שיעורי היוגה הפכו למצעד בקרב אמהות כדורגל, ספורטאים ובוני גוף כאחד. עכשיו הילדים יכולים להיכנס על האושר כמו גם עם שיעורי יוגה לילדים המוצעים ברחבי העיר. כמו שיעורי מבוגרים, שיעורי יוגה לילדים מוצעים לעתים קרובות על בסיס חודשי, כמו גם חד פעמית, ירידה בכיתה. ילדים יוגה הוכח כדי לשפר את המיקוד, ביטחון עצמי ותיאום בילדים עד גיל 4 שנים.
בדוק את אחד הילדים המשתתפים במרכזי יוגה להלן.
יוגה
עם מספר רב של אולפנים ברחבי אזור יוסטון, YogaOne מציעה שיעורי ילדים לגילאי 4 ומעלה, כמו גם שירותי שמרטפות להורים המשתתפים בשיעורי היוגה שלהם. הערה: ההורים אינם מורשים בכיתה יוגה לילדים, כך שילדים יכולים לקבל את המרחב שלהם להתאמן ומורים משוחררים כדי להקדיש את ההוראה שלהם יוגים קטנים.
יוגה 4 ילדים
ביוגה 4 ילדים בעניים, ילדים בגיל בית הספר לומדים תנוחות יוגה באמצעות משחקים, מוסיקה, סיפורים ואמנות. במהלך השנה מתקיימים שיעורים לאחר בית הספר ומחנות הקיץ. הרחבת אימון יוגה עבור הקטנים עם חומרים משלימים כולל יוגה 4 ילדים משחק יוגה 4 ילדים DVD (לרכוש באתר האינטרנט שלהם). שיעורים פרטיים מוצעים גם כן.
ביוגה גדולה
ביג יוגה ממוקם באזור נהר אוקס ממש ליד אלן פארקוויי. סטודיו זה נועד לטפח ביטחון עצמי ויצירתיות בקרב ילדים בגילאים 2 עד 12.
צפו משחקים, תרגילים מובנים ומדי פעם פרוייקט מלאכה. שיעורי ילדים מוצעים באותו זמן כמו שיעורים מבוגרים, מה שהופך אותו קל עבור כל המשפחה להסתבך.
כדור הארץ יוגה ילדים
היתרונות של שיעורי יוגה לילדים על כדור הארץ ילדים יוגה להאריך בין שיפורים בדיבור לתיאום פיזי.
באמצעות משחקים, מוסיקה וטיולים דמיוניים, ילדים ילמדו תנוחות יוגה בסיסיות וטכניקות נשימה. שיעורי הפארק, שיעורים פרטיים ומסיבות יום הולדת זמינים.
אולפני בטן מאושרים
זה סטודיו אורן אזור היער מציע אימון פרטי, קבוצה קטנה ויוגה משפחתי שבו הילדים יתקבלו בברכה. עבור משפחות רציניות על תרגול יוגה או שרוצים קצת יותר תשומת לב אישית, השיעורים הפרטיים מאפשרים למדריכים להתאים את העמדות והתפקידים כך שיתאימו לצרכיו האישיים של כל ילד ויבטיחו את הטכניקה הנכונה תוך כדי התקדמות באמצעות האימונים שלהם.
מרכז אימהות
במרכז האימהות, שיעורי יוגה מוצעים עבור אמהות לאחר הלידה ותינוקותיהן כדי לתקן את הגוף שלאחר הלידה, לפגוש אימהות אחרות בסביבה חמה ומסבירת פנים, ולחזק את הקשר בין האם והתינוק. המדריכים מבינים את העובדה כי תינוקות עשויים להזדקק למספר הפסקות לאורך הכיתה ולעודד אמהות להרגיע אותם לפי הצורך. כל מחלקה מסתיימת בעיסוי תינוק עדין. לא נדרש ניסיון יוגה קודם עבור קורסים אלה.
ימק"א יוסטון
כמה מקומות YMCA ברחבי יוסטון מציעים אמא ואני ואת שיעורי המשפחה במהלך השבוע ובסוף השבוע כי לעתים קרובות לשלב יוגה תנוחות פילאטיס.
ההורים צריכים להשתתף בשיעורים עם ילדיהם, וחלק דורשים ממך להיות חבר ימק"א יוסטון ו / או כדי להירשם מראש, אבל המחירים אינם גבוהים כמו אולפני יוגה מסורתיים. פעמים, המחירים וההצעות נוטים להשתנות בהתאם למיקום, לכן הקפד לבדוק את האתר של כל אתר לקבלת פרטים.