שבועי יוגה כיתות בכיכר השוק ציור מאות
כאשר מדובר כושר חיצוני, מרכז העיר פיטסבורג ידוע בתור מקום נהדר עבור ריצה, רכיבה על אופניים, ו rollerblading. אבל זה גם הפך להיות מקום פופולרי עבור יוגה חוצות.
כל יום ראשון בבוקר בקיץ, יוגזים לארוז את כיכר השוק על ידי מאות יוגה בכיכר. כיכר השוק ממוקמת בלב העיר, במרחק הליכה מפוינט סטייט פארק.
שותפות פיטסבורג דאונט מארחת יוגה בשיעורי הכיכר בשיתוף עם Luluemon Athletica ופיטסבורג.
כל שבוע כולל מורה מקומי אחר.
שיעורי היוגה הקהילה חינם מתחילים בשעה 10 בבוקר בכיכר השוק ולהפעיל במשך כשעה. בימי ראשון, ברחוב חניה בחללים metered במרכז העיר הוא גם בחינם. שפע של מקומות מטרידים זמינים במרחק צעדים ספורים מכיכר השוק. ישנם גם מגרשי חניה בקרבת מקום, תמורת תשלום.
יוגה בכיכר נמשכת בימי ראשון עד ה -27 בספטמבר 2015. ביטולי הגשם מתפרסמים על היוגה בעמוד הפייסבוק של ריבוע ב -8: 00 בימי ראשון.
תרגול היוגה הוא בכל רמות, עם מדריכים מציעים שינויים כדי להתאים הן למתחילים יוגיים מתקדמים יותר. עם זאת, למרות שזה כל הרמות, יוגה בכיכר עשוי להיות אתגר עבור יוגי לראשונה שאינם מכירים את שמות המיקום, טכניקות נשימה, סדרה מהירה של תנועות.
אבל עבור מי שמכיר יוגה, יוגה בכיכר היא דרך מענג לחלוטין חדש לתרגל מחוץ לגבולות של הכיתה.
במקום האולפן השקט בדרך כלל, רעש הרקע מלא בציפורים מצייצות, מטוסים חולפים על פני, וצלצולים במסעדות. הצלילים מציעים תזכורת טובה להישאר בכיתה, מיומנות יוגה מדריכים תמיד עובדים להחדיר. מורי יוגה מדברים לתוך מיקרופונים, ולכן אין שום בעיה לשמוע את ההוראות גם עם רעש הרקע.
החוגים החיצוניים מציעים גם שמש חמימה ורוחות קירור. להגיע מוקדם כדי להבטיח את הנקודה שלך בכיכר. העצים של כיכר השוק מספקים צל. להגיע מוקדם יותר אם אתה מחפש מקום מוצל.
זכור להביא בקבוק מים, sunblock, שטיח יוגה כדי לכסות את משטח הבטון של שוק ריבוע.
לאחר שיעור היוגה, יותר מתריסר מסעדות נמצאות במרחק הליכה לבראנץ ', לארוחת צהריים או למשקה. שותפות פיטסבורג דאונטאון הכינה מדריך בראנץ 'מקיף, שמציעות בשר ותפוחי אדמה, את Commoner, ואת שלום ביסטרו.
אחרי ארוחת הבוקר, לבלות קצת זמן נהנה האטרקציות של העיר .
לעיין בגלריות אמנות חינם שמציעות עבודות של אמנים מקומיים, לאומיים ובינלאומיים העובדים במגוון של מדיה. בדוק 707/709 גלריה פן, גלריות ווד סטריט, וגלריה חלל.
ראש אל פוינט סטייט פארק ומזרקת פוינט סטייט פארק כדי להירגע - או לפרוש את מחצלת היוגה בעשב לתרגול נוסף.