לאכול כאן, לא שם: חלופות מזון מהיר בחופשה משפחתית

בימים אלה כולנו מנסים לחיות אורח חיים בריא יותר, הן בבית והן הלאה. רשתות מזון מהיר הם מהירים, זולים יחסית, ובכל מקום, אז זה כל כך קל ליפול לתוך מזון מהיר מזון כאשר אתה נמצא בחופשה. אבל רק עם קצת תכנון, אתה יכול לעקוב אחר בריא, פשוט כמו זול אפשרויות כי הם בטוח בבקשה ילדים, אפילו אוכלי בררן, כמו הוריהם. כאשר המשפחה שלך נמצאת בנסיעה, שים את האפשרויות האלה ברשימה שלך.

• Friday of 05

  חנות מכולת

  רוב חנויות המכולת יש delis שבו אתה יכול למצוא בריא, טרי מוכן טרי סלטים, כריכים ואפילו סושי - זה לא יעלה יותר ממה שאתה משלם עבור ארוחה החוצה ב המבורגר הגדולות או שרשרת פיצה. לפני שאתם עוזבים, לאסוף כמה חטיפים ארוזים בריא עבור המכונית. אם יש פארק בקרבת מקום, יש לך את הפיקניק לפיקניק.

• 02 מתוך 05

  משאיות אוכל

  כבר לא מעוז של הרחוב העיר שמנוני הנסיעה, משאיות מזון הם הקימו היטב ביקום מזון בריא. ערים מ DC ל LA עכשיו להתפאר משאיות מזון גורמה המציעים טעים, אופנתי ובריא הצעות. תוכלו אפילו למצוא משאיות מזון בריא דיסני וורלד. ילדים נוטים לאהוב אותם כי הם מהירים ומהנה לארוחות בדרכים. השתמש באפליקציה TruxMap כדי למצוא משאיות מזון בעיר שאתה מבקר.

• 03 מתוך 05

  שוק האיכרים

  חקלאים השווקים בערים ואפילו עיירות קטנות הם דרך קלה לקפוץ על "לאכול המקומי" התנועה. עם מבחר הולך הרבה מעבר לייצר, השווקים מציעים ספקים נפלאים של גבינות מקומיות, בשר מבושל ולחמים, כמו גם כריכים מוכנים, מנות פסטה, סלטים וקינוחים.

• 04 מתוך 05

  דיינרס

  עם תפריטים נרחבים שלהם כל היום, סועדים לעשות את זה קל אפילו לאוכל pickiest שלך למצוא משהו שנראה מעורר תיאבון. הם גם נפלאים עבור אנשים לצפות ולספוג את האווירה המקומית. בעוד סועדים עשויים להיראות כמו לא brainer לארוחת בוקר, לא פוסל אותם כמו אפשרות זולה עבור ארוחות אחרות, גם.

• 05 מתוך 05

  בריא מזון מהיר אפשרויות

  לא כל מזון מהיר נוצר שווה. כמה רשתות מזון מהיר, כגון רכבת תחתית ופנרה, יש תפריטים בריאים יותר מאשר רשתות אחרות במונחים של תזונה וקלוריות. ובתוך כל תפריט של שרשרת יש ספקטרום של בריא בריא לבחירה מזון מהיר. גם אם אתה בסופו של דבר ברשת המזון המהיר הגדולה בעולם, יודע כי ניתן לבחור ארוחה של מקדונלדס תחת 500 קלוריות.