להחיות, Reenergize ולקבל השראה בספא בריאות
ספא ספא לעזור לך לפתח אורח חיים בריא דרך:
- בריא ספא המטבח המדגיש דגנים מלאים, פירות וירקות טריים וחינוך תזונתיים
- תוכנית מלאה של שיעורי הפחתת כושר וירידה
- טיפולי ספא טיפולי כולל עיסוי
- הרצאות חינוכיות ללמד אותך איך להביא הרגלים בריאים שלך הביתה
ספא ספא, הידוע גם בשם ספא היעד, בדרך כלל דורשים לך להישאר לפחות שניים או שלושה לילות וחלקם דורשים שבוע.
מחירים בספא בריאות כוללים בדרך כלל את כל הארוחות, הכיתות וכמה טיפולי ספא.
באופן מסורתי, אתר הנופש מציע טיפולי ספא "א לה קארט" לצד גולף וטניס. הם מתמקדים יותר על הרפיה ופינוק מאשר בריאות. לאחרונה, אם כי, כמה resorts ואפילו פונדקים קטנים קוראים לעצמם "ספא היעד" למרות שהם אינם תואמים את כל הקריטריונים המסורתיים של ספא ספא. אתרי נופש אחרים מציעים שיעורי התעמלות ללא תוספת תשלום והרבה אפשרויות מזון בריא. הפתרון הטוב ביותר הוא להחליט מה אתה מחפש ולראות מי מציע את זה.
ספא בריאות לשרת מזון בריא באופן בלעדי, אבל יש פילוסופיות שונות. חלק מהספא בריאות מכוונים לירידה במשקל, עם קלוריות מוגבלות ושליטה חלק קפדנית. לאחרים יש פילוסופיה של כל מה שאתה יכול לאכול. רבים אינם מגישים אלכוהול, בעוד שאחרים מגישים יין עם ארוחת ערב. בעוד ספא בריאות להדגיש מזון בריא, שלם, זה לא בהכרח להיות אורגני.
ספא ספא יש רוח של אחווה. אתה עם אנשים בעלי דעות דומות החולקים את העניין שלך בבריאות. רבים יש מספר קטן של אורחים בכל זמן אחד ואתה יכול להכיר אנשים גם אם אתה הולך לבד. קבוצות קטנות יוצאים לטיולים, לוקחים שיעורי התעמלות ושולחים יחד שולחנות. בדרך כלל יש יחס גבוה בין העובדים לצוות, והצוות מתלהב.
ספא ספא יש אישיות שונה להשתנות במידה רבה בגודל, מחיר, הגדרה, תכנות. הם יכולים להכיל בכל מקום בין 8 ל 250 אורחים, עם ממוצע סביב 60. הם מגיעים במגוון רחב של מחירים, מתוך רוב ספא ספא כי הם כמה מאות דולרים ללילה ל 8,000 $ בשבוע. חלקם מוגבלים קלוריה ואחרים הם כל מה שאתה יכול לאכול. הנה מידע נוסף על איך לבחור ספא בריאות.