איפה ללמוד יוגה בהודו
יוגה, כחלק אינטגרלי של ההינדואיזם, כבר מתורגל בהודו במשך מאות שנים כדרך לשחרר את הנפש, הגוף, ואת הרוח. בשנים האחרונות, יוגה הפך גם פופולרי במערב, השראה מספר גדל והולך של אנשים לבוא ללמוד יוגה בהודו בסביבה מסורתית. יש הרבה מרכזי יוגה בהודו, ומספקים הכל מעמיקים מעמיקים לשיעורים גמישים. כמו הסגנון של יוגה גישה להוראה משתנה בכל מרכז, חשוב לתת מחשבה נכונה לצרכים שלך לפני החלת.
רשימה זו של בתי ספר יוגה מסורתית בהודו ייתן לך מושג על מה על ההצעה.
Friday of 07
פרמת 'ניקטן, רישיקש
Parmarth Niketan, עם נוף ההרים המדהים שלה בעיר הקודש Rishikesh , הוא מקום רוחני להפליא ללמוד יוגה. האשראם מצויד ב -1,000 חדרים בקמפוס של שמונה דונמים. היא מפעילה תוכנית מקיפה של יוגה מתחילים, מורשת וודית, ורוחניות, וקורסי הכשרה למורים. שיעורי יומית פתוחים גם למבקרים. אטרקציה פופולרית היא השבוע הבינלאומי יוגה פסטיבל שנערך בכל אשרם בכל מרץ. האשראם גם מבצע טקסי חתונה הודית קדושה וארטי גאנגה בכל ערב.
- כתובת: פו Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
- משך הקורס: משבועיים לחודש. לינה זולה מסופקים.
- קרא עוד: 11 ראשי רישיקש אשמים ליוגה ומדיטציה
02 of 07
קרישנמצ'ריה יוגה מנדרם, צ'נאי
Krishnamacharya יוגה Mandiram נוסדה על ידי בנו של "סבא" של היוגה המודרנית - T. Krishnamacharya. Krishnamacharya לימד יוגה הן BKS Iyengar ו סרי K. Pattabhi Jois. הוא פיתח סגנון אישי של יוגה המכונה ויניוגה , המבוססת על האטה יוגה המותאמת לצרכים שונים. הלב של היוגה הוא אחד התוכניות הפופולריות ביותר של המכון. זה 120 שעות, ארבעה שבועות שאינם למגורים אינטנסיבית כיסוי היבטים מרכזיים של אסאנה, פראניאמה, פילוסופיה, מדיטציה, ו מזמרים. קורסים ודים וקרני פראניאמה (נשימה) מוצעים גם הם, יחד עם 500 שעות מיוחדות + תוכנית להכשרת מורים בינלאומית.
- כתובת: ניו מס '32 (ישן # 13) הצלב הרביעי רחוב, RK Nagar, צ' נאי. Ph: (91 44) 2493-7998.
- משך הקורס: שבועיים עד ארבעה שבועות.
03 מתוך 07
ראממאני אינגר ממוריאל יוגה המכון, פונה
זה מכון הנודע מושך תלמידים רציניים של יוגה מכל רחבי העולם. הוא מקיים שיעורים קבועים באיינגר יוגה (צורה של האטה יוגה המתמקדת בתנוחות) לכל הרמות. כמו כן מתקיימים שיעורים מיוחדים לנשים, ילדים ואנשים עם בעיות רפואיות. למרבה הצער, יכול להיות לחכות שנתיים כדי לקבל מקום במכון. כמו המכון מדגיש את לימוד מעמיק של היוגה, התלמידים נדרשים גם יש ניסיון קודם משמעותי בתרגול איינגר יוגה.
- כתובת: 1107 B / 1, Hare קרישנה Mandir כביש, דגם המושבה, Shivaji Nagar, פונה. Ph: (91 20) 2565-6134.
- משך הקורס: חודש. מקסימום של שש כיתות ניתן להשתתף בשבוע. לינה לא מסופקת.
04 of 07
מכון אשטנגה, מיסורה
ממוקם במיסורה ומנוהל על ידי צאצאי הגורו הנערץ סרי קרישנה פטאבי ג'ויס, שלימד שם יוגה משנות ה -30 ועד למותו ב -2009, מכון אשטנגה מציע שיעורי יוגה אינטנסיביים במשך כל השנה. השיעורים מיועדים לתלמידים רציניים בלבד, ומקומות רבים מבוקשים. יש צורך להגיש בקשה לפחות חודשיים מראש. לינה לא מסופק אבל יש הרבה כדי להיות בקרבת מקום.
- כתובת: # 235 8 הצלב 8, שלב 3, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
- משך הקורס: מינימום חודש, לא יותר משישה חודשים.
05 מתוך 07
בית הספר של ביאהר ליוגה, מונגר
ביה"ס ביהר לאשרם יוגה נוסד בשנת 1964 על ידי סוואמי סטיאננדה סראסוואטי, תלמידו של סוואמי סיווננדה סראסוואטי (אחד מגדולי יוגה במאה ה -20, שייסד את אגודת החיים האלוהית ברישיקש). זהו בית ספר מאוד ישן שמלמד אורח חיים יוגי מלא. Satyananda יוגה משלבת תנוחות מסורתיות, נשימה, ומדיטציה. עם זאת, אם אתה לומד בבית הספר, תגלו כי תנוחות נדירות הם מתרגלים שם. במקום זאת, הדגש הוא על עבודה (שירות) ומדיטציה. אלה המעוניינים יותר להשתתף בקורס יוגה יהיה טוב יותר להירשם ב Bihar יוגה Bharati יוגה, אשר פתוח יותר לזרים.
- כתובת: Bihar יוגה Bharati, גנגה Darshan, פורט, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
- משך הקורס: קורס מגורים בן ארבעה חודשים במחקרים יוגיים, מאוקטובר ועד ינואר בכל שנה.
06 מתוך 07
Sivananda יוגה Vedanta מרכזי & Ashrams, קראלה ו Tamil Nadu
Sivananda יוגה מרכזים Vedanta ו Ashrams נוסדה בשנת 1959 על ידי סוואמי Vishnudevananda, תלמיד נוסף של סוואמי Sivananda Saraswati. מורים מבוססים סביב חמש נקודות של תנוחות יוגה, נשימה, הרפיה, מדיטציה ותזונה. האשרמים מציעים שיעורי כניסה, וכן קורסים ביוגה ומדיטציה. שיעורי היוגה והמדיטציה מתחילים מאוד. חופשות יוגה והכשרת מורים, השהייה באשרמים, מוצעות גם כן.
- כתובת: סכר Neyyar, מחוז Trivandrum, קראלה. האבראם של סיווננדה במדוראי, טאמיל נאדו, קטן ואינטימי יותר. דוא"ל: yogaindia@sivananda.org
- משך הקורס: טווח בין שבועיים לארבעה שבועות.
- קרא עוד: האם Sivananda אשראם קראלה שווה מוניטין שלה?
07 מתוך 07
יוגה המכון, מומבאי
מכון היוגה הוא המרכז היוקרתי הוותיק ביותר בעולם. היא נוסדה בשנת 1918 על ידי שרי Yogendraji, תלמידו של Shri Paramhamsa Madhavadasji (מאסטר יוגה הנודע מבנגל). המכון, בעוד לא מוכר כמו כמה מרכזי יוגה אחרים של הודו, מציעה מגוון רחב של קורסים, סדנאות ומחנות מעולה. מחנות הבריאות הטיפוטיים מעניינים במיוחד. אלה נועדו להתגבר על מחלות ספציפיות, כולל בעיות לב ונשימה, יתר לחץ דם, סוכרת, תנאים אורתופדיים, ונושאים הקשורים ללחץ. יש גם תוכניות מיוחדות לילדים והרות.
- כתובת: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, מומבאי. Ph: (91 22) 2611-0506.
- משך הקורס: משניים עד 21 ימים. שיעורי יוגה קבועים מתקיימים גם הם.