טרקים עצמאיים בנפאל

Gearing עבור מסע בנפאל, רשימות אריזה, פריטים חיוניים

טרקים עצמאיים בנפאל הוא מתגמל מאוד, אבל ההכנות עד להכות ההימלאיה יכול להיות מרתיע. מן ההיתרים וטיסת ההרים כדי להחליט מה ציוד טרקים ומים טיפול פתרונות לחיים על השביל: הרבה הכנה היא הכרחית עבור חוויה בטוחה, מוצלחת.

למרות שכירת חברת טרקים מבטלת חלק מהלחץ לפני הטיול, האיכות משתנה במידה רבה. גורל הנסיעה שלך יהיה תלוי במידה רבה על האישיות של המדריך שלך וכמה טוב אתה מסתדר עם הקבוצה.

השתמש במדריך זה כדי להתכונן לטרק הגדול שלך. גם אם תצטרף לסיור, רשימת ציוד טרקים זו לנפאל תמשיך להבטיח חוויה טובה יותר על השביל. קרא הכל על הגעה לקטמנדו ומה לצפות.

קבל טרקים היתרים בקטמנדו

אתה צריך כרטיס TIMS (Trekkers 'מערכת ניהול מידע) וכן אישור עבור אזור טרקים שלך - או עבור Sagarmatha (אוורסט) הפארק הלאומי, אנאפורנה, או פארקים לאומיים אחרים / אזורים. מרכז שירות התיירות של המשרד מתיר היתרים והוא ממוקם בקטמנדו במרחק של כ -25 דקות הליכה מאזור טאמל.

ההיתרים מעובדים באתר, אך המונים שומרים על שעות שונות. כרטיסי TIMS: 7: 00-22: 00; עבור היתרי הפארקים הלאומיים: 9:00 עד 14:00 נסגרו בשבתות. אם אתה עדיין צריך לקבל את כל ההיתרים שלך, מתכננים להגיע למשרד בסביבות 8:30 בבוקר יש ניירת הושלמה להיות הראשון בתור כאשר המונים נפתחים.

אם טרקים למחנה הבסיס אוורסט , תצטרך כרטיס TIMS היתר עבור הפארק הלאומי Sagarmatha.

עלויות עבור היתרי טרקים בנפאל:

• כרטיס TIMS: 20 דולר ארה"ב
• הפארק הלאומי היתרים (אחד עבור כל פארק אתה מבקר): $ 30 כל אחד
• Anapurna שימור אזור דמי (רק אם הולך לאזור זה): US $ 20

היתרים עבור אזורים מוגבלים כגון Mustang הם באופן משמעותי יקר יותר וניתן למיין במקרה במקרה במשרד.

מה אתה צריך:

• העתק של דרכון (אם כי, הם עשויים להיות מוכנים לעשות את זה שם)
• שתי תמונות דרכון
• מטבע לתשלום עמלות (דולר ארה"ב או רופיות נפאליות)
• מסלול מחוספס של איפה אתה תהיה trekking וכמה זמן. זה לא ממש בחן.
• הרבה סבלנות אם המשרד עסוק

הערה: לפעמים מטיילים בודדים לחוצים לא ללכת לבד. למרות בטיחות מצוטט כמו הדאגה העיקרית, כסף הוא לעתים קרובות המוטיבציה. סוכני על דלפקים אולי אפילו מנסה למכור לך מדריך או סיור מהעסק המשפחתי שלהם.

אמנם מבחינה טכנית אתה יכול לחכות להתמודד עם מקבל את ההיתרים מהמחסומים בזמן על השביל, לא טעות: אתה תיבדק עבור אחד - אולי יותר מפעם אחת! קבלת גישה לכסף בזמן טרקים יכול להיות כאב רציני, תצטרך תמונות דרכון, מחסומים עשויים או לא יכול להיות שינוי. באזור אנאפורנה, תחויב פעמיים על מנת לקבל את ההיתר שלך על השביל.

הימנע טרחה פוטנציאלית על ידי קבלת אישורים הדרושים מהמשרד בקטמנדו ולא פעם על שביל שבו אתה צריך להיות מודאג יותר להגיע לצלחת הבאה שלך של דאל בהט !

מציאת ציוד טרקים בקטמנדו

תאמל כה מלא בחנויות טרקים כהות, צפופות, שבחירתן יכולה להיות מדהימה.

ציוד מאובק, חדש ומשומש, תלוי בחללים צפופים. יש עסקאות שיש למצוא, אבל תצטרך לחפור עבורם. כמה עובדים בחנות לא יכול להיות הרבה סבלנות להתמודד עם ההחלטה שלך. המחירים מופיעים רק לעתים רחוקות, אז תצטרך להתמקח קשה עבור הילוך touted אותנטי כאשר ברור שזה זיוף זול.

תוכלו למצוא פיזור של חנויות outfitting אמיתי למכור אותנטי, שם המותג הילוך בצד לצד Tridevi Marg בקטמנדו. המחירים הם די דומים - או יקרים יותר - מאלה בחנויות המערב כגון REI.

טיפ: קבל את כל הציוד שלך ככל האפשר מאותו חנות. ביצוע רכישה אחת בכמות גדולה יותר מאשר כמה רכישות קטנות על נסיעות חוזר ייתן לך הרבה יותר משא ומתן כוח .

כמה גדול, ציוד יקר יכול להיות שכור הרבה יותר זול מאשר ניתן לרכוש.

הפיקדון שלך יוחזר בניכוי דמי שכירות יומיים סבירים לאחר שתביא את הפריטים בחזרה במצב טוב. למרבה המזל, הם לא צריכים להיות מכובסים להיות מוחזרים. שקול להשכיר מעילים, שקי שינה, אוהלים אם אתה צריך אותם.

למרות ההימור הבטוח ביותר עבור מגוון היא לרכוש את הציוד שלך בקטמנדו לפני הכותרת להרים, Namche Bazaar ו Pokhara יש הרבה ציוד טרקים - הן חדשות וחדשות - למכירה כמה חנויות נאות שוקי המניות. המחירים הם אפילו דומים לאלה בקטמנדו.

שיקולי ציוד עבור טרקים בנפאל

• נעלי הליכה: החלק החשוב ביותר של ציוד על המסע בנפאל הם נעלי הליכה שלך. מסיבה זו, להביא זוג טוב כבר שבור מהבית. אל תסכן את המסע של פעם בחיים למגפיים מזויפים שמגיעים זה מזה או גורמים לכאבים שלפוחיות מכאיבות, שגורמות נזק לחוויה. ניו ג'ל מוסיף (לתפוס קצת בבית המרקחת) יעשה הבדל עצום עבור הרגליים תוך הליכה על שבילים קשים, אבן. בדרך כלל, כפכפים זולים לעבוד טוב בחלק גדול של אסיה , אבל לא במקרה זה.
• שתיית בקבוקים: בקבוקי פלסטיק Nalgene המותג לעלות בערך אותו או יותר כפי שתמצא בחנויות outfitting המערבי, אבל כמעט כולם מזויפים. רק מעבדה יכולה להסיק אם הם באמת BPA בחינם כפי שנטען. אתה צריך את הגרסה רחב שפתיים אם אתה מתכוון להשתמש SteriPen לטיפול במים.
• הפולנים טרקים: גם אם אתה לא בדרך כלל להשתמש טרקים מוטות, שקול לשאת לפחות אחד. הפולנים לקחת חלק ניכר של זן הברך והוא יכול גם לעזור לך לשמור על שיווי המשקל שלך כאשר scrambling מעל משוחרר scree. הפולנים יכולים גם להיות שימושי עבור תיקון נתיב יאק תועה או על ידי discouraging כלב "פריסקי". מוטות זולים ניתן לרכוש בסביבות 5 דולר ארה"ב בכל תאמל; אתה יכול לתת להם שרפה כאשר סיים איתם.
• Microspikes: אלה למתוח- to-fit, crampons מיניאטורי לבוא שימושי בעת חציית מעבר שלג מושלג קרחונים כגון אלה על שלושה מסעות עובר לשמצה. אחרת, אתה לא באמת צריך microspikes ברוב הימים. Microspikes משמשים ניתן למצוא למכירה Namche Bazaar.

חובה פריטים עבור המסע שלך

ודא כי פריטים אלה לעשות את זה על רשימת האריזה trekking עבור נפאל לתוך החבילה שלך.

• מפה: מפת טרקים עבור האזור שלך יגיע שימושי, במיוחד לתכנון החוצה רווחי גובה מדמיין את המרחק בין הכפרים. תוכלו למצוא מפות למכירה בחנויות ובחנויות ספרים ברחבי טאמל. אל תדאג יותר מדי על המותג של המפה; כולם דומים מאוד ויעשו די טוב.
• הגנה מפני השמש: האוויר הדק בגבהים גבוהים יותר מעודד כוויות שמש מהירות. בחר SPF גבוה מהרגיל ולקחת כובע רחב כדי להגן טוב יותר על הפנים שלך. בחר בשפתון זה לא דורש אצבע מלוכלכת כדי להחיל. אתה בהחלט רוצה polarizing משקפי שמש עם הגנה UV כדי למנוע נזק לעיניים; זיופים למכירה בקטמנדו לא יכול לחיות עד הטענה. הדרך הטובה ביותר להגן על העור מפני השמש היא לכסות אותו; לשאת מעיל רוח קל לחסום את הרוח ואת השמש בימים שבהם הוא חם מדי עבור ז 'קט.
• מנעול: רוב הדלתות יש מנגנון המאפשר לנעול משלך. באמצעות מנעול שלך נותן שקט נפשי נוסף ומבטל את הצורך להתמודד עם מנעולים עתיקים, קשה לעבודה, כי הם סיפקו לעתים קרובות. ראה כמה פריצות אריזה שימושיים אחרים.
• Headtorch: למרות כל מקור האור יעבוד, אתה תהיה לעתים קרובות ללא חשמל צורך חבילת, לרוץ לשירותים, או להתחיל מוקדם על שביל לפני עלות השחר. כובע ראש משחרר ידיים לדברים אחרים. הטובים ביותר הם סלעי ולעבוד על סוללות שאינן קנייניות (כל סוללה אחרת מאשר "AA" יהיה קשה למצוא).
• שינה שקית Liner: חלק trekkers לבחור לשאת שק שינה למטה, אבל גם לאחר דחוס, הם מגושם ומשקל. במקום זאת, לשקול נושאת אניה שק שינה (כלומר, משי שינה גיליון). כמות החום הגוף בונה בתוך ספינות דקות הוא מרשים. אתה בהחלט רוצה משהו בינך לבין השמיכות הכבדות, המלוכלכות, כי הם משוכות בלשכות.
• טיפול שלפוחית: אתה צריך לקבל מלא עזרה ראשונה ערכת עזרה הכוללת איבופרופן עבור המפרקים כואב לאחר יום של הליכה. אבל אולי הפריט החשוב ביותר שאתה יכול להוסיף יהיה טיפול שלפוחית ​​(למשל, Moleskin, ג'ל רפידות, וכו '). אפילו מגפיים שחוקים מהבית תיצור כמה שלפוחיות כמו שאתה עולה ויורד תלול תלול. בחר אפשרות שלפוחית ​​כי יש הרבה ריפוד. קח קלטת רפואית כדי מאובטח יותר רפידות ו Moleskin במקום.
• נייר טואלט: לא תמצאו את כל הלשכות ייאלצו לשלם מחירים גבוהים עבור זה.
• יד Sanitizer: לא משנה את דעותיך על השימוש במוצרים אנטיבקטריאליים בנסיבות רגילות, טרקים בנפאל היא מקום אחד אתה באמת יכול להשתמש יד sanitizer. מציאת סבון - ולעתים קרובות כיורים או מים - הוא מתסכל בגובה. ניקיון הוא אתגר רציני, ו trekkers לעיתים קרובות סובלים מבעיות בטן בגלל תנאים מלוכלכים.
• נעליים חלופיות: קח כמה סנדלים קלים ללבוש כאשר לא על השביל - אתה תהיה מעוניין לקבל את אותם נעליים כבדות, מזיעה מן הרגליים עייפות ברגע שאתה מגיע לאכסניה.
• פיג'מה: חדרי הלשכה אינם מחוממים; בהתאם לעונה, אתה יכול למעשה למצוא קרח בקבוק המים שלך במיטה כל בוקר. שקול להביא תחתונים תרמיים או שכבת בסיס דקה ייעודי רק לשינה, כך שאתה יכול לצאת הבגדים מלוכלך השביל שלך בסוף היום.
• מגבונים רטובים: מקלחות מכל הסוגים, במיוחד אלה חם, עלות כסף בלודג'ים והם לא נוח בקור - אתה תלך ארוך stretches ללא. קח אספקה ​​נדיבה של מגבונים לחים.

פריטים קטנים לא לשכוח

• דיאמוקס טבליות: יש לקוות כי לא תצטרך לקחת תרופות לבעיות עם גובה גבוה, אבל שיש את זה טוב יותר מאשר להסתכן התקף של מחלת ההר האקוטי. הרבה מטפסים גבוהים לגובה לעשות בסופו של דבר לוקח Diamox במשך זמן מה כדי להרגיש טוב יותר. ניתן לרכוש Diamox בבתי מרקחת, עם זאת, להבטיח כי הכדורים נמכרים ברצועת מסומן ולא רופף מבקבוק. למרבה הצער, כמה scammers למכור אספירין או ויטמינים ללא אריזה, בטענה שהם Diamox.
• חטיפים: כוחו של שביל חטיפים כדי לשפר את רמות האנרגיה ואת המוראל על גובה גבוה לא יכול להיות touted מספיק. גם אם אתה לא "ממתקים" אדם בגובה פני הים, אתה ללא ספק להיות השתוקקות סוכר קלוריות פשוטות תוך כדי טרקים. Snickers ממתקים הם הטובים ביותר לבחור עבור trekkers, והם יכולים ללכת על כל כמו ארה"ב 6 $ כל כפי שאתה מקבל גבוה יותר בגובה! קח שילוב של חטיפים: לשאת אגוזים לחלבון (רוב המזון בלודג'ים נוטה להיות עמילניים) וממתקים או פירות יבשים להגברת הסוכר. תוכלו למצוא הרבה אפשרויות - כולל מקומי, גרם טבעי ברים גרנולה - בסופרמרקטים ב טאמל.
• הגנה על העור: האוויר היבש בגובה גבוה באמת מייבש את העור, אפילו עד כדי פגיעה. ללא הגנה, cuticles ושפתיים סדוק כאב. שקול להביא בקבוק קטן של שמן תינוקות, וזלין, או איזה קרם לחות מתמיד אחר כדי להגן על העור חשוף. למרבה הצער, מוצרים עשויים שמן קוקוס יהיה לחזק בטמפרטורות קרות.
• מחשב נייד קטן: באמצעות הטלפון שלך עבור בידור לא תהיה אפשרות קיימא, ואתה רוצה לרשום מחשבות, תצפיות, והצעות שנלמדו מן האנשים שאתה פוגש בלשכות. עטים שהובאו מרמת הים לעיתים קרובות מפסיקים לעבוד בגבהים גבוהים יותר; ייתכן שיהיה עליך לקנות אחד חדש.
• בנדנה: ללבוש אותו על הראש שלך הוא אופציונלי, אבל תמצא שימושים רבים אחרים עבור bandanna פשוטה. כמה שבילים בהרי ההימלאיה נוטים לסערות אבק סוערות; בנדנה עובד נהדר להגנה על הפנים שלך.
• שריקה: משרוקית חירום צריך להיות נגיש בקלות, לא ארוז משם בתיק שלך. חלונות קופצים הנגרמים על ידי עננים או שלג מתרחשים לעתים קרובות; נוסעים לאיבוד מדי שנה. קרא עוד על שמירה על בטיחות בזמן הליכה .
• אבקת רגל: בקבוק קטן של אבקת טלק או אבקת התינוק היא עזרה ענקית לשמירת מגפיים יבש וריח חינם. אבק בתוך המגפיים שלך, וכן אופציונלי הגרביים שלך, עם אבקה לפני השינה.
• שינוי קטן: אל תיקח ארנק מלא שטרי כסף גדולים ישר מן כספומט בקטמנדו. מתחילים לשבור את הרופיות האלה לקבוצות קטנות וקטנות יותר. בעוד הלשכות עשוי להיות מסוגל לשבור כתמים גדולים, חנויות קטנות או בתי קפה לאורך השביל יתקשו למצוא שינוי.
• לשתות תערובות: אתה תהיה שתיית מים יותר מאי פעם. שקול הוספת אלקטרוליטים תערובות לסייע להישאר hydrated. בנוסף, תוכלו לקבל את הטעם שונה, במיוחד כאשר שתיית מים מבושל.

ראה כמה טיפים לארוז תרמיל עבור הנסיעה שלך.

אפשרויות לטיהור מים

למרות כמה trekkers לעשות זאת, בהסתמך על מים שנרכשו במשך הטרק הוא רעיון רע. המחירים בהחלט לקבל גבוה כמו שאתה עושה בגובה. אתה תהיה שתיית הדרך יותר מהרגיל יהיה בסופו של דבר לתרום באופן משמעותי את הבעיה של אשפה פלסטיק כי יש לשרוף או ארוז החוצה. לודג'ים יספקו לך מי ברז בחינם, אבל תצטרך אמצעי לטהר אותו. מים מבושלים ניתן לרכוש, עם זאת, זה עשוי או לא יכול לטעום טוב מאוד בהתאם כלי המשמש.

טבליות יוד הם בחירה פופולרית לטיהור מים, אבל הטעם הוא לא טוב לשימוש לטווח ארוך יכול להיות השפעות שליליות על הבריאות. דו תחמוצת כלור (או טבליות או טיפות) הם רעיון טוב, לא לשנות את הטעם של מים הרבה, ולהניב מים בטוחים לאחר 30 דקות לחכות זמן. זיופים לעשות להופיע, אז שקול להביא את אלה מהבית.

הערה: מים קרים - המים המסופקים על ידי לשכות בדרך כלל הוא קר מאוד - לוקח זמן רב יותר לטיפול מאשר טמפרטורת המים במים. אפשר זמן נוסף לאחר הוספת פתרונות.

גם אם תחליט לבצע SteriPen (מכשיר המשתמש באור אולטרה סגול כדי לטהר מים), שקול להביא יחד אמצעי גיבוי טיהור במקרה המכשיר שובר או סוללות לרדת בקור.

אמנם חלק מהמטורפים שותים ישירות מהזרמים הקרים, ההימלאיה, ולכן הם מסוכנים מטבעם - במיוחד אם יש כפר במעלה הזרם, כפי שקורה לעתים קרובות.

נשיאת מכשירים אלקטרוניים במסע בנפאל

להיות מוכן מאוד חשמל בלתי יציב בזמן טרקים ואת סוללות ניקוז קרים מהר יותר מהרגיל. לא תמצאו שקעי חשמל בחדרי הלינה; מצפים לשלם עד 4 דולר לשעה כדי לחייב מכשירים אלקטרוניים. מה יותר גרוע, הטעינה היא לעתים קרובות "מטפטף תשלום" נעשה באמצעות השמש, ולכן גם כמה שעות בקצב זה לא תקבל את הטלפון החכם הממוצע קרוב מאוד תשלום מלא.

בגלל הטעינה התקנים הוא מטרד יקר, לשקול נושאת לפחות אחד כוח נסיעה סוללה Pack; לחלקן יש אופציות סולאריות . בחר ציוד עם דרישות כוח בראש (למשל, לקחת headtorch ואת המצלמה כי מקבלים סוללות חילוף ולא להסתמך רק על טעינה USB).

הצטננות מתמשכת תלבש סוללות מהר יותר ממה שאתה יכול לשמור אותם טעונה. שים את הסוללות הפנוי ואת הטלפון בשקית או שקיק כי אתה יכול לשמור על שק השינה שלך בלילה. חום הגוף יעזור להם לשמור יותר תשלום על ידי בוקר.

טיפ: במקום להסכים לשלם את שיעור הטעינה לפי שעה, תוכל לעתים קרובות לנהל משא ומתן תמורת תשלום מלא. פעולה זו מבטלת את האפשרות כי לודג ממשיך לחייב אותך למרות המכשיר שלך כבר לא ציור תשלום - זה קורה. אתה יכול לפעמים לברוח עם תשלום שווה ערך של שעתיים של זמן תשלום עבור תשלום מלא, בהנחה שאתה משא ומתן מראש.

גישה טלפונית בזמן טרקים בנפאל

קבלת כרטיס SIM נפאלי הוא טרחה ביורוקרטית (תצטרך עותק דרכון, תמונות, טביעת אצבע!) אבל 3G / 4G ניתן ליהנות במקומות שאתה אפילו לא מצפה אות הטלפון. Ncell הוא הספק הפופולרי ביותר; 30 יום חבילות הכוללות 1 GB של נתונים (פחות מ 20 $) הם הדרך ללכת. משתמשי ה- Nano-SIM יצטרכו לעבור מיקרו-SIM לגודל. ודא כי ה- SIM החדש שלך עובד לפני שעזב את החנות.

גישה לאינטרנט אלחוטי זמינה בחלק מהלשכות באמצעות רכישת כרטיסי שריטה, אולם כמות העברת הנתונים והזמן מוגבלת. אם תצטרך לשמור על קשר עם הבית, כרטיס ה- SIM הוא אפשרות הרבה יותר נוח.