הפחד הגדול ביותר של קרוז טרוולר
מַחֲלַת יָם. רק לחשוב על זה מספיק כדי לגרום לך להרגיש רגיש. הפחד מקבל את זה סוג של מחלה מחלה היא כנראה הסיבה מספר אחת נופשים רבים שאוהבים לנסוע לא שיוט. מחלת ים (המכונה גם mal de mer) היא התגובה של מערכת איזון האוזן הפנימית של הגוף לתנועה לא מוכרת של הספינה. תנועת הספינה גורמת ללחץ על חלק האיזון של המוח.
המוח שלך רואה דברים על הספינה כגון קירות ורהיטים וידע אינסטינקטיבית מניסיון העבר כי הם אמורים להיות דוממים. עם זאת, מאז הפריטים האלה הם למעשה נעים עם הים ואת הספינה, את האוזן הפנימית מקבל הדגיש ומבולבל בחילה קובע.
מחלת ים לעיתים קרובות נעלמת בתוך כמה ימים, גם ללא טיפול. המוח סוף סוף מתאים לסביבה חדשה זו, והסובל מקבל את "רגלי הים" שלו. היבט אחד מצער של מסעות ארוכים האוקיינוס הוא שזה עלול לקחת זמן בשבילך כדי להסתגל להיות על הקרקע שוב. כמה נורא לחשוב על הזמן שאתה להתאושש מחלת הים כי "מחלת הקרקעות" קובע!
מי מקבל Sasick?
מחלת ים וחולי תנועה יכולים להשפיע על כל אחד. תשעים אחוזים מכלל האנשים סובלים מאיזה סוג של מחלה מחלה במהלך חייהם. אפילו סיירות מנוסות שהפליגו עשרות פעמים יכולות להגיע למחלת ים.
הם לא מפסיקים שיוט, הם פשוט לנקוט באמצעי זהירות כדי להפחית או למנוע את מחלת הים.
מחלת ים היא רעה במיוחד כאשר אף אחד אחר לא נראה נגוע, וזה בהחלט לא מוגבל רק wimps. בידיעה כי כמחצית האסטרונאוטים לקחת תרופות מחלה כאשר בחלל צריך לגרום לך להרגיש קצת יותר טוב!
אנשים נוטים לחלות בתנועה במכוניות , במטוסים או בנסיעות קרנבל עשויים להיות רגישים יותר למחלת ים. עם זאת, ההצעה על ספינות שונות משפיעה על אנשים שונים. רק בגלל שאתה מקבל מחלת ים בסירה קטנה לא אומר יהיו לך בעיות על ספינת תענוגות גדולה .
מה גורמים להפוך מחלת ים גרוע?
מחלת ים אינה תופסת. זה לא וירוס, אם כי אני חושב לפעמים אם אנשים סביבך חולים, זה גורם לך להרגיש ככה גם! ישנם שלושה מחלת ים עיקרי מפעילה כי יש להימנע במהלך השעות הראשונות שלך על ספינת תענוגות.
- אל תלך מתחת לסיפון לפרקי זמן ממושכים. נסה למצוא חלון או אשנב ולשמור את העיניים שלך בוהה (אבל לא קבוע) על האופק.
- אל תסתכל במשקפת במשך תקופות זמן ארוכות.
- אל תסתכל על חפצים שהמוח שלך יפרש כיציב. כל מה שקשור לבהייה בנקודה מסוימת, כגון קריאת ספר, ביצוע תפירה מפורטת, או אפילו לבהות במצפן, עלול להביא לקצב של מחלת ים.
כיצד ניתן למנוע מחלת ים?
להישאר עסוק ולשמור את דעתך עסוק הן הדרכים הטובות ביותר כדי למנוע מחלת ים. נסו להישאר על הסיפון באוויר הצח ולהתמקד בכל דבר אחר מאשר הספינה נע. קח נשימה עמוקה ושתה הרבה מים.
כאשר על הסיפון, מול קדימה (ולא בצד) נראה לעזור לרוב האנשים. זכור כי אתה צריך לתת למוח שלך להתאים לסביבה חדשה זו לא יציבה בכך שהוא מאפשר לאופק לפעול כנקודת התייחסות אמיתית.
למרות שתיית הרבה מים חשוב, אתה גם צריך לשמור משהו בבטן שלך (אם כי מזון מתובל או שומן אינו מומלץ). שוכב על כיסא נוח באוויר הצח לעתים קרובות מסייע לאנשים רבים; זה כמעט כמו שאתה יכול לישון אותו! רוב ספינות השיוט המודרניות מצוידות במייצבים המבטלים את מרבית התנועה הגורמת למחלת ים. זה פעם אחת, כאשר גדול יותר עשוי להיות טוב יותר - גדול הספינה, פחות יהיה רוק! אם אתם יודעים שאתם נוטים למחלת ים, נסו להגיע לתא מבחוץ (עם חלון), ובאמצע הספינה ובסיפון נמוך יותר, שם יש פחות תנועה.
שיוט במים רגועים יחסית עשוי גם לעזור לאלה נוטים מחלת ים. הקאריביים (למעט במהלך עונת ההוריקן ) הוא בדרך כלל רגוע, כמו גם מעבר אלסקה. הפלגות הנהר הן גם בחירה טובה.
עמוד 2>> מהן תרופות מחלת ים הטוב ביותר? 22>
מחלת ים היא לעתים קרובות יותר קל להימנע מאשר לרפא. רוב הסעד צריך לקחת כמה שעות לפני מפרש הספינה שלך. טיפולים שונים לעבוד טוב יותר עבור אנשים שונים, ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה כדי לקבוע איזו היא הטובה ביותר עבורך. זכור לבדוק עם הרופא שלך כדי לוודא כי כל תרופה אינה סותרת עם תרופות אתה כרגע לוקח - מרשם או מעל לדלפק.
מה הם התרופות הטובות ביותר למחלת ים?
Dramamine ו Bonine הם הנפוצים ביותר מחלת הסמים תרופות. שתי תרופות אלה זמינים ללא מרשם בסמים ובתי מרקחת. הם למעשה antihistamines, ולהפוך אנשים רבים מנומנם. הן דרמין והן בונין נכנסות לנוסחאות לא מנומסות.כתמי סקופלאמין, שחוקים מאחורי האוזן כמו עטיפה זעירה, הם התרופות המרשם הנפוצות ביותר למחלת ים. סקופאמין גם מגיע בצורת גלולה. הטלאים נמשכים עד שלושה ימים, מספקים מנות זמן שחרור של התרופה, והם בדרך כלל יעיל מאוד למניעת בחילות.
מה הם הסעד הטוב ביותר עבור מחלת ים?
ג 'ינג' ר היא תרופה צמחית הנפוצה ביותר עבור מחלת ים. זוכרת איך אמא שלך נהגה לגרום לך לשתות ג'ינג'ר אייל כשהיית ילד חולה? למרבה הצער, אלס זנגביל רבים בשוק כיום אינם מכילים זנגביל "אמיתי". רוב האנשים לוקחים זנגביל בצורת כמוסות, והם זמינים בחנויות מזון בריאות. תופעות הלוואי של ג'ינג'ר הן פחות מאלה של סמים, אבל לפעמים לגרום לצרבת או טעם לוואי. אמנם יש כמה ראיות כי זנגביל מסייע למחלת ים, זה לא יכול להיות יעיל כמו תרופה סמים.מה הן תרופות אחרות עבור מחלת ים?
להקות שורש כף יד לספק סוג של acupressure להקלה על מחלת ים. יש נקודה על סנטימטר וחצי מעל היד שלך על החלק התחתון של הזרוע שבו הלהקה פרק כף יד. אנשים רבים נשבע על ידי להקות פרק כף היד והם מוכרים במספרים גדולים.מה עלי לעשות אם אף אחד מן הסעד עבודה?
ברגע שאתה מקבל מחלת ים, ייתכן שיהיה עליך להתקשר לרופא של הספינה. פעם נאלצתי לטלפן לרופא אל הבקתה שלנו לבעלי, שמעולם לא היה מחלת ים (גם כשהייתי). הרופא נתן לו זריקה, אשר עצרה מיד את ההקאה. זה גם דפק אותו במשך שארית היום. לאחר שהתעורר, הוא הניח כתם סקופלאמין וענד אותו עד סוף השיט, ללא תופעות לוואי. הוא היה על הפלגות רבות (כולל סירות מפרש ומשאיות) וזה עדיין הזמן היחיד שהוא היה מחלת ים. הרופא אמר שלכל ספינה יש תנועה ייחודית, ומסיבה כלשהי מוחו של רוני לא יכול להסתגל בקלות לתנועה באונייה המסוימת הזאת.לסיכום, מחלת ים יכולה להיות מחלה איומה, אבל יש דרכים להפחית את חומרתה או למנוע את זה לגמרי. רק אל תתנו את הפחד שלך מפני מחלת ים למנוע ממך לקחת שיוט!
חזרה לדף 1 <> מהי מחלת ים וכיצד ניתן להימנע ממנה?