אנחנו נוטים לחשוב על עיסוי כדרך לפנק את עצמנו, אבל זה הרבה יותר מאשר הרגשה הרגשה טובה טיפול. עיסוי יש יתרונות בריאותיים חשובים רבים. למעשה, עיסוי יכול לעזור לך לשמור על בריאות פיזית, נפשית ורגשית, במיוחד כאשר היא חלק משגרת הבריאות הרגילה שלך.
למעשה, שרשרת עיסוי מהירה, עיסוי Envy, נבנתה על הרעיון שאם עיסוי היו יקרים יותר, אנשים היו מקבלים את זה כחלק משגרת חודשי.
העבודה המטפל שלך עושה בכל מפגש בונה על עצמו, עוזר לגוף לשמור על מצב רגוע השרירים שלך להישאר גמיש אפילו בזמנים של לחץ פיזי ונפשי.
הנה כמה יתרונות רבים של עיסוי.
* עיסוי מרגיע את מערכת העצבים ומקדם תחושה של הרפיה ורווחה.
* עיסוי מפחית מתח וחרדה, והוא יכול לעזור דיכאון relive.
* עיסוי משפר את זרימת הדם, אשר מספק חמצן וחומרים מזינים לתאים.
* עיסוי מגרה את מערכת הלימפה, אשר נושאת משם את מוצרי פסולת של הגוף.
* עיסוי מונע ו להקל על השרירים cramps ו spasms.
* טיפול עיסוי יכול לעזור עם ניהול כאב בתנאים כגון דלקת פרקים, נשית, התכווצויות שרירים.
הזכר לעצמך יתרונות בריאותיים אלה אם אתה מתחיל להרגיש אשמה על מקבל עיסוי !
עיסוי הוא לא רעיון טוב אם יש לך חום, זיהומים, דלקת, אוסטאופורוזיס ומצבים רפואיים אחרים.
אם יש לך שאלות לגבי אם עיסוי יהיה מתאים לך, לבקש לדבר עם מטפל עיסוי לפני שתבצע את הפגישה.
כמה פעמים אתה צריך לקבל עיסוי תלוי במספר גורמים, כולל הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך; רמות הלחץ שלך; ואת התקציב שלך. אין ספק כי תוכלו לחוות את היתרונות הבריאותיים ביותר של עיסוי כאשר אתה מקבל עיסוי באופן קבוע.
עיסוי מרגיע את מערכת העצבים, משפר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, משחרר כאבי שרירים, ומסייע עם ניהול כאב בתנאים כגון דלקת פרקים, נשית, התכווצויות שרירים.
אם אתה מקבל עיסוי פעם בשנה, זה יהיה מרגיע, אבל זה לא יכול לבטל חיים שלמים של מתח שרירים. בדרך כלל, פעם בשבוע או שניים הוא אידיאלי לשמירה על רקמת השריר גמיש ובמצב טוב. אם אתם נמצאים בכאב כרוני או יש בעיה מיוחדת לכתובת, ייתכן שיהיה עליך לבוא שבועי (או אפילו פעמיים בשבוע) עד שתרגיש טוב יותר.
ברגע שאתה מרגיש טוב, פעם בחודש הוא המינימום המומלץ לשמירה על הבריאות של הרקמה שלך. אם אתה מתחיל למתוח את עיסויים החוצה רחוק מדי, אז השרירים שלך יכולים לחזור דפוסי הישן שלהם, במיוחד אם אתה בא תחת לחץ. אם אתה ממתין זמן רב מדי, תצטרך להתחיל מחדש כדי לשחזר את גמישותם ואת פליטותם. תקשיב לגוף שלך, אבל לא לחכות יותר מדי זמן במאמץ כדי לחסוך כסף.
כמה פעמים אתה צריך לקבל עיסוי תלוי במספר גורמים, כולל הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך; רמות הלחץ שלך; ואת התקציב שלך. אין ספק כי תוכלו לחוות את היתרונות הבריאותיים ביותר של עיסוי כאשר אתה מקבל עיסוי באופן קבוע.
עיסוי מרגיע את מערכת העצבים, משפר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, משחרר כאבי שרירים, ומסייע עם ניהול כאב בתנאים כגון דלקת פרקים, נשית, התכווצויות שרירים.
אם אתה מקבל עיסוי פעם בשנה, זה יהיה מרגיע, אבל זה לא יכול לבטל חיים שלמים של מתח שרירים. בדרך כלל, פעם בשבוע או שניים הוא אידיאלי לשמירה על רקמת השריר גמיש ובמצב טוב. אם אתם נמצאים בכאב כרוני או יש בעיה מיוחדת לכתובת, ייתכן שיהיה עליך לבוא שבועי (או אפילו פעמיים בשבוע) עד שתרגיש טוב יותר.
ברגע שאתה מרגיש טוב, פעם בחודש הוא המינימום המומלץ לשמירה על הבריאות של הרקמה שלך. אם אתה מתחיל למתוח את עיסויים החוצה רחוק מדי, אז השרירים שלך יכולים לחזור דפוסי הישן שלהם, במיוחד אם אתה בא תחת לחץ.
אם אתה ממתין זמן רב מדי, תצטרך להתחיל מחדש כדי לשחזר את גמישותם ואת פליטותם. תקשיב לגוף שלך, אבל לא לחכות יותר מדי זמן במאמץ כדי לחסוך כסף.