להישאר בכושר ובריא הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות, ואם אתה יכול לשלב את זה עם הנסיעה אז זה עושה עבור שילוב מתוק מאוד. מסלול ריצה היא אחת הדרכים להפוך את זה למציאות, וכן לספק אימון מעולה, זה גם מאפשר לך לראות כמה מן האזורים היפים ביותר של המדינה. החוף המזרחי יש כמה יעדים פנטסטיים אם אתם מחפשים טיול או ריצה שובל, ונוף כאן משתנה בין נופים ההר אטרקטיבי דרך נתיבי החוף היפה, אז הנה כמה היעדים הטובים ביותר כדי לעורר אותך ליהנות קצת לרוץ שובל אלה אזורים.
Friday of 07
ברדבורי Mountain Mountain State, מיין
ברדבורי מאונטן אולי לא באמת מבחינה טכנית הר, אבל המדרונות של הגבעה הזאת 500 מטר הם עדיין מקום נעים מאוד לרוץ, ויש מגוון טוב של שבילים כאן, עם כמה זה יבדוק אותך עם העלייה ואת הירידה, ו אחרים כי הם קצת יותר קל. ישנם מעל 20 קילומטרים של שביל בסך הכל, עם מסלול אחד משמש לעתים קרובות על ידי אופנוענים הרים, מסלולים כפולים מדי, בעוד הנפילה כאשר האזור הוא במיטבו הצבעוני ביותר הוא זמן מרהיב של השנה לבקר.
02 of 07
לורל היילנדס שביל, פנסילבניה
בהישג יד של העיר ג 'ונסטאון, זה 70 קילומטר שובל הוא נהדר עבור אלה אשר מחפשים להתרחק טחינה של ערים וערים בארץ, אם כי ישנם שלושה מקומות לאורך המסלול כי יש מים שפירים זמין. אמנם ניתן לחתוך את זה לשני שלבים פשוטים, אפשר גם לגשת שביל לאורך המסלול, מה שהופך יום אחד של שובל אפשרי עבור אלה שנוסעים עם יותר מרכב אחד, בעוד הנוף במהלך הריצה שלך דרך היער הוא מאוד אטרקטיבי.
03 מתוך 07
פקהאטצ'ה, סטרנד, שמור, מדינת, חנה, פלורידה
בית למסלול שביל של 50 קילומטר המתקיים בחודש פברואר, כאשר הטמפרטורות והסביבה כאן לעשות את זה טוב יותר עבור שובל בריחה מעונת הקיץ העיקרית, כאשר הטמפרטורות יכול להמריא ולהוסיף אתגר נוסף לרוץ שלך. השבילים בפארק זה יש מעט מאוד שינוי גובה, בעוד מגוון של אזורים מיוערים הערבה מציעה מגוון של הסביבה שבה לרוץ.
04 of 07
שביל Nanamocomuck תחתון, ניו המפשייר
שביל זה משמש סקי במהלך החורף, אבל בין החודשים מרץ ונובמבר הוא פתוח לרצים ו אופנוענים ההר הוא ארבעה עשר קילומטרים אם אתה מפעיל עד סוף השביל וחוזר חלילה. חוצים את האזור ביצה למדי, שביל זה יכול להיות קצת בוצי אבל הוא מסלול נהדר לרוץ ומציעה הרבה נוף אטרקטיבי, בעוד ייתכן שיהיה להאט כדי לחצות את הגשרים יומן שיכול להיות קצת חלקלק.
05 מתוך 07
ג 'יי שיא, ורמונט
אזור נוסף המשמש סקי במהלך החורף, מחוץ לעונת השלג רבים של השבילים סביב אזור זה אטרקטיבי ההר המושלם עבור שובל ריצה, ואם אתה נהנה מסלולים עם שפע של שינוי גובה, אז אתה תהיה האלמנט שלך כאן . יש גם פסטיבל ריצה שנתי השוכן כאן סביב יום העבודה, אשר מציע סדרה של גזעים לכל המשפחה להשתתף, מ -5 ק"מ פיצוצים עד 50 מטר אולטרה גזע, ויש מסלול ילדים, מדי.
06 מתוך 07
פינגר לייקס, ניו יורק
אגמי האצבע הם יעד מקסים במרכז ניו יורק , והם סדרה של אגמים ארוכים וצרים מוקפים בגבעות יפות ונוף טבעי שגורם לתפאורה נעימה לריצה. ישנם מספר סוגים שונים של שביל זמין זה ייתן לך משהו ליהנות אם אתה מעדיף הררי או שטחים שטוחים, ויש גם מועדון עבור רצים באזור אשר מסדרים אירועים קבועים מדי.
07 מתוך 07
הפארק הלאומי אכדיה, מיין
זה פארק החוף במיין הוא אחד האזורים האידיליים ביותר של המדינה, עם פסגות סלעיים ו למתוח של קו החוף מחוספס, בעוד שרוב השטח מכוסה יער טבעי. יש גם ריצה מעניינת אשר ניתן להשלים רק ב גאות נמוכה אל בר איילנד ובחזרה, בעוד שאתה יכול גם לבחור מסלולים עם גבעות והרים או שבילי החוף אטרקטיבי כי הם מקום נחמד לרוץ.