ב 19,341 רגל / 5,895 מטרים, של שלג טנזניה של הר קילימנג'רו הוא הפסגה הגבוהה ביותר באפריקה ואת ההר הגבוה ביותר בעולם עומד. זה גם ההר הגבוה ביותר בעולם שאפשר לטייל בו - ואיזו הליכה הוא. כדי להגיע לפסגה, אחד חייב לעבור דרך חמישה אזורי אקלים שונים החל יער גשם אל המדבר אלפיני בסופו של דבר הקרח הארקטי. למרות שניתן לטפס על הר קילימנג 'רו ללא הכשרה ספציפית טיפוס הרים או ציוד, פסגת גג של אפריקה היא לא משימה קלה.
במאמר זה, אנו מסתכלים על כמה דרכים להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.
מצא מפעיל סיור
מומחים מעריכים כי רק 65% מהמטפסים מגיעים לפסגה של Kilimanjaro, אבל הסיכויים שלך להגדיל באופן משמעותי אם תבחר את האופרטור הנכון. חובה לטפס על קילימנג'רו עם מדריך, ולמרות שניתן למצוא מדריכים עצמאיים לשיעורים זולים יותר, סיורים מאורגנים מציעים חוויה טובה יותר וגיבוי טוב יותר במקרה חירום. המפעילים משתנים ממדרגה ראשונה ועד לרשלנית ממש, לכן חשוב להיות סלקטיביים ולתעדף את הבטיחות על פני העלות. Thomson Treks הוא מפעיל מכובד עם שיעור הצלחה של 98%.
עצה למעלה: הימנע נמוך סוף חברות וודא לבדוק ביקורות מפעיל שיעורי ההצלחה.
זמן הנסיעה שלך
אפשר לטפס על הר קילימנג'רו כל השנה, אבל כמה חודשים הם יותר נוח יותר מאשר לאחרים. ישנן שתי עונות אופטימליות לטיולים בקילימנג'רו - מינואר עד מרץ, ומג'וני עד אוקטובר.
בין ינואר למרץ, מזג האוויר קריר יותר והנתיבים פחות צפופים. מיוני עד אוקטובר, ההר הוא עמוס יותר (בשל העונה חופפת בחופשות הקיץ בחצי הכדור הצפוני), אבל הימים חמים ונעימים. זה הכי טוב כדי למנוע את החודשים הרטובים של אפריל, מאי, נובמבר, בעוד בגדים חמים נדרש בפסגה כל השנה.
עצה למעלה: ספר טוב מראש עבור טיולי שיא העונה עם התנאים הבטוחים לטפס.
היכונו להצלחה
למרות אימון טיפוס הרים לא הכרחי, רמה סבירה של כושר עובר דרך ארוכה על קילימנג 'רו. אם אתה קצת חסר במחלקה זו, אתה רוצה לעבוד על כושר גופני שלך בחודשים המובילים עד הטרק שלך. הטיולים בפועל גם לתת לך את ההזדמנות לשבור את נעלי הליכה חדשה שלך, ממזער את הסיכוי של blilitating שלפוחיות. מאמץ בגובה יכול להשפיע על הגוף בדרכים שונות, אז זה רעיון טוב כדי לקבל בדיקה רפואית לפני היציאה. אפילו מחלות בסיסיות ביותר יכול להפוך את החיים שלך אומלל ב 18,000 רגל.
עצה למעלה: ביטוח נסיעות מקיף הוא חיוני. ודא כי התוכנית שלך כוללת כיסוי לטיפול רפואי פינוי חירום.
בחר את המסלול שלך
ישנם שבעה מסלולים עיקריים במעלה קילמנג'רו. כל אחד מהם משתנה במונחים של קושי, תנועה, יופי יופי, ובחירת אחד מתאים לך הוא חלק מרכזי של תהליך התכנון. תזמון תלוי באיזה מסלול תבחר, עם טיולים לוקחים מקום בין 5 ל -10 ימים. המסלולים עם שיעור ההצלחה הגבוה ביותר הם אלה שלוקחים זמן רב יותר ועולים בקצב הדרגתי, ומאפשרים למטפסים להתאקלם לשינוי בגובה.
Marangu נחשב באופן מסורתי המסלול הקלה ביותר אבל Rongai, Lemosho, ואת מעגל הצפון יש את שיעורי ההצלחה הגבוה ביותר.
טיפ עליון: אפשר זמן לטיול ארוך יותר כדי למקסם את הסיכויים להגיע לפסגה.
Pack בזהירות
חשוב למצוא את האיזון בין אור אריזה ולוודא שיש לך כל מה שאתה צריך. שכבות הם קריטיים בהתחשב במגוון האקלים של Kilimanjaro. אתה צריך הגנה לשמש עבור התחתון מגיע, בגדים חמים לפסגה. שק שינה שינה איכותי הוא חיוני, כמו גם ערכת עזרה ראשונה בסיסיים (מפעיל שלך צריך לספק פריטים בטיחות נרחב יותר, כולל חמצן דפיברילטור). ניתן לשכור ציוד באתר, אם כי איכות בכושר להשתנות מאוד. זכור לארוז סוללות חילוף עבור המצלמה שלך, וכן צילומים של דרכון / ביטוח מסמכים.
עצה למעלה: הקפד לשאת במזומן עבור tipping המדריך שלך ואת פורטר, מי יהיה לשאת עד 30 ק"ג / 15 ק"ג של הציוד האישי שלך בשבילך.
קבל אקלים
מחלת הגבהים היא הסיבה הגדולה ביותר לכישלון הפסגה על הקילימנג'רו. הדרך הטובה ביותר להתאקלם לגובה הקיצוני של ההר היא לבחור מסלול שעולה בהדרגה, לוקח שישה ימים או יותר. תרופות מסוימות (כמו דיאמוקס ואיבופרופן) עשויות לעזור להפחית את ההשפעות של מחלת הגבהים, בעוד ההידברות (רצוי עם מים מטוהרים) היא גם חשובה. מחלת גובה יכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר להכשרה שלך או כושר, וככזה זה חיוני כי אתה מסוגל לזהות את הסימפטומים. קרא על ההשפעות מראש, ולהיות מוכן לרדת אם יש צורך.
טיפ עליון: למד את מגבלותיך ואל תנסה לדחוף אותן. כשמדובר קילימנג 'רו, איטי ויציב באמת לנצח את המירוץ.
תקצוב עבור הנסיעה שלך
טיול קילימנג'רו יכול לעלות בין 2,400 ל -5,000 דולר לאדם. תשלום זה צריך לכלול מחנאות, מזון, מדריכים, דמי פארק תחבורה אל וממנו ההר. אתה צריך לוודא כי האוכל שלך הוא הגון, כי המדריכים שלך סבלים מטופלים היטב מאומן היטב כי אתה מקבל שינה טובה של לילה. בעוד מסלולים קצרים יותר זולים, הסיכויים שלך להגיע לפסגה מופחתים באופן משמעותי כתוצאה התאקלמות לקויה. אם תבחר "עסקה טובה" לעשות בטוח לחלוטין כי המדריכים שלך סבלים מאובזרים היטב לטפל חירום.
עודכן על ידי ג 'סיקה מקדונלד