אין ספק כי Sivananda יוגה Vedanta Dhanwantari, ב Neyyar סכר ליד Trivandrum ב קראלה, הוא מאוד פופולרי. אבל האם זה באמת אחד ממרכזי היוגה הטובים ביותר בהודו , במיוחד עבור הדרכה יוגה המורה?
הקורא, שהתחייב על קורס אינטנסיבי של חודש למורים, כתב לי על ניסיונו. הוא אמר שהוא מצא את תורתו של סוואמי וישנוודננדה, מייסד המרכז, להיות בעל ערך גבוה.
עם זאת, הוא שאל אם המורים והשיעורים הגיעו לרמה העליונה. בפרט, הוא לא חשב שכיתת הפילוסופיה טובה, שכן המורים נאבקו להבהיר בחוויות אמיתיות את מה שהם אומרים. בנוסף, הדרכה אישית היה כמעט אפס.
האם הניסיון שלו מתאים לזה של אחרים?
למעשה, הניסיון של כולם הוא סובייקטיבי. בעוד אנשים רבים יש חוויה יוצאת דופן, שינוי החיים באשראם, אחרים מאוכזבים. זה תלוי הרבה על מה הציפיות שלך, ויש דברים מסוימים שאתה צריך לזכור.
מה שאתה צריך לדעת על ללמוד ב אשרם
סיווננדה נחשבת לבית ספר יוגה מצוין, עם אימונים מוצקים. אתה יכול לצפות לשלם על 2,400 $ עבור קורס מורים הדרכה. זהו יותר מאשר הרבה קורסים דומים אחרים בהודו אבל קצת פחות מאשר במערב. שים לב כי ישנם רבים Sivananda יוגה מרכזי ברחבי העולם, ואתה לא מרוויח מיומנויות או ידע טוב יותר על ידי עושה קורס בהודו ולא במקומות אחרים.
תורתו של סיווננדה מסורתית מאוד וממוקדת בוודנטה, שהיא פילוסופיית היוגה, במקום תרגול של אסאנות (תנוחות). היא הינדית- centric ויש בה היבט דתי משמעותי, כולל סביב שלוש עד ארבע שעות של מזמרים ליום, בתוספת תפילות לאלוהי הינדי ואת גורו המייסדים של אשרם.
יש אנשים שמרגישים את ההסבר על משמעות התפילות והזימרונות חסרים, ולכן הם אינם מסוגלים לומר אותם בהרשעה.
במהלך קורס מורים, תלמד על נושאים רבים הקשורים לפילוסופיה של היוגה, אך אף אחד מהם לא יכוסה לעומק. גם הוראות כיצד לבצע את האסאנות מוגבלות. שיעורי האסאנה מתמקדים בעיקר בפרקטיקה אישית, עם מעט מאוד דיון על איך ללמד ולבצע תיקונים. זה משאיר כמה תלמידים מרגיש מאובזר ללמד לאחר השלמת הקורס. אם אתה מקווה ללמוד יוגה ולשכלל את תנוחות אז זה בהחלט לא כמובן בשבילך.
רוב עובדי האשראם הם אנשים שעברו את קורס ההכשרה למורים ועובדים שם בהתנדבות כדי לסייע בשיעורי היוגה (האנשים היחידים ששולמו הם מקומיים שמבצעים עבודות כגון ניקיון). משוב לעתים קרובות מציין כי הם לא מאוד נלהבים או תומכים.
לוח הזמנים של האשראם הוא קפדני ביותר והאווירה שולטת במקום לטפח. כל השיעורים הם חובה ומסומנים עבור נוכחות, מ 6 בבוקר עד האורות החוצה בשעה 10 (אתה יכול לראות את לוח הזמנים כאן).
אתה מקבל יום אחד חינם בשבוע, בימי שישי, ואתה יכול לעזוב רק את האשראם ביום זה.
בשל גודלה ופופולריותה, האשראם של קראלה נהיה עסוק מאוד בעונה גבוהה (מאוקטובר ועד אפריל). הקורס להכשרת מורים מקבל באופן קבוע בין 100 ל -150 משתתפים. ינואר הוא חודש השיא, ומסלול ההכשרה למורים הוא תמיד רשום יתר על המידה אז, עם עד 250 משתתפים. הוסף את זה אנשים השוהים על אשרם על חופשות יוגה ויש יכול בקלות להיות 400 משתתפים, מה שהופך אותו צפוף מאוד.
אם הקורס להכשרת מורים מענין אותך אבל אתה מעדיף ללמוד במקום אינטימי יותר, Sivananda Madurai Ashram היא אפשרות טובה ומקבל ביקורות חיוביות.