בין אם אתה רוצה לצאת לחופשה ביוגה, או ללמוד יוגה ברצינות רבה יותר, גואה היא מקום פופולרי לעשות זאת. יש הרבה Goa יוגה retreats לבחירה. רובם ממוקמים בצפון גואה והם פתוחים בדרך כלל מאוקטובר עד מאי בכל שנה. הנה הבחירה של החבורה, מציע כל דבר החל ירידה בשיעורים לקורסים ארוכים, על כל התקציבים. רבים מתמקדים בריאות הוליסטית, וכן לספק טיפולים איורוודי וטיפולים טבעיים אחרים.
01 מתוך 11
אחד המקומות הפופולריים ביותר לחופשת יוגה בדרום גואה , ליטל קוב יוגה נופש Retreat ממוקם בין חורש דקלים על קולא מבודדים (לא להתבלבל עם Colva) החוף ליד חוף Agonda . שלא כמו רוב יוגה retreats ב גואה, זה אחד מנוהל על ידי יוגי הודי שיש לו דיפלומה אשטנגה יוגה ו נטורופתיה. שתי כיתות יוגה מוצעות מדי יום על חוף הים. ארוחות צמחוניות אורגניות צמחוניות (כולל טבעוני וללא גלוטן) ניתנות, וניתן גם לקחת שיעורי בישול חינם. ישנם מתקני איור ודה על המקום מדי. עבור אלה המעוניינים תרגול יוגה אינטנסיבי יותר, נערכים שונים 10-15 יום יוגה retreats, בראשות מורי יוגה בעלי שם עולמי, מתקיימים לאורך כל השנה. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: מחירי החגים ביוגה (כולל ארוחות, התאמות בקוטג 'ים מפוארים במבוק, ושני מפגשי יוגה ביום) מתחילים מ - 4,200 רופי (65 דולר) לאדם ליום, למניה כפולה. עיסויים איורוודי זמינים עבור 1,500 רופי לשעה.
02 מתוך 11
במבו יוגה רטריט (לשעבר לוטוס יוגה רטריט) יש מיקום אידילי בחוף Patnem צונן של דרום גואה, קרוב מסעדות וחנויות. ישנם שלושה שלל יוגה ייעודי, וכן אזור ספא נפרד עבור עיסויים וטיפולים. שני חגים יוגה ועוד אינטנסיבי יוגה retreats מוצעים, עם מגוון רחב של מעמדות גמישים וסגנונות לכל הרמות. יחידות האירוח מסופקות בבקתות חוף ידידותיות לסביבה עם חדרי רחצה צמודים. טיפולי הספא הנרחבים המוצעים כוללים רייקי, עיסוי, שיאצו, איורוודה ומקרצפי גוף. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: שערי להשתנות, בהתאם למיקום של הצריף, ולהתחיל מ כ 70 $ לאדם ליום, נתח משותף. לינה, מדיטציה ויוגה, וארוחת בוקר צמחית בריאה וארוחת צהריים כלולים.
03 מתוך 11
Kranti יוגה כפר נופש חוף, הממוקם גם על חוף Patnem, הוא עבור תלמידים רציניים יותר. הוא מציע 100, 200, 300 ו 500 שעות הדרכה יוגה קורסים באשטנגה ויניאסה זרימת יוגה, שבוע יוגה אינטנסיבית קורסים, חגים יוגה (מינימום 3 לילות שהייה נדרשת). מדי יום רניאמה (נשימה), מדיטציה, קרייאס , (טכניקות ניקוי נוסטריל ) אסאנה (תנוחה) תרגול, זרימה משקם ויוגה נדרה כולם חלק מחופשות יוגה. יש גם פעילויות ערב אופציונליות, כולל ירח מלא מדיטציה לאור נרות, וסרטי יוגה. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: שיעורי החגים יוגה להתחיל מ כ 45 $ ללילה עבור אדם אחד ו 90 $ ללילה עבור שני אנשים. ארוחות, חדרי אירוח מפוארים בקוטג 'בכפר היוגה הססגוני, עיסוי איורוודי אחד בשבוע וכל הפעילויות כלולות.
04 מתוך 11
אם אתם מחפשים חופשה יוגה שבה אתם יכולים detox ו לפנק את עצמכם, נסה Ashiyana יוגה Resort ב Mandrem. מיוחדים detox ו rejuvenation Retreats לרוץ לאורך כל העונה. מרכז הספא והטיפול כולל בריכת שחייה, סאונה טורקית, ושישה חדרי טיפולים המציעים טיפולים אישיים, חבילות ספא יום ותוכניות סם. יחידות האירוח נעות בין בקתות תקציב מתקופת הים לבין סוויטות יפות מפוארות ומפוארות. יש אפילו כמה בתי עץ, שהם מאוד רומנטיים. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- מחיר: מחירי היוגה מתחילים מ -60 דולר לאדם, ליום, לשיתוף זוגי (השוהים בבקתה עם חדר רחצה צמוד), וכוללים התאמות, שתי ארוחות מזנון ביום, שיעורי ירידה ביוגה, וכל הפעילויות היצירתיות של אשייאנה (כגון מזמרים, מדיטציה). Detox ו resjuvenation Retreats עלות מ 500 $ בשבוע, בתוספת עלות התאמות.
05 מתוך 11
המנדלה היא יצירה אקלקטית של אמנים ומעצבים מרחבי העולם, הממוקמת במרחק 5 דקות מחוף מנדראם בצפון גואה. יוגה מתורבת בכיפה רוח הגיאודזית שלווה על ידי riverside. במהלך העונה מוצעים סגנונות שונים וסגירות מתמשכות. מתקנים ופעילויות אחרים כוללים מסעדה בריאה, בר מיץ, וטיולי טבע כגון קיאקים בנהר וצפייה בציפורים. חגים יוגה בבית מנדלה להתמקד טיהור ו detoxing עם דיאטה מיוחדת וייעוץ תזונה. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: שיעורי החגים יוגה להתחיל מ כ 45 $ לאדם, ליום. מחיר זה כולל שתי שיעורי יוגה ליום, בתוספת כל הארוחות ותוספות. יחידות האירוח הינן נוספות ומתחילות מ -35 דולר ללילה עבור חדר אקולוגי עם חדר רחצה משותף.
06 מתוך 11
אם אתה רוצה לקבל טעימה של החיים יוגה האשראם בגואה, אז סוואן יוגה Retreat הוא בשבילך. זה מנוהל על ידי saniasins מאומן בבית הספר ביהאר יוגה, אחד ממרכזי היוגה המובילים בהודו , והוא מבוסס על תורתו של Paramhamsa סוואמי Satyananda Saraswati. טקסי אש טנטריים קדושים, פוג'ה (תפילות מסורתיות במקדש), שירת קירטנים (שירי דתיות מסורתיים) ושיעורי יוגה יומית (בעיקר בסגנון האטה קלאסי יוגה). החדרים זולים, אך מרווחים ונעימים, הינם מסופקים בקוטג'ים ידידותיים לסביבה. מרכז הנסיגה ממוקם על קרקע מלאה עצי פרי ואגוזים ליד הכפר השקט אסגאו בצפון גואה. חבילות שונות ו retreats מוצעים, כולל אחד ושני ימים "ימיים" יוגיים עם לוחות זמנים קבועים. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: מ 28,000 לאדם, נתח משותף, במשך שבוע אחד "holday" יוגיים. המחיר כולל את כל ארוחות, מדיטציה בבוקר, בכיתה אסאנה, kriyas יוגיים, טכניקות יוגה מיוחדים.
07 מתוך 11
כפר יוגה ידידותי לסביבה זה מורכב מ -10 בקתות, וכפי ששמו מרמז, הוא ממוקם ליד עץ באניאן קדוש 20 דקות הליכה מחוף אשום. היוגה הארצית של כדור הארץ נבנתה מבוץ, חימר וגללי פרות. יוגה הזרימה יוגה הוא לימד שם, אשר מבוסס על אסאנות (תנוחות) ו פראניאמה (טכניקות נשימה). יש שיעורים בשעות הבוקר והערב לכל הרמות, ושיעורי כניסה הינם גם זמינים. הארוחות צמחונית בריאה מוכנים כולם עם מרכיבים הגדלים על הנכס או על ידי חקלאים מקומיים. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: 4,500 רופי (70 $) ללילה. שבוע מיוחד detoxs detoxs לפעמים מוחזקים ועלות על 800 $ לאדם.
08 מתוך 11
יוגה קסם הוא מקום ידידותי לסביבה ייחודית עם אווירה קסומה, תחוב בין דקלי קוקוס שדות אורז אורז ליד חוף Anjuna . הטבע הוא המפתח כאן. יחידות האירוח הינן מסופקות באוהלי ציד ראג'סטאני (Rajasthani) מפוארים המעוצבים באופן אינדיבידואלי. שיעורי יוגה יומיים (בסגנונות שונים: אשטנגה, ויניאסה זרימה, סקראוולי, סיווננדה, קונדליני ואינגר) מוחזקים במקדש היוגה, בצורת בוץ, חימר ופרות זבל. יש גם בריכת שחייה, מסעדה צמחונית אורגנית, אמנים מקומיים ומוסיקאים. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: שבעה חגים יוגה עלות מ 38,000 רופי (570 $) לאדם, נתח משותף. המחיר כולל לינה, מדיטציה, 12 שיעורי יוגה וארוחות.
09 מתוך 11
מלון בוטיק חדש זה, הממוקם על ידי הרוקח לשעבר, ממוקם בנקודה מבודדת בחוף סרנבאטים (Sernabatim), ליד חוף קולבה (South Colva) בדרום גואה. יש בו 15 חדרים מפוארים ומציע מגוון רחב של תוכניות בריאות הכוללות את כל הגוף, הכולל איזון מוחלט של הגוף, ליוגה אינטנסיבית, תוך התמקדות הן בהיבטים התיאורטיים והן במעשיים של היוגה. יש גם פרניאמה , מדיטציה, התייעצויות איורוודי, ומטבח יוגי צמחוני בריא. צוות המומחים הביתיים כולל רופאים, תזונאים והיפנו-תרפיסטים. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: יש 5, 7, 10 ו 14 לילה retreats יוגה החל מ סביב 1,200 $ לאדם, נתח משותף.
10 מתוך 11
Purple Valley Yoga Retreat ממוקם בעמק מבודד ושופע ליד אסגאו, בצפון גואה. אשטנגה יוגה היא המומחיות שם. הנסיגה היא עבור תלמידים רציניים, עם שני קורסים יוגה בשבוע מומלץ כמינימום (אם כי אפשר להשתתף רק שבוע אחד אם צריך). בכל קורס יש שיעורים שונים בהתאם למורה שנמצא שם באותו זמן (מידע מפורט על כל מורה ניתן באתר, כך שתוכל להזמין את הקורס שבו אתה מעוניין). טיפולים איורוודיים וטיפולי יופי הינם גם מוצעים. יש גם בריכת שחייה. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: מ סביב 1,200 $ לאדם, נתח כפול, עבור נסיגה של שבועיים. המחירים כוללים לינה, שיעורים, ושלוש ארוחות צמחוניות ביום.
11 מתוך 11
מלון סאטסנגה ריטריט (Satsanga Retreat) ממוקם בכפר ורלה קנקה (Verla Canca), בין חוף אנג'ונה (Anjuna) ומפאוסה (Mapusa) בצפון גואה (Goa). זהו מקום מענג להירגע ולהיות טוב, עם שיעורי יוגה יומית, עיסוי שוודי, טיפולים איורוודיים, ארוחות איורוודית צמחוניות (מבושל על ידי שף איורוודה מ קראלה), איזון הצ'אקרה, עבודה באנרגיה, ייעוץ, ו איורוודה טיפול פנינה. האורחים יכולים להירגע בבריכת השחייה ובגנים הטרופיים. המלון מספק 15 חדרים המעוצבים בחום, כולם עם אמבטיות פרטיות ומים חמים סולאריים, כילות נגד יתושים ומאווררי תקרה. במהלך כל העונה מתקיימות נסיגות רבות, אך האורחים מוזמנים להישאר שם בנפרד לחופשת יוגה אישית. בקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת מידע נוסף.
- עלות: משתנה, בהתאם לנסיגה.