להתחבר עם סוס וללמוד על עצמך
Miraval בטוסון, אריזונה, הוא ספא היעד הידוע תוכניות מיוחדות טיפולים ספא שאתה לא יכול למצוא בשום מקום אחר. המפורסם ביותר הוא החוויה Equine, שבו אתה אינטראקציה עם סוס וללמוד דברים על עצמך - איך אתה מתמודד תקשורת לא מילולית, עם תסכול, ולהתייחס לכל היצורים החיים
ניסיון אקוויין נוצר על ידי מטפל הקאובוי הכריזמטי וויאט ווב, שעושה את זה כבר שנים רבות במיראבאל.
הרעיון שלו הוא שהדרך שבה אתה עושה דבר אחד היא הדרך שבה אתה עושה את רוב הדברים. אז וויאט או המדריכים שלו מאומנים ללמד אותך איך לעשות משימות פשוטות עם סוס מאומן במיוחד, לבחון איך אתה עושה את זה, ולתת לך משוב.
החוויה המפורסמת ביותר של Miraval
חוויית Equine הוא אחד החוויות Miraval רבים המאפשר לך לבנות ביטחון, אופי ידיעה עצמית על ידי מקבל אותך מחוץ לאזור הנוחות שלך. יש אנשים שעושים את חוויית סוסים יש פחד עצום של סוסים, או בגלל שהם נפגעו (נרמס בעט, דרוך על, אתה שם את זה). יש אנשים חרדים כי הם מעולם לא היו סביב סוס. או כמה אנשים בטוחים, ואז צריך להתמודד עם מכשולים כאשר הסוס לא עושה מה שהם רוצים, מתי שהם רוצים.
להירשם לחוות Equine לפני שאתה מגיע, כפי שהוא פופולרי. קבוצה קטנה של אנשים אוספת מלפנים, נכנסת לטנדר, ונוסעת למקום סמוך.
שם, וויאט או הצוות שלו מדברים עם הקבוצה על מה שאתה הולך לעשות עם הסוסים, כפי שאתה יושב במעגל מתחת לאוהל. אתה גם יכול לדבר על כל הרגשות שאולי יש לך על מה שקדים.
המשימות כוללות בחירת פרסות סוס (הכוללות את הסוס להחזיק את הרגל).
אחרי זה נעשה לך להבריש את הסוס, ללכת אותו ואז לטלטל אותו טבעת סגורה. הריאות היא המקום שבו אתה עומד במרכז טבעת עם שוט (מחוץ לאזור הנוחות שלי!) ומניע את הסוס לנוע סביבך במעגל, במהירות קבועה, ואז לשנות כיוון.
הסוס שומע את מה שאתה אומר
כל המשימות האלה דורשות תקשורת לא מילולית, והסוס מרים על מה שאתה אומר עם הגוף שלך. להיות רגוע ובטוח בהחלט עוזר. אם אתה מפוחד, מהוסס, או פשוט לא יודע איך לספר לסוס מה שאתה רוצה, זה כנראה לא יגיב.
אנשים רגילים להיות בשליטה לעתים קרובות יש קשה אם הסוס לא משתף פעולה. זה מקום שבו דמעות יכול לזרום, יותר מאיש אחד אמר לי את החוויה Equine שינה את חייהם. הרעיון הוא להסתכל איך אתה עושה דברים ולראות אם זה עובד בשבילך. אם זה עובד, להמשיך לעשות את זה. אם משהו לא עובד, אל תעשה את זה יותר. נסה משהו אחר (וחזור עד שזה עובד). ואם זה לא עובד, לבקש עזרה .... למרות שזה נראה חלש בתרבות שלנו.
השד של פרפקציוניזם
לא היה הרבה דרמה בקבוצה שלנו, אבל עדיין למדתי על עצמי. שמתי לב כמה דברים על עצמי כשהלכתי על משימות פשוטות.
ראשית, היה לי קצת חרדה - לא בגלל שפחדתי מהסוס, אלא משום שידעתי שאחרים יהיו שם, ואני רוצה שהכול יגיע ל -100% נכון, בפעם הראשונה. תשעים וחמישה אחוז ימין ועקומת למידה לא מספיק טובים בשביל פרפקציוניסט זה!
קרולין באה לבדוק אותי, ואמרתי לה שאני צריכה לעבוד קצת עם הסוס כדי להרים את פרסותיה. "עשית ארבע פרסות וכמה אנשים אפילו לא קמו אחת, "אמרה. ואז צמצמתי את מה שעשיתי. "טוב, זה בגלל שאני כבר בסביבה לפני סוסים." היה מעניין לראות שלא אתן לעצמי תחושה של הישג, גם כאשר קיבלתי את התוצאה שרציתי. צחצוח והליכה על הסוס היו גם הם קלים לי מאוד.
לחייג את זה או למטה כדי לקבל את התוצאה שאתה רוצה
אחר כך באה ריאות, דבר שלא עשיתי מעולם.
קרולין הסביר כי זה דורש שימוש הכוונה שלך ואת האנרגיה כדי לתקשר עם הסוס, מבקש ממנו ללכת סביב הטבעת ולשנות כיוונים. הסוס (וגם - הפתעה גדולה! - אחרים שאנחנו מתקשרים איתם) באמת מגיבים לאנרגיה שאנחנו מכניסים. למשל, גברת אחת היתה חרדה, והסוס המשיך לנסוע מהר יותר ויותר. קרולין אמר שזה אפשרי "לחייג אותו" או "לחייג את זה" כדי לקבל את התוצאה הרצויה. זה כל כך חשוב לזכור.
אחרי התרגילים היה קצת "עיבוד" כפי שאנו התאספו בחזרה מתחת לאוהל. הבנתי כי פרפקציוניזם שלי לוקח את הכיף של דברים.
החוויה Equine עולה 45 $ תשלום עבור 2 שעות אם אתה מוביל על ידי צוות של Wyatt, ו 150 $ אם אתה עושה את החוויה עם Wyatt עצמו בקבוצה מוגבלת ל -10 אנשים. אתה יכול גם לקחת שעתיים רכיבה "רכיבה על סוסים" רכיבה במדבר עבור $ 105.
אני גם ממליץ על הספר של ווב, "זה לא על הסוס: זה על להתגבר על פחד וספק עצמי". אין לו בעיה עם הסוסים, אבל הוא מתמודד עם השדים שלו בקורס החבלים הגבוה של מיראבל!
צור קשר עם Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
טלפון: 800-232-3969 או 520-825-4000