אנשים הולכים לחניון קניון מסיבות רבות - להגיע בריא, לאבד משקל, להשתעשע, להתגבר על מוות, להתמודד עם מחלת לב. וזה סימן של התכונות הייחודיות שלה כי הוא יכול לענות על כל הצרכים האלה. בעקביות מדורגת אחד הבריאות של המדינה בריאות וספא הטובים ביותר, קניון ראנץ 'בנוקס הוא מתחם רחב ידיים שנבנו סביב 1890 האיטלקי אחוזה.
כמו רכוש אחותה בטוסון, כוחו הייחודי של קניון ראנץ 'הוא הצוות המקיף והמומחה של רופאים, מטפלים בתחום ניהול החיים, תזונאים, פיזיולוגים של תרגילים, פיזיותרפיסטים ויועצים בתחום הבריאות הרוחניים שיעזרו לכם להיות בריאים יותר בכל רמה.
אתה לא צריך לבוא לחניון קניון עבור פדיקור. מה שבאמת עושה את זה מיוחד הוא שירותי הבריאות והריפוי שלה.
כיצד לקבל בריא
אנשים רבים הולכים לשם כדי לטפל בבעיה בריאותית ספציפית - כאב כרוני או מחלת לב, למשל. בעיות פוטנציאליות מזוהים ומתוקנים לפני שאתה בעצם חולה. אם אתה כבר בריא, זה מקום נהדר כדי לחזק את הרגלי טוב שלך לעשות כמה שיפורים.
למשל, אני מתאמן בקביעות, אבל בפגישה פרטית הודיתי בפני פיסיולוג התרגיל שאני שונא את תוכנית ההכשרה שלי. הוא תכנן תוכנית באמצעות כדור פיסיו שעובד שלוש קבוצות שרירים בבת אחת, כדי שאוכל לסיים את זה תוך רבע שעה.
בחניון קניון בלנוקס, יש מספר מדהים של דרכים לבזבז את זמנך - לפחות 40 שיעורים או הרצאות ביום. יש אנשים לצאת בבוקר לטיולים ארוכים או קיאקים, אבל שמרתי על מורכבים, מנסה טאי צ 'י, ועיסוי תאילנדי .
למדתי טכניקות מדיטציה והלכתי להרצאות רבות ככל שיכולתי על נושאים כמו מניעת אובדן עצם, חטיפים בריאים, רפואה הומיאופתית והפחתת מתח.
אחרי שלושה ימים של אכילת מזון בריא, מוכן ובריא בלי לשתות אלכוהול, הרגשתי נהדר ואיבדתי שתי לירות.
זה היה חווה הקניון שלי בלאנוקס, אבל בזמן שרצתי מחדר לחדר, מחברת ביד, סופגת מידע רב ככל האפשר, אחרים חנו על המדשאה, פרצופים פנו אל השמש, לא עשו דבר. לא יכולת לגרור אותם להרצאה.
ללמוד לאכול טוב יותר
בחדר האוכל אתם לומדים דרכים לשלב כמה מההצעות שאתם שומעים בהרצאות. סלט בר יש קערות של חמניות זרעי פשתן הקרקע לזרוק על הירקות שלך, ואת השלטים מבקשים ממך להיות מודעים גודל חלק. כל הרישומים בתפריט יש קלוריות, גרם סיבים, גרם חלבון. ויש כל כך הרבה אפשרויות מעוררות תיאבון, כולל קינוחים, כי אתה מבין שאתה לא צריך להיות משולל לאכול טוב.
אין אלכוהול מוגש, משהו שמצאתי מאוד מעצבן בלילה הראשון. בלילה השלישי, כשהבנתי איזה שלושה ימים של חיים נקיים יכולים להרגיש, הייתי אסיר תודה. קניון ראנץ 'של שירות יוצא מן הכלל, צוות ותכנות יקר לספק וזה יעלה לך.
כל מה שאתה רוצה לעשות זה להירגע ליד הבריכה ולקבל עיסוי, יש דרכים פחות יקר לעשות את זה. נסה ספא נופש . אבל אם אתה רוצה פעילויות ותכנות, אף אחד לא עושה את זה טוב יותר, ועל שירותי בריאות וריפוי נרחבים, זה אחד מסוג.
כדי למקסם את החוויה, לישון Lenox בלילה לפני הצ'ק אין, ולהגיע 8:00 בבוקר. רק לאחסן את המטען שלך עם הפעמון ולחיות מתוך לארוחה ספא til הצ'ק אין. כך גם בקצה השני של המסע. זה לוקח גם חצי יום רק כדי לקבל מכוונת - לקחת את הסיור, ללמוד את עלון שבועי להיפגש עם רכזת התוכנית שלך ואת האחות לפתח אסטרטגיה להתמקד עבור השהות שלך.
החיסרון היחיד קניון ראנץ 'הוא "Manolo Blahnik גורם", - הנעליים שחוקה על ידי האישה אשר עצר את סיור אוריינטציה בדיוק כפי שהוא התחיל ללכת יש לשוחח עם הנהג שלה. ואנשים רבים מתעלמים מן הכלל כדי לשמור על טלפונים סלולריים מוגבל החדרים שלהם. רובם היו ידידותיים - אם כי אתה יכול לשמוע פרטים נוספים על הטיפולים שלהם מאשר אתה רוצה.
רבים רואים קניון ראנץ 'בית שני, במקום לרדת בכל כמה חודשים עבור רענון.
עבור אחרים זה אירוע שנתי צפוי. "בכל קיץ אני משאירה את הילדים שלי עם בעלי ומבלה כאן חמישה לילות", אמרה אחת האמהות של קליפורניה שהמשיכה להופיע בכל מקום שהייתי - טאי צ'י, כיתה פיזיובל, אפילו בינגו. "אנחנו קוראים לזה מחנה אמא." אני מניחה שהיא חזרה הביתה למאמינה.
הזמנות: 1-800-792-9000, חבילה של שלושה לילות כולל ארוחות, טיפולים, שיעורים, סדנאות, הרצאות ופעילויות. המחירים מתחילים ב -1,330 דולר לאדם על בסיס תפוסה זוגית, ומשתנים בהתאם לשעות השנה. כמה פעילויות וסדנאות נוספות.