המדע מאשר את מה שכולם כבר יודעים
נגיסה של באג הנסיעות עשויה להיות דרך אחת לחוזה אושר אמיתי.
לפחות על פי מחקר שהוצג בכנס האושר של שנת 2016, סימפוזיון בינלאומי מתארח בשיתוף עם ארגון התיירות העולמי של האומות המאוחדות.
הקשר בין הנסיעה לאושר היה מוקד האירוע, אשר גם חלקו תוצאות ממחקר שנערך ב -2016 על "מדד האושר" של ארובה. עם 78% מהדיווחים הארובים שהם שמחים, ארובה היא מקום המילא ביותר בעולם, יחסית לגודל, אומרת רונלה טיין Asjoe-Croes, מנכ"ל רשות התיירות ארובה.
השווה את זה לדוח האושר העולמי לשנת 2016, שהוזמן על ידי האו"ם, למדוד את אושרן של 157 מדינות גדולות. המקום הראשון ברשימה היה דנמרק, כ -75.3% נמוך יותר מאשר ארובה.
אבל למה אנחנו צריכים להיות מודעים לאושר (המוגדר באופן ספציפי יותר בתור רווחה סובייקטיבית)? הוכחות אמפיריות הוכיחו, ומומחים מסכימים, כי אנשים שמחים יותר בריאים, יצירתיים יותר ופרודוקטיביים יותר.
הנה הסיבה למקום המאושר ביותר עלי אדמות, ואת המומחים בעולם ובראשונה בנושא, אומרים נסיעות הוא המפתח לאושר.
01 מתוך 08
מסעות Rewires המוח שלך
Eagle Beach על ארובה, אשר דורג באופן רשמי המקום המאושר ביותר בעולם. תמונות fmbackx / Getty מדעני מוח הראו כי חוויות חדשות יכולות לבנות neuropathways חדשים במוח. אז כאשר אתה נוסע, אתה יכול rewire המוח שלך. זה יכול להביא יצירתיות מוגברת, ואת הקשר בין נפשית (ופיזית) בריאות ויצירתיות היא בבירור הוקמה על ידי מחקר.
מומחים אומרים כי חוויות חדשות יכולות גם לעורר תחושות של חמלה. "הנסיעות הופכות אותנו לאנשים שונים. זה פותח את הלב שלנו, פותח את הראש ואנחנו רואים את העולם אחרת ", אומר טאלב ריפאי, מזכ"ל ארגון התיירות העולמי. "העולם יהיה מקום טוב יותר כשאנחנו נוסעים".
02 מתוך 08
מסעות משפר את היחסים שלך
רוברט ולדינגר יודע הכול על אושר. הוא עומד בראש המחקר הארוך ביותר על אושר, מחקר בן 75 שנה באוניברסיטת הרווארד. Waldinger הוא גם הכוכב של TED שיחה הפופולרי ביותר של כל הזמנים "מה הופך חיים טובים?"
התוצאות היו ברורות. "האנשים שהיו הכי מאושרים והבריאים היו האנשים הכי מחוברים לאנשים אחרים, לחברים, למשפחה ולקהילה", אומר ולדינגר
להעמיק את היחסים האלה על ידי עשיית משהו חדש ביחד, הוא אומר. חוויות לחבר אותנו לאנשים אחרים בצורה אובייקטים חומריים לא יכול, הוא אומר. "חלק מהזיכרונות החשובים ביותר של חיי הם נסיעות. כמה מהמקרים הכי קרובים שהיו לי עם המשפחה שלי היו בגלל נסיעות ", הוא אומר.
03 מתוך 08
מסעות בונה חיבורים חדשים
Travel גם בונה קשרים חדשים עם אנשים שאנו פוגשים בדרך ובמקומיים אצל אנשי היעד שלא היינו נתקלים בהם.
יש קשר חזק בין שביעות הרצון של המקומיים לבין האושר שמבקרים המבקרים, אומר מייק אימן, ראש ממשלת ארובה.
אפילו מעל החול הרך, מזג האוויר החם ומימי הקריסטל, רוב המבקרים בארובה מדווחים כי הגורם החשוב ביותר להנאתם היה האירוח, אומר אימן.
הסיבה? האירוח מקושר למצב הרוח של התושבים. "אם מישהו מרוצה מהחיים שלו, מרוצה מהעתיד ומהמשפחה ומהקהילה, הוא גם מאיר ומשקף את האופן שבו הם מתייחסים לאנשים אחרים", אומר אימן. "אנחנו רואים מאוד קשר חזק מאוד בין שביעות הרצון שלהם עם החיים שלהם על האי, ואת האופן שבו הם גם חולקים את זה עם כל אחד בחייהם".
04 מתוך 08
חוויות מרוצות יותר מהדברים
מחקרים הוכיחו כי אנשים חווים אושר ארוך וארוך יותר כאשר הם מבלים את כספם על חוויות, ולא על דברים, אומר ולדינגר.
כאשר הזכירו חוויה שהם היו לאחרונה, אנשים מרגישים יותר אושר מאשר כאשר לזכור דבר. וזה מגביר ככל שאנו מתבגרים.
"עם הזמן, הסיפוק שלנו עם דבר שאנחנו קונים יורד, ואת שביעות הרצון שלנו עם ניסיון עולה", אומר ולדינגר. "הנסיעה היא הדבר היחיד שאתה קונה שהופך אותך לעשיר יותר, והמחקר מאשר זאת".
05 מתוך 08
זיכרונות להונות אותנו
כאשר נוסעים חולקים סיפורים על חוויותיהם, הם נוטים למזער את החלקים המאתגרים ולהדגיש את היצירות החיוביות, אומר ולדינגר, בהתייחסו לחופשה משפחתית אחת שבה חלה בחופשה באלסקה. אבל כשהוא חושב לאחור, הוא זוכר את חיות הבר שראה ואת הזמן בילה עם אשתו ושני בנים.
דברים חומריים הופכים לחלק מנורמלי חדש, והם מאבדים את הברק שלהם. אבל החוויות משנות אותנו, הוא אומר. "אנחנו יכולים לחיות מחדש אותם שוב ושוב", אומר ולדינגר.
06 מתוך 08
חוויות רעות להפוך סיפורים גדולים
אפילו הדברים הרעים שקורים בחופשה פותחים הזדמנויות לשיתוף עם אחרים. ושיתוף הוא דרך נוספת לבנות קשרים. "כולנו יכולים להיות מספרי סיפורים על המסעות שלנו", אומר ולדינגר.
07 מתוך 08
אנחנו לא משווים חופשות (בדרך כלל)
מקור עיקרי אחד של אי שביעות רצון הוא השוואות. מחקרים מראים שאנשים שבדרך כלל משווים את עצמם לאחרים מאושרים פחות מאלה שלא.
אנשים נוטים יותר להשוות אובייקטים חומריים - כמו הטלוויזיה החדשה הזאת - יותר מאשר להשוות שיט לאיי בהאמה או לטיול לאירופה. "יש לי פחות סיכוי להשוות את הניסיון שלי, כי זה לגמרי אני", אומר ולדינגר. "זה הניסיון שלי ".
08 מתוך 08
מסעות מספק אותנטיות
מחקר שנערך על ידי מכללת רוזן של ניהול האירוח באוניברסיטת מרכז פלורידה מצא כי יותר ויותר נוסעים מחפשים אותנטיות, ומומחים אומרים שקוע בתרבות היעד הוא מסלול ישיר לטפח הבנה מהסוג הזה.
זו הסיבה ליעדים רבים, כגון ארובה, עושים מאמצים רבים כדי לקשר מטיילים עם התרבות המקומית. ארובה הופכת כיום שכונה תעשייתית לשעבר למרכז תרבות ואמנות. "התרבות מעולם לא היתה כה חשובה למשקים כמו עכשיו. עכשיו אנחנו מבינים שאם אתה רוצה להבדיל את עצמך מהמתחרים, זו הזווית שאתה צריך ללכת ", אומר אודובר. "זה הבסיס של כל מה שאנחנו עושים היום, וזה חייב לעשות שוב עם אושר."
אודובר אומר ללא ספק כי תרבות האזור יוצרת אושר למטיילים. "במאה אחוז תהיה לכך השפעה ישירה על התנהגות המקומיים, וזו תהיה השפעה חיובית על המבקרים", הוא אומר. "אין לך מלונות של חמישה כוכבים אם אינך מדינה של חמישה כוכבים. הסיפור שלנו צריך להיות סיפור אמת ".