אורגני היא הדרך ללכת
עיסוי שמנים לא צריך להיות יקר, אבל אתה צריך לקנות את הזכות סוג של שמנים - כלומר בראש ובראשונה, לפטר את התינוק שמן. שמני עיסוי הטוב ביותר הם צמח מבוסס, יש מרקם נחמד, קל עבור גלישה קלה, ואל תשאיר את העור מרגיש שמנוני. אם אתה קונה את זה עבור עיסוי הביתה , אני ממליץ לך לקנות שמן אורגני או wildcrafted. ספא לא עושים את זה כי זה יקר מדי.
אבל אתה לא עובר כמויות גדולות, אז זה שווה לדעת שאתה לא מוסיף את העומס הרעיל של הגוף.
שמני הטוב ביותר עבור עיסוי גוף
1) שמן שקדים מתוק הוא אחד המטופלים של עיסוי פסיכיאטר של כל הזמנים. נגזר מבושל, שקדים גרגרי שקדים, הוא סופג לאט לתוך העור. זה מאפשר גלישה לאורך זמן. צמיגות המשקל בינונית המספק סיכה ואחיזה בו זמנית. יש לה ריח קל, ולא משאיר את השותף שלך מרגיש שמנוני. זה גם אחד של שמן עיסוי לפחות יקר. זה לא אמור לשמש על אנשים עם אלרגיות אגוז.
2) שמן לימון משמש דומה לשמן שקדים, אך משקל קל יותר. זה גם עולה קצת יותר. נגזר מן הקרנל של משמש, הוא עשיר בויטמין E, חלופה טובה לאנשים עם אלרגיות אגוז.
3) שמן חוחובה הוא טכנית אסתר שעווה נוזלית המופקת מזרע שיח חוחובה, אשר גדל פרא באזורים צחיחים כמו אריזונה.
השעווה דומה מאוד לחלב של הגוף, מה שהופך אותו לספג בקלות על ידי הגוף. אמנם יש גלישה מעולה, ייתכן שיהיה עליך להחיל מחדש בתדירות גבוהה יותר. חוחובה לא הופכת מעופש, אז זה בחירה טובה אם אתה לא משתמש בו באופן קבוע. בגלל זה סופג בקלות רבה, זה שמן המוביל האהוב על ארומתרפיה.
4) שמן ענבים הוא מועדף בקרב מטפלים עיסוי עבור השומן הלא שמנוני, חלקה שלה ואת העובדה כי זה לא כתמים סדינים. יש לה ריח קטן עד לא. הקפד לקנות אורגני או wildcrafted על זה. רוב שמן ענבים הוא מופק זרעי ענבים באמצעות ממס ולא להיות קר לחצה מן הזרעים.
5) שמן חמניות הוא שמן קל, לא שמנוני המופק מזרעי חמניות, עשיר בחומצות שומן חיוניות וויטמינים A, D ו- E, כל נוגדי חמצון רבי עוצמה. עם זאת, שמן חמניות יכול להשתולל במהירות, אז זה צריך להיות שנרכשו בכמויות קטנות מאוחסנים במקרר. אנשים עם אלרגיות האגוזים צריך להימנע שמן חמניות.
שמנים אחרים טובים לעור
שמן אבוקדו עשיר בוויטמינים וטוב לעור, אך הוא כבד כל כך עד שנדרש זמן רב לחדור לעור. אתה יכול לשקול את זה אחרי עיסוי שמן אמבט, כי אתה יכול לקחת קצת זמן כדי באמת לשפשף פנימה.
שמן שומשום הוא prized ב טיפולים איורוודי אבל יש ריח ברור שעלול להיות מחוץ לכמה. Banyan Botanicals הוא מקור טוב שמן שומשום אורגני, כמו גם שמנים צמחיים שנועדו לטפל בחוקה ספציפית.
שמן קוקוס מזוקק מגיע בצורה מוצקה כי כמה מטפלים עיסוי נשבע על ידי מרכך העור האולטימטיבי.
יהיה לה ריח קוקוס.
כמה שמן עיסוי אחרים טיפים,
אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי כדי להתאים אישית משלך עיסוי ארומתרפיה עיסוי. לבנדר, קמומיל, ואלגום הם כולם אפשרויות מצוינות, אבל לוודא שהם באיכות גבוהה.
מעל הכל, הימנעו משימוש בשמנים מבוססי נפט כמו שמני עיסוי, כגון שמן התינוק של ג'ונסון. שמן מינרלי יש חיי מדף ארוכים, אבל אנשים רבים במקצוע עיסוי מעידים כי זה פשוט יושב על פני העור במקום להיות נספג, והוא לא בריא כמו שמני עיסוי מבוססי צמחים.
שמנים עיסוי מבוססי צמחים יכול ללכת מעופש מהר יותר, אז לקנות כמויות קטנות יחסית ולשמור אותם במקרר.
אתה יכול להעביר שמני עיסוי בקבוקי פלסטיק לשימוש קל במהלך עיסוי. רבים מטפלים עיסוי מקצועי ללבוש "נרתיק" במהלך עיסוי.
אתה לא צריך להשתמש כל כך הרבה - רק חצי כפית לתוך כף היד שלך - לפני החלת אותו. אל תשפכו את שמני העיסוי ישירות מהבקבוק על האדם שאתם מעסים.