7 דברים אקראיים שלמדתי בקריפלו

01 of 06

עצות לביקור במרכז קריפלו ליוגה ובריאות בברקשייר

אני בר מזל לחיות קצת יותר משעה נסיעה ממרכז קריפלו ליוגה ובריאות בסטוקברידג ', מסצ'וסטס, בלב ברקשייר. בשנה האחרונה עלה על דעתי שאחרי 15 שנים של קרבה זו, מעולם לא ביקרתי. הגיע הזמן לתקן זאת.

עם הרבה יותר של מלון / upscale קולג 'האולם מרגיש מרגיש יותר מאשר, למשל, במחנה קיץ חוצות מרגיש של אומגה ב Rhinebeck, ניו יורק, Kripalu שניהם אימה ו פיתו אותי. האם הייתי בכושר מספיק כדי להיות בין יוגיני רציני? האם יקראו לי כמחנך רוחני?

אני שמחה לומר שהייתי בת ארבעה ימים היתה טרנספורמטיבית, ואף אחד לא ניסה לבעוט בי מחוץ למקום ולא להמיר אותי לחיים של טבור מתבונן. אבל אם חברה סיפרה לי שהיא יוצאת למסע הבכורה שלה לקריפלו, הנה הסקופ הפנימי (אקה "חוכמה פנימית"), הייתי חולקת איתה לשם הכנה.

02 מתוך 06

התעוררות מוקדמת

# 1. 4:30 מגיע פעמיים ביום.

אני עדיין מתרשם עמוקות עם עצמי על מנת להתעורר בשעה 4:30 כל יום כדי להגיע מדיטציה 5:00. אבל כאשר אתה משלם מאות דולרים עבור תוכנית רב ימים, אתה מחפש טרנספורמציה בגדול. אם הגורו אומר, "פגוש אותי כאן מחר בבוקר בחמש בבוקר בשביל מדיטציה, "אתה מוצא דרך. רק להתפלל לך ואת השותף שלך (ים) יש את אותו לוח זמנים. בחדר קטן יותר במעונות הסטודנטים שלך, זה טוב שיש את אותה השינה. רוב הסיכויים הם, אתה גם להיות מאושר לכבות את האורות בשעה 09:00

# 2. הגוף שלך יהיה לערער.

אירועים יומיומיים פשוטים הופכים להישגים אולימפיים אם אינכם רגילים לתרגיל קפדני יומיומי. אתה לא יכול לדמיין איך מאתגר הורדת עצמך על האסלה יכול להיות אחרי כמה ימים של יוגה אינטנסיבית. "Y" מייצג "יוגה" וזה גם מייצג "יללה!" סגרתי כמה קירות של דוכן אמבטיה (יד אחת משני צדי) כדי לגרד את גופי מן השדה אחרי כמה ימים מאתגרים במיוחד.

03 מתוך 06

שתיקה שלך ... עצמי!

# 3. כל ארוחת הבוקר צריכה להיות שקטה.

שלטים נרשמו כדי להכין אותך: בקריפלו, ארוחת הבוקר נאכלת בדממה. אף על פי שאני חיה לבדי, וכל ארוחת הבוקר שלי שותקת אפוא, חשתי אי-נוחות ועצבנות על הדרישה הזאת. תן לי להבטיח לך: זה שמים. באמת, אם הסעודה האחרונה היתה ארוחת בוקר שקטה, אני די בטוח שיהודה היה מבטל את תוכניותיו למרד, וכולם בירושלים היו מסתפקים בפציפיזם מבורך. ברצינות, לנסות את זה עם המשפחה שלך.

04 מתוך 06

סוכר וקפאין הם ללא Nos

# 4. Chai לילה הוא ביג דיל!

האוכל ב Kiryalu הוא טעים ובריא, אבל המעצמות שיש לשמור הן קפאין והסוכר למינימום חשוף. אז, כאשר האוכלוסייה הכללית בתוך קמפוס Kiryalu מתחיל ללמוד על נוכחות של חי - מתוק, חלבי, תה הודי פיקנטי נוטים ללכת קצת נפשית. חבר שלי לקח טיול קבוצתית מודרכת ותיאר את אפקט הגלים חסר הנשימה שנסע דרך המשתתפים ברגע שהחדשות של צ'אי הוכרזו. אנשים היו שמחים לנטוש את היופי של בחוץ ו לטרוף פנימה עבור אגירת שלהם של חי. לא משנה כמה חמלה נלמדת בקריפלו, אני ממליץ לא לעמוד בין יוגיני עם בקבוק מים ריק, נטול BPA ומכונת הצ'י המלאה. בואו לא מזמינים סיבה לפתרון סכסוכים בארוחת הערב, נכון? (אני חייב להודות: זה טעים.)

05 מתוך 06

אתה יכול לחיות בלי הטלפון שלך?

# 5. חיות הבר נשלחת ישר ממלכת השלגים.

בסדר, זה לא נכון (וגם לא מקום כזה קיים), אבל את חיות הבר באזור כאן ברקשייר נראה יש freakishly הרים על "אנו מכבדים את כל צורות החיים" של קרילה של קריפלו. אם אתה לוקח את האוכל שלך בחוץ לשולחנות פיקניק על הדשא הקדמי, מצפה לראות ארנבות מאושר בשלווה לרעות על הדשא לרגליך. אני חוזר ואומר: ברגל שלך, ללא טיפול בעולם. זה גם מקסים ומפחיד די הפיתיון אינטנסיבי עבור הצליף הטלפון הנייד אסור שלך.

# 6. אה, כן ... השימוש בטלפון סלולרי הוא frowned מאוד על.

רק יודע כי הצלה את הטלפון הסלולרי שלך ב Kiryalu הוא דומה תאורה סיגריה באולפן יוגה. אם אתה בוחר להתמכר ההתמכרות הדיגיטלית שלך, זה יכול להיות ניסוי חברתי מעניין, נותן את הבחור שלך יוגינס הזדמנות לתרגל את הפילוסופיה זן לא שיפוטית. אבל זה כמו רמה שבע חמלה קושי ולא צריך לנסות. בכל מקרה, עדיף פשוט לשים את הטלפון וליהנות את הרגע הנוכחי. כן, סוכר, קפאין וטלפונים יהיה הקורבנות הכי קשה שלך.

06 מתוך 06

אותו דבר, פרספקטיבה חדשה

# 7. תוכלו להיכנס Kiryalu ולחזור אל החיים שלך כמו אותו אדם.

סליחה, Kripalu היא לא ארץ קסום של מיידית, שינוי קבוע. אבל להישאר יכול לעשות מספיק כדי להציל את הנשמה שלך בין הקרובים והולך. את "sameness" יש רק כמה אפשרויות לנסות לחזור הביתה, וזה חשוב וטוב מספיק. זוהי השקעה כספית משמעותית, אבל אם אתה יכול למצוא את הדרך שלך לחוויה, זה יהיה להאכיל את הנשמה שלך, לשנות את נקודת המבט שלך לסדר מחדש כמה סדרי העדיפויות שלך. כמה זמן השינויים יישארו תלוי בך.

זה שווה את המחויבות, וכמו רוב הדברים, אתה תצא מזה מה אתה מכניס את זה. חוץ מהצ'אי. הצ'אי הוא רק בונוס קרמתי גדול.

ללא שם: אם אתה הולך Kiryalu ...

מיקום: Kripalu ממוקם 57 כביש אינטרלאקן סטוקברידג ', מסצ' וסטס, רק 2 שעות ו 15 דקות מבוסטון או כשעתיים ו 45 דקות מנהטן.

ביקורות אורחים קרא את כל הביקורות של Venere.com קרא את כל הביקורות של Agoda.com ביקורות אורחים קראפלו

לקבלת מידע נוסף: בקר באתר האינטרנט של Krip alu או התקשר לחיוג חינם, 866-200-5203.

על כתבת אורח קליה קלוג

קליה קלוג היא סופרת עצמאית, יועצת לקולג ', מורה לריקוד וצליל מקצועי. היא לימדה וביצעה ברחבי ניו אינגלנד ומאמינה בגיוון המתנות והכישרונות כדי לשמור על החיים מעניינים ומתגמלים.