוי מעיינות המים שלה פיתחו מוניטין כזה, כי אצילים רבים בנו את הקוטג'ים שלהם על הנכס. (מדברים על דת, פוליטיקה וכלכלה היה אסור בהחלט, כפי שהם האמינו להרגיז את האורחים.) ממוקם כ 80 קילומטרים צפונית מערבית לשטוקהולם, היום זה כפר כפרי עם יותר מ -100 מבנים מ 1702 עד 1994 ו 5 פארקים,
זה לא ספא מפואר - המחירים מתחילים ב -70 דולר לאדם לחדר / 130 דולר לאדם לחדר ולפנסיון מלא. בבריכת הבריכה של סטרה ברון תוכלו להירגע בכיסא מרגיע, לשתות משהו נחמד, לקרוא עיתון או ספר ולנוח. אם אתה מרגיש כמו אמבטיה, פשוט להירגע לתוך המים החמים של הבריכה (93.2 ° F) ולשחות עם מוסיקה מרגיעה ברקע.
בנוסף לעיסוי קלאסי, טיפולי פנים וטיפולי גוף, תוכלו ליהנות מטיפולי וינוטרפיה, המועשרים ביין אמרונה וואלפוליצ'לה.
07 מתוך 12
סאלט קריק ספא ב Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
סאלט קריק ספא Ystad Saltsjöbad הוא מלון יוקרתי הממוקם בקצה הדרומי של המדינה, ממש על החוף הבלטי, באזור הידוע הנוף היפה שלה. הספא שלה נחשב הטוב ביותר באזור זה, והוא על 386 קילומטרים מדרום שטוקהולם.
החוויה Creek הוא טיפול גוף מלא הכולל טיול דרך "אמזונה הלגונה" ערפל כהה, עם חמאם טורקי חמאם באזור סאונה, שבו הגוף שלך הוא סבון למטה, קרצף ושטפו נקי. זה גם מציע טיהור Rasul ניקוי טיהור, שבו הגוף שלך מכוסה חימר מרוקאי.
08 מתוך 12
הגדת
ינס האנט חג"דדת הוא סמל של גוטנברג. המלון, שנוסד בשנת 1876, מציע טיפולי ספא, עיסויים, כושר, יוגה ומעדנים קולינריים בכמה מההגדרות היפות ביותר בגטבורג.
במלון אגדה תמצאו ספא בסביבה היסטורית מדהימה. תיהנו מאמבטיות, טיפולי הרפיה וספא שיספקו לכם חוויה נהדרת. ביקור PureSpa ב Hagabadet יהפוך את הזמן שלך גטבורג עוד יותר מהנה.
הביקור משופר על ידי שילוב מיוחד של ספא, כושר, יוגה ומזון. מסעדת Pure Bistro & Wine מגישה מאכלים מקומיים, תחושות מזון אקולוגיות בארוחת הבוקר, הצהריים ובראנץ 'של סוף השבוע. ובשביל כושר הכושר שלכם תוכלו למצוא חדר כושר גדול, מאמנים אישיים והמבחר הגדול ביותר של שיעורי כושר ויוגה בגטבורג.
09 מתוך 12
מועדון הנסיגה בפלקנברג סטרנדבאד, פלקנברג
פלקנברג מיאמי פוגשת את שוודיה בחוף המערבי - כ -305 ק"מ דרומית מערבית לשטוקהום (או טיסה קלה של שעה אחת), ובמרחק של מטרים ספורים מחוף סקרה היפה והארוך בפלקנברג. מועדון רטרייט לווה מתרבות המועדון עם יין מוגזים, שמפניה, מגשי פירות, רוזה, משקאות, מוסיקה, בריכות מקורות וחיצוניות, מיטות רגיעה, טרקלין בריכה גדול עם בר ומסעדה, וכמובן סאונה.
10 מתוך 12
ספא סלמה +, סאן
ספא סלמה + הוא אחד ממלונות הספא הגדולים ביותר באזור הנורדי, עם 30 חדרי טיפולים ו -40 טיפולים שונים. עם גישה הוליסטית לבריאות ותזונה, המזון שלהם מוכן עם מרכיבים מן המזווה Värmland. זהו אחד ממלונות ספא מדהימים רבים בשוודיה. כאן תוכלו להירגע בבריכות השחייה, בארבעה סוגים שונים של סאונה, או בכורסה נוחה.
11 מתוך 12
מלון קוסטה בודה ארט, קוסטה
קוסטא בודה Kosta Boda כבר עושה זכוכית שוודית מאז 1742, ופתח מלון מותרות מסוגנן ליד Kosta glassworks. עוצב על ידי מעצבים של Kosta Boda, הוא עשוי זכוכית ואבן משמש "גלריה חיה" שבו כל זכוכית אמנות למכירה - כולל תצוגת מתחת למים בבריכה.
12 מתוך 12
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge הוא מלון מעוצב פתוח כל השנה על גבי Förberget באזור הסקי הפופולרי של Åre-Bear. כאן, האורחים יכולים ליהנות מנופים רחבי ידיים של ההרים, סקי וטיולים מחוץ לדלת. תחת קורת גג אחת 112 חדרי אורחים וסוויטות, שישה חדרי ישיבות עבור עד 500 אנשים וספא, אשר זכה בפרס כמו הטוב ביותר של אירופה. בנוסף, המלון מציע מסעדה, בר, שמרטפות, השכרת ציוד סקי, חדר כושר, פעילויות ומנחת מסוקים. מלון בסגנון ההרים-לודג 'מעוצב בסגנון מודרני, שנוצר על ידי האדריכל האמריקאי רב הפרסים זוכה פיטר בוהלין.
חווית הספא מאופיינת בטבעיות ופשטות, ומבוססת על אופי האתר והיסטוריה. נמוך ג 'וניפר גדל יש השאיל שמן עיסוי ארומה שלהם. בקתות סמי היו המודל של חלק מהטיפולים. המסעדות והמטבחים נוצרו בהשראה מהסביבה הקרובה, והשתמשו בחומרי גלם ברי קיימא ואזוריים מיערות, כרי דשא ומים סביב Åre. תוכלו לחוות תחושה חמה, למטה בבית של רווחה בחלק הצפוני של שבדיה.