שלשול של הנוסעים: תסמינים, גורמים וטיפולים

שלשול של הנוסעים מבאס: הנה מה שאתה צריך לדעת

זה קורה לכל נוסע בנקודה זו או אחרת, והוא יכול להרוס אפילו את התוכניות הכי בזהירות. שלשול של הנוסעים הוא היבט לא נעים, אבל כמעט בלתי נמנע של החיים על הכביש. הנה, אני מדבר על הסימפטומים שאתה יכול לצפות, איך להימנע מקבל את זה מלכתחילה, ומה אתה יכול לעשות כדי לטפל בו מהר ככל האפשר.

מהי שלשול של מטיילים?

שלשול של מטיילים הוא מחלה גסטרואינטסטינלית שמשפיעה על נוסעים.

התסמינים השכיחים כוללים שלשולים, בחילה, התכווצויות בבטן. כ -50% מהנוסעים חווים שלשולים של מטיילים בנקודה מסוימת במסעותיהם, במיוחד אם הם נוסעים במדינות מתפתחות.

מה הסימפטומים?

סימפטומים של שלשול של מטיילים כוללים:

• שִׁלשׁוּל
• בחילה והקאה
• קַדַחַת
• התכווצויות בבטן
• אובדן תיאבון
• נפיחות
• מְבוּכָה
• גז נפץ ו / או מכאיב

מה גורם לזה ואיך אתה יכול להימנע לקבל את זה?

הגורם העיקרי לשלשול של מטיילים הוא צריכת מזון או מים מזוהמים, כאשר המזון הוא הגורם העיקרי. רוב המקרים נגרמים על ידי חיידקים E Coli. למרות האמונה העממית אחת הדרכים הקלות ביותר להימנע מלשלוש שלשול של מטיילים היא לאכול בדוכני מזון ברחוב פופולרי - במיוחד בדרום מזרח אסיה. לכוון דוכן עם מחזור גבוה, שבו אתה יכול לראות את האוכל נעשים לפניך.

אם אתה נוסע במדינה שיש לה קיצורי חשמל תכופים בעיות עם קירור (נפאל להיות דוגמה טובה), אתה צריך לחשוב על הימנעות חלב, פירות וירקות, להתרחק בשר.

משקאות בבקבוק, בירה ויין, קפה ותה חם, פירות שיכולים להיות קלופים צריך להיות בטוח - רק לבדוק את הבקבוקים אטומים לפני שאתה קונה אותם!

איך אפשר לטפל בזה?

קודם כל, אתה רוצה לנסות ולהימנע מלטפל בו עם אימדיום. כל זה עושה להאריך את הסבל עד למחרת.

הסיבה היחידה לקחת אימודיום היא אם יש לך מסע ארוך באוטובוס לפני שאתה יודע שאתה תהיה לבקש מהנהג לעצור הפסקה לשירותים כל שלוש דקות! אם יש לך משהו שאתה לא יכול לצאת אז לקחת אימדיום. אם אתה יכול לברוח עם פשוט שוכב בבית הארחה שלך עד שזה עובר, להימנע מכך.

הבא, אתה רוצה לשמור על עצמך כמו hydrated ככל האפשר - אני מקווה שאתה ארוז כמה שקיות rehydration בערכת העזרה הראשונה שלך כמו שאנחנו ממליצים! אתה הולך רוצה לשטוף את הבאג ממך מהר ככל האפשר, מים, יחד עם שקיות מיובש יכול לעזור עם זה. שלשול יכול לגרום להתייבשות כדי לוודא שאתה שותה ככל שאתה יכול.

דרך נוספת לטפל בשלשול הנוסעים היא להימנע מאוכל אם זה טריגר. אם אתם חשים בחילה וחושבים שהאוכל יגרום לכם להקיא ואז תעבירו את האוכל לכמה ימים עד שתרגישו טוב יותר. דיאטה נוזלית יעזור להוציא את הבאג ממך ואתה לא תסכן לאכול כל דבר אחר שיכול להחמיר את זה!

אתה צריך לעזוב אנטיביוטיקה עבור המוצא האחרון כמו רוב המקרים יתאושש ללא צורך באנטיביוטיקה. היוצא מן הכלל היחיד הוא אם זה נמשך יותר משבוע ולא מראה סימנים של משתפר.

במקרה כזה, אתה רוצה ללכת לרופא ולראות מה הם מציעים כטיפול.

כמה זמן זה יימשך?

זה תלוי לא תשובה משביעת רצון, גם אם זה ישר. במקום זאת, אני אגיד לך כי, מניסיוני, בתריסר פעמים כמו שלשולים של הנוסע, זה נמשך 48 שעות. הגרוע ביותר הוא בדרך כלל מעל תוך 24 שעות ואני נותר מרגיש שביר ליום המחרת. לאחר מכן, אני בדרך כלל מוכן להתחיל להציג מזון לתוך הדיאטה שלי.

אם זה נמשך יותר משבעה ימים ואז לחפש רופא כפי שאתה עשוי להזדקק אנטיביוטיקה.