זיעה לשכות הם חלק התרבות המסורתית של אמריקה ואת הרפואה, טקס קדוש שמטרתו גם רוחני ופיזי ניקוי. זיעה לשכות כבר בסביבה במשך זמן רב, הן באירופה והן בתרבות האינדיאנים. רוב האנשים להפעיל אותם בבטחה ולהשתתף בהם בבטחה.
אבל מותם של שלושה אנשים בבקתה זיעה שנערך על ידי "עזרה עצמית" הסופר ג'יימס ארתור ריי ליד סדונה, אריזונה, בשנת 2009 העלה שאלות על איך בטוח זיעה לודג'ים.
הבעיה לא היתה זיעה לודג '. הבעיה היתה ג'יימס ארתור ריי, שהתענג על ניכוס תרבותי של מסורת ילידית קדושה. הוא החזיק את בית הזיעה מטעמים לא נכונים - כחלק ממפגש יקר. הוא לא נבנה כראוי (יריעות פלסטיק היו על העליונה). האנשים שמפעילים את בית הזיעה לא ידעו איך לעשות את זה כמו שצריך, והם לחצו על המשתתפים ללכת מעבר לגבולותיהם.
למרות מצב כזה הוא מאוד לא סביר, יש עדיין כמה דברים שאתה צריך להיות מודע לפני שאתה להשתתף בזיעה לודג '.
- דע את האדם אשר "פורץ את המים". במסורת האינדיאנים, האדם ש"שופך את המים "הוא המנהיג הרוחני של הטקס ואחראי על מעקב אחר מצבו הנפשי והגופני של כל משתתף. אתה צריך לסמוך שהם יודעים מה הם עושים. גלה את הרקע שלהם, ניסיון, ומי הם למדו, בדיוק כמו שאתה לבדוק את כל מי שאתה סומך על הבריאות שלך.
- לדעת כמה אנשים יהיו זיעה לודג '. המספר הטיפוסי של אנשים בבקתה זיעה הוא 8-12, אבל זה יכול לעלות עד שני תריסר בבית זיעה מסורתית. מספר גדול במיוחד של אנשים באולם זיעה סדונה המנוהל על ידי ג 'יימס ארתור ריי - איפשהו בסביבות 65 - לא אפשר לפקח על המשתתפים ולדעת איזה סוג של ניסיון הם היו.
- דע את זיעה Lodge נימוסים. זיעה הלודג'ים ישתנו איך הם פועלים. ספא עם זיעה לשכות שנקרא temezcals במקסיקו מצפה ללבוש איזה בגדים קלים. ב לשכות זיעה מסורתיים יותר, אתה יכול להיות עטוף במגבות או ללכת עירום (במיוחד אם זה לא co-ed). בדירות הזיעה הפרטיות, האדם שמזמין אתכם אחראי על ההלבשה, ההתנהגות והציפיות.
- יש אסטרטגיה יציאה. אנשים מגיבים אחרת לחום. להקשיב לגוף שלך צעד מחוץ להזיע לודג להתקרר ולשתות מים אם אתה צריך. ודא כי היא הפילוסופיה של האדם אשר "שופך את המים." כמה מנהיגי זיעה לודג (כולל זה שנערך על ידי ריי) להרתיע אנשים לעזוב. מרגיש חופשי לעזוב חשוב במיוחד אם אתה חדש זיעה lodges.
- אם זה לא מרגיש נכון ... לעזוב. A זיעה לודג 'כרוך ברמה גבוהה של אמון. בכמה זיעה לשכות אתה יכול להיות עירום או עטוף במגבות; באחרים אתה עלול ללבוש בגדים כותנה קלה. אבל כאשר זה נעשה באופן אותנטי אתה נכנס חלל מקודש של ריפוי. אם מישהו גובים כסף עבור זה, לחשוב פעמיים. מסורתית הילידים האמריקאים אינם מאפשרים זאת (אם כי נהוג לעשות "הנפקות.") גישות מיניות הם סימן נוסף שמשהו לא בסדר.
- לדעת מי לא צריך להיות זיעה לודג '. אנשים שאינם צריכים להשתתף באכסניה זיעה כולל נשים בהריון ואנשים עם לחץ דם גבוה, אפילפסיה או מצבים רפואיים כמו מחלת לב.
- קח אמצעי זהירות לפני הכניסה זיעה לודג '. לא ללבוש תכשיטים (זה יכול לגרום כוויות). אין לאכול ארוחה כבדה ממש לפני ניסיון זיעה לודג (זה מעמיד את הלחץ על מערכת הדם.) לאכול בקלילות, לחכות כמה שעות.
- להיות מודעים רגישויות תרבותיות. זהו טקס קדוש בעל משמעות רוחנית, ואמריקאים ילידים רבים מאמינים כי לא צריך להיות מותאם לשימוש מזדמן או מסחרי על ידי ספא או אנשים כמו ג 'יימס ארתור ריי. אם אתה מתחיל לחפש טקסי זיעה לודג ', אתה עלול להיתקל אנשים עם רגשות חזקים עליהם.