מה זה שיאצו?

באמצעות לחץ אצבע כדי לשחזר את זרימת האנרגיה

פיתח ביפן, שיאצו הוא סגנון של bodywork המשתמש בלחץ אצבע לנקודות ספציפיות על הגוף, תנועות נדנדה, מתיחות וסיבוב משותף כדי לשחזר את זרימת האנרגיה הבריאה ( צ 'י בסינית, קי ביפנית) לגוף. שיאצו הוא הוליסטי, פונה אל כל הגוף במקום להתמקד בתחום אחד שבו הסימפטומים הם הברורים ביותר.

השם של שיאצו בא משני מילים יפניות - שי (אצבע) ו atsu (לחץ) - אבל המתרגל יכול גם להפעיל לחץ באמצעות חלקים אחרים של היד, המרפקים והברכיים.

אתה לובש בגדים רופפים עבור שיאצו, אשר מבוצעת בדרך כלל על מחצלת על הרצפה. לא נעשה שימוש בשמן בטיפול זה.

היסטוריה ועקרונות של שיאצו

שיאצו נקראה רשמית בתחילת המאה ה -20, אבל יש לה שורשים רפואה סינית מסורתית (TCM). התיאוריה שמאחורי שיאצו, כמו אקופונקטורה, היא שלגוף יש נתיבי אנרגיה בלתי נראים, או מרידיאנים, שבהם האנרגיה של הגוף זורמת.

כאשר אתה בריא, האנרגיה זורמת בחופשיות לאורך המרידיאנים, ומספקת את כל חלקי הגוף באנרגיה חיונית. אבל כאשר הגוף נחלש על ידי תזונה לקויה, קפאין, סמים, אלכוהול ומתח נפשי, קי כבר לא זורם בצורה חלקה. זה עלול להיות לקוי באזורים מסוימים מוגזם אצל אחרים.

המטפל בשיאצו מכיר את נתיבי האנרגיה הללו, כמו גם את הנקודות (הנקראות tsuobos ביפנית) הממוקמות לאורך המרידיאנים. הם למעשה אזורים של מוליכות גבוהה ויכולים להיות מושפעים ממספר אופנים: לחץ אצבע בשיאצו; מחטים באקופונקטורה; חום בקוססי.

מקבל את האנרגיה לזרום שוב

על ידי הפעלת לחץ על tsuobos אלה, המתרגל shiatsu מזהה חסימות וחוסר איזון מקבל את האנרגיה זורמת בצורה חלקה שוב. אם האנרגיה או קי חסרים, המתרגלת מציגה אנרגיה לאזור זה עם המגע שלה. אם הנקודה קשה וכואבת למגע, יש עודף של קי כי הם צריכים המתרגל לנקז.

כמו כל טיפול, אתה שולט כמה לחץ אתה רוצה. אם הנקודה רכה מדי, אתה יכול לדבר ולספר למטפל. מפגש שיאצו נמשך בדרך כלל בין 45 דקות לשעה.

זה עושה את זה קצת יותר מסובך עבור המוח המערבי הוא שכל מסלול האנרגיה קשורה איבר (כליות, ריאות, כבד, לב, בטן וכו '), כמו גם רגש או מצב נפשי (פחד, עצב, כעס). זה מעניין, אבל אתה לא צריך לדאוג בקשר לזה. אם יש רוך מרידיאן הכבד שלך, זה לא אומר שיש לך מחלת כבד. זה רק אומר כי אנרגיית הכבד שלך הוא לא מאוזן.

המודל המזרחי המסורתי של בריאות ואיכות חיים שונה מאוד מן המודל המערבי הוא יותר על שחזור בריאות ואיזון לגוף לפני שמשהו קורה ברצינות. זה גם על שמירה על קי שלך, אשר נחלש ככל שאתה גיל.

נסה עיסוי כיסא אסיה לבדוק את שיאצו

ישנם ספא רבים המציעים שיאצו בימים אלה, אבל אתה יכול להתחיל על ידי ניסיון עיסוי כיסא באחד המיקומים שיש להם כמה מטפלים אסיאתיים. היה לי עיסוי כסא נפלא בקניון באוקלהומה סיטי , כדי לחוש מתיחות מסוימת בזמן הנסיעה, ונדהמתי עד כמה הרגשתי טוב יותר בחמש עשרה דקות, תמורת 15 דולר או 20 דולר.

הוא לא אמר שהוא עושה שיאצו, אבל זה מה שזה היה. מה הרבה.

ניסיון נוסף שעשה אותי מאמין שיאצו בא כאשר הייתי במחנה עסקים בשיקגו לפני היו ספא רבים. הצוואר שלי נכנס לעווית כואבת. הייתי כל כך נכה כי חיפשתי ספר טלפונים (היום הישן) והלכתי למקום עיסוי אסיאתי בקרבת מקום. הייתי עצבנית על הטיפול, והמטפלת לא ידעה לדבר הרבה אנגלית, אבל בהחלט יש לה דברים נעים שוב. הצוואר שלי התאושש מספיק כדי שאוכל לסיים את הפגישה ולעוף הביתה בחתיכה אחת.