כיצד לזהות, לטפל ולהימנע תשישות חום

תשישות חום יכולה לקרות לכל אחד בטמפרטורות של שלוש ספרות שיש לנו במדבר פיניקס. הנה איך אתה מזהה תשישות חום וכיצד להתמודד עם זה.

קושי: ממוצע

הזמן הנדרש: כמה דקות

הנה איך

1. אם לאדם יש תשישות חום, הוא עלול להיות חלש או עייף.
2. אדם חווה תשישות חום, הוא / היא יכולה להתעלף ולהתמוטט.
3. אדם עם תשישות חום עשוי להיראות חיוור.

1. תשישות חום עלול לתת לאדם עור דביק.
2. אם לאדם יש תשישות חום, הוא / היא יכולה להזיע בשפע.
3. אדם חווה תשישות חום יכול להיות גם טמפרטורה רגילה או גבוהה.
4. אם אתה מאמין שמישהו יש תשישות חום, להוציא את האדם מן השמש.
5. האם האדם שוכב.
6. שחרר או הסר בגדים.
7. מאוורר את האדם או להחיל מים קרים על הגוף של האדם כדי להקטין את הטמפרטורה.
8. תן לאדם משקאות אלקטרוליטים, כמו Gatorade, או לגימות קטנות של מים מלוחים.
9. אין לתת כל סמים, אלכוהול או קפאין לאדם.
10. צפה במישהו מקרוב. אם מצבו של האדם אינו משתפר תוך זמן קצר, התקשר לרופא.
11. כדי למנוע תשישות חום, ללבוש אור, בגדים הולם רופף וכובע בשמש.
12. לשתות הרבה מים (גם אם אתה לא מרגיש צמא) כדי למנוע מחלות הקשורות חום.

טיפים

1. להבין את ההבדל בין תשישות חום שבץ חום . הסיוע הראשון הוא שונה עבור כל אחד.

1. לעולם אל תעזוב ילד או חיית מחמד במכונית שלך באביב או בקיץ באריזונה. אפילו לא לרגע. אפילו לא עם החלונות הפתוחים.
2. מדי שנה מתים ילדים וחיות מחמד באריזונה במכוניות. אנא קח טיפ # 2 לעיל ברצינות.
3. הירשם על פיניקס מדבר על חום E קורס , וללמוד יותר על התמודדות עם חום במדבר. זה בחינם!